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高手演練太極拳的套路與實(shí)戰(zhàn)，精彩又實(shí)用

少林羅漢18手，基礎(chǔ)套路演練及實(shí)戰(zhàn)動(dòng)作分解（教學(xué)視頻）

形意拳傳人林維中師傅演練的形意拳套路和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

胯勁旋轉(zhuǎn)實(shí)戰(zhàn)演練

何謂雙節(jié)棍的風(fēng)格？

張祖仁論武術(shù)套路源于技擊

?誰(shuí)說(shuō)套路不能實(shí)戰(zhàn)！

九節(jié)鞭實(shí)戰(zhàn)套路射鞭

少林長(zhǎng)拳套路演練

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雙節(jié)棍套路演練，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合出10個(gè)不同的舞花轉(zhuǎn)棍

三節(jié)棍套路演練也教學(xué)

陳小旺陳氏太極拳老架75勢(shì)套路演練（一）行云流水，綿綿不斷

防身教學(xué)：女子防身術(shù)套路演練！是不是用大家來(lái)說(shuō)！

國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)42式太極拳套路演練，你練對(duì)了么？