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專(zhuān)業(yè)老師分享：一組恢復(fù)活力的瑜伽序列練習(xí)

9個(gè)深度修復(fù)體式，助你趕走焦慮緊張

「打卡27」一套修復(fù)瑜伽序列，幫你緩解疲憊與不適

適合周末練習(xí)的修復(fù)瑜伽序列，舒緩壓力，讓你身心舒暢！

感覺(jué)很累？你需要這8個(gè)瑜伽體式修復(fù)能量

總是失眠？7個(gè)瑜伽體式緩解焦慮，睡個(gè)好覺(jué)！

一套晨起瑜伽，讓你精神一整天

一套修復(fù)能量的陰瑜伽（附圖）

6個(gè)在家練習(xí)的修復(fù)性瑜伽體式

一組孕期瑜伽動(dòng)作，緩解坐骨神經(jīng)痛，幫助孕婦順利生產(chǎn)！

陰瑜伽｜腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的養(yǎng)護(hù)，一套有助于腰椎理療的體式練習(xí)

一套拉伸腎經(jīng)的陰瑜伽，每天練一練，抵抗衰老?。ㄊ詹丶?jí)）

有這么一套瑜伽體式序列，專(zhuān)門(mén)養(yǎng)膚！

瑜伽教程：教你如何巧妙使用抱枕

一套拉伸腎經(jīng)的陰瑜伽(收藏級(jí))

一套拉伸腎經(jīng)的陰瑜伽，每天練一練，抵抗衰老！

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瑜伽體式——經(jīng)期修復(fù)序列

? 8個(gè)令人喜歡的修復(fù)瑜伽體式

PP墊高，大腿張開(kāi)，這樣仰臥躺5分鐘，等于多睡2小時(shí)

經(jīng)期才是女人修復(fù)的黃金時(shí)期 7個(gè)瑜伽體式，養(yǎng)出最美女人花