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別讓1%的壞情緒，毀掉你所有的努力

你所有的負(fù)面情緒，大多離不開這10種思維方式

寫給很累的你：停止精神內(nèi)耗，做有價(jià)值的事

寫給很累的你：停止內(nèi)耗，做有價(jià)值的事

熬夜加班、沒有娛樂……不健康的生活方式早晚會搞垮你

別讓情緒左右了你的人生

為什么有些人無法停止擔(dān)憂

寫下此刻的心情

看起來有害，但其實(shí)對你有好處的8件小事

壓垮你的不是問題，是你的情緒。很多時候，只要一件事情沒有做好，或者遇到了尚未解決的問題，就會陷入焦慮、自責(zé)的情緒，不斷的消耗自己

總因?yàn)閷W(xué)習(xí)/努力感到痛苦？看！這！篇！

七步搞定（上） | 你總“沉溺過去、糾纏過往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！

怎樣擺脫負(fù)面情緒，成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人？

男生一旦分手，真的沒有一絲挽回的余地嗎？

男女爭吵時的一段經(jīng)典對話，揭示了惡性關(guān)系循環(huán)的秘密

家庭教育：專家說的都是對的？獨(dú)立思考，知其然，更要知其所以然

「保持冷靜」一種看似普通，實(shí)際上很難又很重要的生存技能 （寫在后疫情時代）

七大負(fù)性情緒的巨大正向作用，你都知道嗎？

認(rèn)識自己? ?接納自己

這兩個思維陷阱，使你的瑜伽練習(xí)裹足不前

為什么情緒不穩(wěn)定的人，反而更容易幸福？

學(xué)會換位思考，海闊天空

負(fù)面情緒的真正價(jià)值，你知道幾個？

心理學(xué)告訴你：如何整理負(fù)面情緒？情緒難管理？你只需要知道這個方法，不看虧大了

為何抑郁癥、強(qiáng)迫癥越治療，越嚴(yán)重？跟心理專家學(xué)習(xí)如何有效地走向康復(fù)！

你知道嗎？經(jīng)常瀏覽負(fù)面新聞會加重焦慮抑郁

情緒低落時，如何辨別是不是抑郁癥？

走出焦慮：我的歷程和方法總結(jié)4（面對挑戰(zhàn)和困境）

管理自己的情緒，掌控自己的人生，推薦這10本心理學(xué)好書

焦慮是 “現(xiàn)實(shí)與可能”、“當(dāng)下與未來”之間的不確定 | 理解你焦慮背后的意義