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楊穎的身材真好，原來(lái)她練的瑜伽，學(xué)會(huì)這些性感身材不是夢(mèng)

瑜伽體式犁式健康作用

小肚子太大了?6式瑜伽練平小肚腩，重塑平坦美腹

瑜伽教練推薦 躺在床上就能練的瘦腹操

瑜伽八式破除上班綜合癥(3)

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腰粗很煩惱?6個(gè)專練腰部的瑜伽體式，讓你粗腰變蠻腰

腰越來(lái)越粗?就練這5個(gè)瑜伽體式，讓你夏天秀出小蠻腰

堅(jiān)持5式瑜伽練習(xí)，纖腰提臀，讓你緊致優(yōu)雅

想讓腰腹更有型?那就多練這些瑜伽體式，纖腰美腹顯氣質(zhì)

腰上長(zhǎng)肉了？5個(gè)瑜伽動(dòng)作讓你2周練回小細(xì)腰

堅(jiān)持4個(gè)瘦腰瑜伽練習(xí)，循序漸進(jìn)，練出柔軟蠻腰

犁式的正確練法——瑜伽高難度體位十五

美女們堅(jiān)持做犁式腰腹塑形瑜伽，可以有效減少腰腹脂肪!

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犁式，讓你擁有好氣質(zhì)

氣質(zhì)“小腰精”女神養(yǎng)成離不開瑜伽

7個(gè)動(dòng)作，排毒養(yǎng)顏抗衰老，肌膚年輕15歲！

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瑜伽8式 排毒美容好幫手

犁式是瑜伽人最喜愛(ài)的體式之一，不練是你的損失！

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7個(gè)經(jīng)典瑜伽動(dòng)作，塑型養(yǎng)顏抗衰老，讓你比同齡人年輕15歲！

“十式瑜伽”體位詳解之——犁式