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日本人均壽命創(chuàng)新高！到底有何長壽秘訣？這10點值得每個人學(xué)習(xí)

日本人的飲食，有哪些值得學(xué)的地方？不妨了解下

為什么日本人不喜歡運動，卻是全球最長壽？這6個秘訣值得借鑒

45歲后，是疾病爆發(fā)期，謹記“五戒、六勤”，有助安穩(wěn)度過

想要長壽？其實很簡單，記住這4個習(xí)慣，輕松活到100歲，還不生病

不易長壽的男性，通常有3大丑態(tài)，若沒有，說明身體還算健康

50歲后，壽命長的人，往往有6大“共性”，多占一個，也值得恭喜

追求健康長壽的朋友們，請記住16條決定壽命長短的健康警戒線

健康長壽“慢”中求

聰明人能活到120歲，糊涂人活不到70！記住5句話做個聰明人

悄悄“偷走”壽命的壞習(xí)慣，抽煙喝酒未上榜，第一很多人可能常做

中老年后，這5個特征“突出”的人，健康或遠離你，需及時調(diào)理

慢慢“偷走”壽命的行為，熬夜僅排第三，第一個是多數(shù)男性的通病

人活百歲，天經(jīng)地義，務(wù)防早衰

避免早衰早亡，人人百歲！

壽命長的人，身體有“2處長”，占一個，也值得恭喜，說明很健康

飯量會影響壽命嗎聽說越能吃越健康？

45歲后，能長壽的人

人若短壽，必有預(yù)兆，身體有“1差2粗3快”表現(xiàn)，是個短命人

如何知道自己能不能長壽？身上有“2紅2細”決定你壽命長短

壽命短的人，身體這3處多半“粗”，若你也是，該重視了

50歲之后，腰部出現(xiàn)這種變化，說明長壽與你無關(guān)了！

長壽秘訣

為什么說50歲，是壽命“決定期”？長壽亦或短命，有哪些表現(xiàn)？

日本人不愛運動，人均壽命卻高達84歲，6個原因值得深思！

醫(yī)生提醒：吃決定健康與壽命，做好這4點，人人可健康長壽

退休醫(yī)生呼吁：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅持這6件小事|心理健康|健康飲食|免疫力|生活|熬夜