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經常按摩“養(yǎng)生窩”

養(yǎng)生保健常拍四窩：分別是腋窩 肘窩 兩髀 膝窩！

拍揉體窩防百?。⌒罉分寥?編

弄懂人體“八虛”的秘密，你就知道這個拍打法對我們多么有用，每天十分鐘，去除五臟寒毒！

人體有8虛，學會拍一拍，清肺氣化肝郁健脾胃通經絡，百病遠離！

拍拍更健康

疏通人體“八虛”，祛除五臟之邪

冬天最怕心陽虛，有個刮痧法，可以強心氣，去淤堵

【立夏】做到一泡二拍三不要！保一夏天都健健康康的~

抻八虛，祛五臟之邪：幾個拍打方法，在家也能學

每天只要 5 分鐘，拍一拍，心肝脾肺腎都好了

【經絡養(yǎng)生】拍打八虛_祛邪毒

日志

人體幾大窩的特效功能

【宮廷養(yǎng)生】慈禧不適按摩“第一窩”《人體“窩”的特效功能》

你知曉養(yǎng)生“拍八虛”的功效和禁忌嗎？

早起（或晚睡）前的經絡排毒、明目按揉方法

爆肝整理??請大數據推給還不會拍八虛的仙女

如何拍打手臂內側的三條經絡？

拍打要入窩

中醫(yī)養(yǎng)生：拍打八虛，邪不可藏！（圖文并茂，在家就能學）

手肌和腋窩、肘窩

經常拍打“三窩”有助于降溫

中“陽”毒后心陽虛：強心氣的刮痧法&食療方子。

自己拍打治百病--圖、視頻

拍“兩腘”給自己“血透”

比刮痧還有奇效的日常養(yǎng)生“拍痧八虛”

每天勤練9分鐘，能夠緩解身體多種毛病

被心血管病控制的中青年們何去何從？

五臟有“邪”，百病生！老中醫(yī)教你，養(yǎng)五臟、疏經絡、增免疫！