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原文：都是腰椎間盤，你為何這么突出？

10大傷腰姿勢不容忽視！簡單3步治療腰痛（動圖示范）

nqj0108 閱227 轉(zhuǎn)26

這10個動作會讓你得腰間盤突出！千萬別做

如穎隨行閱643 轉(zhuǎn)19

這10個動作不僅會讓你腰痛，甚至腰間盤突出！可怕的是你每天還都在做！

荷葉的圖書收藏館閱998 轉(zhuǎn)17

引起腰椎間盤突出癥的十大危險動作

德道高老莊閱589 轉(zhuǎn)17

各姿勢腰部受力圖，嚇得我趕快坐直了......

方州骨科學(xué)習(xí)欄閱1192 轉(zhuǎn)8

這十個常做的動作，做不好可能會讓你腰痛！！

筠館630820 閱132 轉(zhuǎn)3

這些習(xí)慣很傷腰！第一個你可能就中招了！

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注意！這十個動作很傷腰！快告訴你身邊的人！

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注意！這9個動作很傷腰！

這樣防腰椎間盤突出最有效

我－春天閱177 轉(zhuǎn)7

腰椎?。貉甸g盤突出常見的有效鍛煉治療方法

活到老學(xué)到老888 閱42500 轉(zhuǎn)397

再忙再累，也要關(guān)注您的脊柱，日常生活如何保護(hù)自“脊”攻略收好

偉111 閱56 轉(zhuǎn)5

十來年的腰間盤突出，這個方法堅持15天就被輕松根除，簡單有效！

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這6個常做的動作，會讓你腰痛，甚至腰間盤突出

hercules028 閱542 轉(zhuǎn)39

腰椎間盤突出癥的病因

usieee 閱554 轉(zhuǎn)24

椎間盤的常理知識

月未圓書齋閱261 轉(zhuǎn)18

椎間盤脫出

wzmanchi 閱635 轉(zhuǎn)14

輕度腰間盤突出怎樣治療？腰間盤突出怎么醫(yī)治？

耀生閱537 轉(zhuǎn)13

骨科醫(yī)生堅決不做的10個傷腰動作，你卻每天都在做！

鷯歌閱279 轉(zhuǎn)13

「腰部疼痛」的預(yù)防與練習(xí)

xyf4345 閱168 轉(zhuǎn)11

腰間盤突出吃什么藥最有效

憑海臨風(fēng)的狼閱1307 轉(zhuǎn)11

中醫(yī)一個方子可治愈腰椎間盤突出

changanqf 閱207 轉(zhuǎn)11

這些動作不僅讓你腰痛，甚至腰間盤突出，你可能每天都在做

長沙7喜閱664 轉(zhuǎn)9

干貨：腰椎間盤突出的簡單鍛煉方法及日常正確姿勢

傅志岐閱469 轉(zhuǎn)13

最日常的十個傷腰動作。越早糾正腰越好！

脊椎健康聯(lián)盟閱373 轉(zhuǎn)11

腰間盤突出有什么好點的方法能治好嗎？(17個回答)

瀛北超生閱424 轉(zhuǎn)9

傷腰=傷命！這6個習(xí)慣正毀掉你的腰！學(xué)會4個動作 3個好習(xí)慣，“腰”不痛，身輕松！

田園漫步168 閱173 轉(zhuǎn)9

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損傷腰部的15個小動作

遠(yuǎn)山古橋閱678 轉(zhuǎn)8

傷腰排行榜，第一個你肯定中招了

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