很多來訪者都感覺自己在與人交往方面，尤其與人溝通方面有待提升。這里分享一些小小的技巧，也許你有意識的用一下，就會發(fā)現(xiàn)你的溝通會和以前有所不同。
1． 檢視自己溝通的目的
在溝通之前，先問問自己：
1． 你真的想溝通嗎？
2． 抑或你只想控制對方？
3． 你認為你只想幫助對方？你怎么知道那是操控對或者幫助，如何區(qū)分？
4． 你有尊重自己和對方的界限嗎？
有些時候心里不太想與對方溝通，但理性上覺得好象應該與對方溝通，這樣就帶著勉強的心情去溝通，溝通的效果最主要是來自身體語言和聲調(diào)，你可以在溝通的文字上“欺騙”對方，但是你的身體語言會直接“暴露”了你的內(nèi)心活動。所以如果你不情愿的與對方溝通，或者把你的溝通對象定位很低，心里并不希望通過溝通和對方拉近距離，而是僅僅想說服或者操控對方，你的身體語言和聲調(diào)就會讓對方收到這些隱性的信息。
提升說話效果的方法很多，只要能充分和明確地顯示出對對方的接受、尊重和平等對待，便是很好的方法，但是不一定是最復雜的。事實上，一些能做到這種效果的方法是非常簡單的，以下就是這種例子：
2．眼神接觸
兩人之間是否連接上，決定于內(nèi)心的相互接受，在身體語言上，最明確的訊號就是兩人眼神的接觸。很多人會說，我很會溝通啊，我很會說話，但是我不喜歡和別人眼神溝通，那樣覺得特別不自在。和對方說話，但與對方?jīng)]有眼神接觸，所傳達的意思是：我正在說話，但我不確定是不是要和你說話。雖然你存在，但我并不太接受你。這樣溝通的效果就很難保證了。所以，與對方接觸時，保持70%的眼神接觸，就是在良好的相互接受狀態(tài)。并不是眼睛一直死盯著對方的眼睛。那樣也會給對方一種不自在的感覺。與對方說話的時候，就算你非常忙碌，需要注視手上工作的同時與對方說話，經(jīng)常的給對方短暫的眼神接觸，也能保持良好的說話氣氛。
3．保持微笑 微笑是內(nèi)心力量的表示，微笑是最美麗的語言，內(nèi)心力量大的人吸引對方的接近，鼓勵對方放松和說出內(nèi)心感受.
4． 稱呼對方名字：稱呼對方名字是表示：下一句是專為對方說的。每當說話發(fā)展到具決定性的關鍵，或者最想對方聽進去的一句話，先說出對方的名字，是很有效果的技巧。
5．給對方更多（或更少）的力量？ 海靈格先生說過，在開口說每句話之前，先問問自己，“我說這句話，會讓對方增加力量還是減少力量？在現(xiàn)實世界里，很多人認為自己說了應該說的，而不先想想這樣說會不會有良好的效果；太多人認為做了自己應該做的，而不先想想這樣做會不會有良好的效果。兩個人在一起時的意義是幫助對方提升，幫助對方成長。想想再說,想一想再展開行動.會給你的生活帶來不同。
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