生命诚可贵，活得自在更重要

人老了，别多管闲事

永远不要强迫你身边的任何人觉醒

一日禅：生活的底气

逸不过安

一日禅：坦然面对一切

亲疏有度，远近相安

扔掉

六十岁以后，最通透的活法：一切靠自己，一切无所谓

一日禅：什么是好的关系

认真做好自己

守护好自己的能量场

一日禅：静心，可去除烦恼

人生能改变的，只有自己

退休后才明白：真正的自由，是从「扔东西」开始的

一日禅：幸福的开关，就在自己手上

独立生活的自由与自在

一日禅：宽恕的受益者是自己

拥抱数字生活

普通人体面养老三大认知，越早明白越好