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1套“拉伸操”，共5個(gè)動(dòng)作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長(zhǎng)壽

【健康】要想長(zhǎng)壽，先得'腸壽'！趕快學(xué)會(huì)這5個(gè)動(dòng)作...

這4個(gè)習(xí)慣動(dòng)作活百歲，每天動(dòng)一動(dòng)，讓你健康長(zhǎng)壽！

兩個(gè)動(dòng)作，健康長(zhǎng)壽

84歲老人說(shuō)，想要健康長(zhǎng)壽，除了做好這幾點(diǎn)，這個(gè)動(dòng)作也要堅(jiān)持

多做這兩個(gè)動(dòng)作，健康長(zhǎng)壽 2023/4/3 17:12來(lái)自重慶

【健康】要想長(zhǎng)壽，先得“腸壽”！5個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作讓你的腸道逆生長(zhǎng)

養(yǎng)壽命需要先養(yǎng)氣血，教一動(dòng)作每天堅(jiān)持5分鐘，養(yǎng)氣補(bǔ)血健康長(zhǎng)壽

按照這樣做，還有什么不能好的病呢？百病不生，健康長(zhǎng)壽（四）

1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，睡前做，?？诵貝?、氣短，健康、長(zhǎng)壽！

胃不好的快這樣按摩！1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，胃不痛了，健康長(zhǎng)壽！

這十二個(gè)動(dòng)作天天練，健康長(zhǎng)壽

男人想要健康長(zhǎng)壽，晚上要少做兩件事，多做兩個(gè)動(dòng)作，為長(zhǎng)壽加分

87歲老人保持年輕的秘訣，健康長(zhǎng)壽全靠這動(dòng)作，我試了下不錯(cuò)

1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，身體經(jīng)絡(luò)全疏通，健康、長(zhǎng)壽！

它們是五臟最喜歡的動(dòng)作，照著做，健康長(zhǎng)壽！