为什么小腿总是紧绷？踝关节活动受限？

苗振：你不知道的健身常识100讲之第6讲

苗振：你不知道的健身常识100讲之第5讲

驼背为什么需要练脚趾？

牵一足而动全身——高弓足与扁平足的「多骨诺米牌效应」

平足人群越来越多，是进化还是退化？

给“走偏”的脚，带上专属的“眼镜”！

下蹲时踝关节卡住了？这个地方不可忽视！——踝关节运动学分享（内附操作视频）

踝关节运动的放大镜 ——跗横关节运动学分析

案例分享 | 骰骨复位在急性踝扭伤中的治疗作用

脚痛别只考虑脚踝！你可知道，足内侧疼痛的原因竟是这个……

蹲不下去？从2点判断足踝问题，用3招改善足踝灵活性！