立夏前多补津液少喝水！3个滋阴补水穴位，失眠、气虚、换季爱生病的人尤其要用

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春夏之交是化瘀的黄金期！我从血瘀体质变成健康体质的3个方法

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中焦一旦通，掉秤很快！附实操三步骤

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不吃这些，脾胃就恢复了大半！健脾养胃这四个穴位，一定得多用

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补脑吃核桃过时了，三个穴位才是“健脑冠军”！防痴呆、增记忆，80岁头脑不退化

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自律一个月把湿气排出去！一组主打祛湿的穴位，从根上断绝湿气，几乎适合所有人

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立夏要来了！喝1杯阴阳水，艾灸2个穴位，特别是阴虚湿重的人

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使劲养肝！春天还剩十余天，抓住最后的养肝好日子，附养肝四步法+四穴位

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一顿晚饭，毁掉一晚阳气？艾灸四个穴位，养阳养胃，吃好睡好精神好

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脾胃最喜欢，2种黄色食物和2个养胃穴位，每天换着用！比吃药管用

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肝气不舒的女人不止长结节，还有这种表现，1个动作3个穴位，疏肝理气，气血越来越足

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女人回春，男人补阳，谷雨后坚持艾灸2个穴位，排出一身寒、湿、浊

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这4类女人最受癌症偏爱！揉一揉这3个穴位，还来得及刹车

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月经量少到护垫度日？中医揭秘：四个穴位 + 一碗汤，让姨妈满血复活

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女人这里越堵老得越快！2个动作+2个穴位，激活6条经络，血脂直降1.5，血管年龄-8岁

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每天5分钟，按一个穴位+吃一种食物，白发变黑发，发量翻倍

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低压高毁肾速度×2！3个清痰降压穴位：排空血管垃圾，血压稳在120

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56岁阿姨暴走3周逆袭：骨科主任私藏的「走路法+2个穴位」，膝盖不痛了、血糖暴跌

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苹果煮水加两片，喝出"少女肠"！96岁老中医：连喝30天，便秘没了、皮肤亮得反光

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大便前干硬，后软黏？可能是身体发出的求救信号！中医：这个地方太虚了！

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