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家有老人這菜一定要常吃，既能滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)鐵補(bǔ)血還能防癌抗癌，關(guān)鍵是好吃又便宜

黑木耳8種不同做法合集，味道鮮美，可素可葷，減脂通便清腸胃

綠色素食菜譜薈萃

青山建議多吃這些菜，搭配木耳，堪稱：金不換，排毒養(yǎng)顏女人最愛

快手菜：山藥木耳炒青椒（轉(zhuǎn)）

花5分鐘做道小炒，特適合夏季吃，多吃也不長(zhǎng)肉肉

泡木耳時(shí)，萬不可只加清水！多加2樣，發(fā)得更快更干凈，全家吃得更放心~

黑木耳用熱水泡還是用冷水泡？一步做錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)盡失，難怪不脆爽

冬補(bǔ)土豆南瓜都靠邊站，它才是“秋補(bǔ)之王”，滋補(bǔ)潤(rùn)燥又鮮美便宜

它和木耳一起炒著吃，就是補(bǔ)腎的良藥，清肺排毒，營(yíng)養(yǎng)又美味！

木耳娃娃菜的做法

山藥木耳炒豌豆

山藥和木耳怎么炒比較好吃？

木耳配它一起吃,勝過冬蟲夏草,夜里還排毒保肝,可惜很多人吃錯(cuò)

素炒山藥 山藥的做法

雞蛋木耳這樣炒，健康又營(yíng)養(yǎng)，常吃還能提高免疫力

家常簡(jiǎn)易小菜——黑木耳炒腐竹

【木須肉(木樨肉,苜蓿肉)的做法】木須肉(木樨肉,苜蓿肉)怎么做

超好吃的木耳食譜來襲！

黃瓜木耳炒雞蛋，清胃健康家常菜，簡(jiǎn)單做法

木耳炒黃瓜

黃瓜加木耳，1+1大于2的搭配

入秋了，把這3樣素菜一起炒，成本2塊錢，清淡營(yíng)養(yǎng)，怎么吃都不夠

木耳不要用清水泡，多加2樣，快速泡發(fā)，木耳又肥又大又干凈

【每日一素】青椒山藥炒木耳

秋季吃什么好？五色養(yǎng)五臟之養(yǎng)生菜譜-今日頭條

春天常給家人吃這菜，味道鮮美，好吃好做，排毒疏通肝氣對(duì)脾胃好

春季最該吃這樣的蔬菜，常吃男人精力好，女人皮膚好，再貴也值得

這4種食材炒著吃，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，好看又好吃，趕緊試試

您可以自由創(chuàng)意一盤菜【山藥炒木耳】添加色彩