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原文：腹肌馬甲線鍛煉，堅持做這些動作，1個月練出來！

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8個GIF動圖教你在家練出人魚線和馬甲線

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為什么這幾個動作能夠練出馬甲線？其實你離它很近！

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有馬甲線的人沒說出口的秘密: 只做卷腹和平板怎么夠?

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女性腹肌鍛煉方案練出性感馬甲線

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想要馬甲線？那就別再做仰臥起坐了！

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