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原文:
每天早起10分鐘,九個(gè)方法緩解焦慮,讓你一天比一天更好
拒絕拖延、熬夜、愛幻想:高度自律的人生怎么養(yǎng)成?
鐵木君 閱363 轉(zhuǎn)44
職場(chǎng)高效能人士的8條行動(dòng)指南
茂林之家 閱159 轉(zhuǎn)21
想要掌控你的大腦,從改變行動(dòng)開始
飛逝的雄鷹 閱150
花時(shí)間了解自己,你會(huì)找到適合自己的成長(zhǎng)方式
永不言棄a3j9hd 閱38 轉(zhuǎn)2
堅(jiān)持冥想的人比常人優(yōu)秀在哪里?
八一方陣 閱66 轉(zhuǎn)4
如何提升自己的專注力
竺言小聚 閱162 轉(zhuǎn)18
3個(gè)小技巧讓焦慮沒那么可怕
仰羊 閱44 轉(zhuǎn)4
如何應(yīng)對(duì)生活中的疲憊和心累?
新用戶2417JhhG 閱3250 轉(zhuǎn)137
關(guān)于注意力
leoshcn 閱2472 轉(zhuǎn)380
如何清除雜念,停止過度思慮?
成功屬于俊 閱20188 轉(zhuǎn)70
684.遠(yuǎn)大的目標(biāo)當(dāng)然要有,但是腳下的路得一步步走.
榕言榕語 閱3
6種方法來鎮(zhèn)靜躁動(dòng)的大腦
長(zhǎng)沙7喜 閱6564 轉(zhuǎn)310
工作注意力不集中?5個(gè)方法搶救你的注意力
周秦漢唐 閱435 轉(zhuǎn)43
你從來沒見過的改變自己的方法
普化散人 閱191 轉(zhuǎn)17
“為什么我們都在精神內(nèi)耗?”
數(shù)字人生6688 閱108 轉(zhuǎn)3
總感覺被世事綁架、沒有自由,你需要今天的文章
和而隨 閱19
豆瓣 8.8,這本書我太適合推薦了
魚堂主 閱23 轉(zhuǎn)2
精神內(nèi)耗如何減少?看什么書能幫助減少精神內(nèi)耗,告別焦慮?
青檸漫讀 閱9 轉(zhuǎn)2
如何緩解“假期綜合癥”?
莫斯科威 閱55
分享迅速消除教焦慮情緒的3個(gè)方法,請(qǐng)收藏
新用戶9121jSrN 閱4
3個(gè)方法幫助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信|自信的陷阱
新用戶49272060 閱18
Overthink | 如何清除雜念,停止過度思慮?
方韻悠長(zhǎng) 閱197 轉(zhuǎn)7
讓你無法集中精力的衍射心理
淡菊軒 閱3252 轉(zhuǎn)35
如何解決時(shí)間焦慮?
冰哥筆記 閱56 轉(zhuǎn)3
抑郁怎么辦 自我抑郁的療法
鷯歌 閱535 轉(zhuǎn)11
你的問題不是缺少動(dòng)力,堅(jiān)持下去的7個(gè)步驟
許愿真 閱254
為什么我們都需要冥想?
惠惠4點(diǎn)早讀 閱7
內(nèi)心強(qiáng)大的方法—前額葉訓(xùn)練
笨鳥先飛龍 閱107 轉(zhuǎn)21
養(yǎng)成這5個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣,讓焦慮的大腦平靜下來
Jamiuw 閱15
羅素:須知參差多態(tài),乃是幸福的本源
智者為樂 閱826
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