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原文：碳水吃多少死亡風(fēng)險(xiǎn)最小？

多吃米面糖等主食，比多吃油脂肪更易得心血管病

333生萬(wàn)物閱244 轉(zhuǎn)5

「脂肪」or「碳水」究竟是什么讓你長(zhǎng)胖？

營(yíng)養(yǎng)師Vivi 閱1

中國(guó)團(tuán)隊(duì)最新研究：少吃點(diǎn)主食，有利心臟健康

瘦龍健康閱492 轉(zhuǎn)23

多吃主食死得早？一不小心又被營(yíng)銷了，真相卻遭故意掩蓋

鷯歌閱165 轉(zhuǎn)5

主食太多，易得心臟病—世界心臟聯(lián)盟主席Salim Yusuf

jinnison 閱115

加拿大研究：比脂肪危害更大的，其實(shí)是低質(zhì)量碳水，別再忽視了

發(fā)現(xiàn)探索閱40 轉(zhuǎn)5

晚飯吃不對(duì)，傷胃又傷腦！原來(lái)，科學(xué)減肥應(yīng)該這樣吃……

雨吻花開閱39 轉(zhuǎn)2

健身餐和普通飲食有什么區(qū)別？做到以下幾點(diǎn)就夠了

研究發(fā)現(xiàn)：晚餐多吃高質(zhì)量碳水更長(zhǎng)壽，什么是高質(zhì)量碳水食物？

dsjycby 閱9

碳水怎么選？收好這篇不再懵逼

lwdalian 閱567 轉(zhuǎn)31

萬(wàn)字長(zhǎng)文，健身科普達(dá)人為你詳解減肥哲學(xué)，建議收藏(大牛學(xué)院課程實(shí)錄)

江千尺閱1233 轉(zhuǎn)29

五年控糖經(jīng)驗(yàn)，比較成功，分享12個(gè)字送給大家，簡(jiǎn)單實(shí)用

翱翔藍(lán)天，閱323 轉(zhuǎn)23

糖是如何影響智力的，為什么年輕人越來(lái)越笨？

shaochangjin 閱507

減肥就是好好吃飯

徐說(shuō)營(yíng)養(yǎng)健康閱42

醒醒吧，你的減肥餐都吃錯(cuò)了！

食栗派閱33

不吃米面糖，就可以輕松逆轉(zhuǎn)2型糖尿病，但是會(huì)死得更快？

天風(fēng)浩蕩1888 閱3188 轉(zhuǎn)17

低碳水飲食，到底什么地方不對(duì)？

平凡的人閱203 轉(zhuǎn)7

BBC刷屏紀(jì)錄片暴露的減肥真相，90%人的肥都白減了

fengdanma 閱209 轉(zhuǎn)3

健身三分練七分吃！瘦人增肌該怎么吃？多吃肉才會(huì)長(zhǎng)嗎？

利劍iCloud 閱223 轉(zhuǎn)3

夫妻同吃低碳水飲食，卻同時(shí)患腸癌，“健康”飲食的問(wèn)題出在哪里

geoallan 閱86 轉(zhuǎn)4

吃不胖的主食大揭秘，可能沒(méi)幾個(gè)人知道!

減肥餐瘦身食譜閱18 轉(zhuǎn)2

跑者該如何選擇主食？適當(dāng)?shù)吞硷嬍匙屇闩艿酶志?/div>

慧跑閱245 轉(zhuǎn)2

真正做好減脂飲食一定要先讀懂這4點(diǎn)

book382 閱472

減肥3分練7分吃！怎么分配食材，攝入多少熱量才能瘦下來(lái)？

全球健身號(hào) 閱79

#科普小課堂#為什么吃碳水會(huì)有幸福感？

小蘇編輯室閱19

超低碳水？減肥期間要不要吃主食？

mingxiaozi 閱124

主食吃少會(huì)引起疲勞！專家提醒：碳水缺失還會(huì)產(chǎn)生多種“副作用”，想要減肥應(yīng)該怎么吃？健康你我他

陽(yáng)光ewi5000 閱41

懂那么多道理，卻不會(huì)正常吃飯了，咋整？

芙蓉營(yíng)養(yǎng)師閱84

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