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原文：虎頭肌打造計(jì)劃，這3個(gè)動(dòng)作，讓你告別駝背含胸溜肩的煩惱

“虎頭肩”沒有，健身路白走！

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想要威猛的虎頭肌嗎？虎頭肌鍛煉方法及動(dòng)作要領(lǐng)

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圓肩駝背，可能沒你想得那么簡(jiǎn)單！

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7個(gè)動(dòng)作重復(fù)504次，虎頭肩這樣練最好效！

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虎頭肩——每個(gè)健身男人的夢(mèng)想，這3個(gè)動(dòng)作可以助你圓夢(mèng)

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一副啞鈴，四個(gè)動(dòng)作，你也能練出虎頭肩

八個(gè)實(shí)用的肩部訓(xùn)練動(dòng)作，打造威猛“虎頭”！

含胸駝背肩內(nèi)扣？5個(gè)動(dòng)作來改善，讓你身姿挺拔，體態(tài)年輕

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經(jīng)典肩部訓(xùn)練6個(gè)動(dòng)作，虐遍三角肌，練出迷人“虎頭肌”！

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別具一格的超級(jí)組肩部訓(xùn)練，飽滿虎頭三角肌給你的倒三角身形加分

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幾個(gè)肩部動(dòng)作，練出迷人三角肌，標(biāo)準(zhǔn)的“V”字肩！

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