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蕾波頭頸部點(diǎn)穴按摩十項(xiàng)實(shí)施要點(diǎn)

胸鎖乳突肌損傷、頭長肌損傷、頸闊肌損傷

精進(jìn)專題肌肉篇——胸鎖乳突肌

枕下肌群損傷、斜方肌損傷

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枕下部內(nèi)熱針治療及其臨床注解

體態(tài)-頸椎前凸問題與解決

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頸椎病的癥狀與肌肉解剖

肩胛提肌 頭夾肌 頸夾肌 橫突棘肌 頭半棘肌 頸棘肌 胸棘肌 多裂肌 回旋肌

背部和項(xiàng)部肌肉系列—枕下肌，運(yùn)動(dòng)、康復(fù)、推拿、瑜伽、普拉提、小針刀、矯形外科等基礎(chǔ)

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上伸下屈頭后緊—頸交叉綜合征的肌動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)及處理策略

莖突肌群及韌帶梳理

中醫(yī)人體解剖三字歌，第四章 肌肉系統(tǒng)，第二節(jié)頭頸和軀干肌

經(jīng)常落枕后脖子轉(zhuǎn)不動(dòng)和什么有關(guān)系，我們需要從這三方面入手

枕下肌群的重要性

拉伸丨枕骨下肌群

掘地三尺，看第一頸椎——朱博培訓(xùn)課程筆記整理

專治脖子“咔咔”響：4個(gè)從基礎(chǔ)到進(jìn)階的脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練！

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落枕怎么緩解？——瑜伽理療「胸鎖乳突肌」！

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第十三集：頸椎后部肌肉之枕下肌群

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