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菠蘿入菜，除了能給菜肴增添菠蘿特有的香味，菠蘿中的蛋白酶還能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿不僅爽口，還可以預(yù)防脂肪沉積。

食材： 排骨 菠蘿 

做法：

2.姜切絲。

3.油熱后，爆香姜絲

3.放入排骨翻炒，加糖，鹽。

4.加水煮開

5.放入壓力鍋，選擇排骨鍵。

6.菠蘿切塊，放入鍋中翻炒

7.加入番茄醬，翻炒

8.放入煮好的排骨，翻炒一下入味，出鍋。