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每個人都有情緒，

但任由情緒宣泄，

不僅不能解決問題，

還會讓一切變得越來越糟，

沒有善后的能力，

就不要有善變的情緒。

得意時忘形，失意時頹喪，

生氣時怒火沖天，沖動時口不擇言，

人的情緒若是大起大落，

就容易燒著“自我”，傷著別人，

讓身邊的一切雞飛狗跳。

一著急就如熱鍋上的螞蟻，

一敏感就像脆弱的玻璃心，

稍有點不滿意就悔不當初，

一遇上不順心就疑神疑鬼，

人生，最大的敵人，

不是能力，不是條件，

而是動不動就失控的情緒。

人啊，沒有善后的能力，

就不要有善變的情緒，

成年人的世界需要掌握分寸，

不要動不動就情緒失控，

不要隨隨便便得意忘形，

做一個情緒穩(wěn)定的人，

這是情商，也是修養(yǎng)。

人啊，沒有管理情緒的能力，

就只能接受不想要的殘局，

滿身戾氣地對待別人，

人生自然就刀光劍影，

只有消化了壞情緒，

人生才會順順利利，

穩(wěn)定的情緒猶如堅實的鎧甲，

才會支持你無往不利。

誰都遇見過煩惱和困境，

不必焦慮不必著急，

讓自己先冷靜下來，沉著應(yīng)對，

這是解決問題最好的方式，

無論境況多么糟糕，

努力去遷善自己的心境，

把自己從黑暗中拯救出來，

別讓負面情緒操控了你。

一個人想要變得強大，

就一定不能被情緒所束縛，

想要開掛的人生，

就一定要學會情緒管理，

情緒若是一直善變，大起大落，

只會讓自己的人生越來越糟糕。

做人，多一點從容，多一份淡定，

做事，少一點急躁，少一些偏激，

謙卑做人，冷靜做事，

不過于以自我為中心，

不總是被情緒牽著走，

如此這般，才能自在逍遙，

人生越來越順，心態(tài)越來越好。

往后余生，讓自己成為情緒穩(wěn)定的人。