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          瘦腰瘦腿小狠招
          


          


          

          

          

          腰部除了要細之外，更要有結(jié)實的肌肉，線條才會優(yōu)美。因為，日常生活當中我們已經(jīng)很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美…… 
          

          

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