1腿抽筋
承山，三焦經(jīng)的中渚穴，陽(yáng)陵泉穴，肝經(jīng)的太沖穴，脾經(jīng)的大都穴，商丘穴，后溪穴，申脈穴
2靜脈曲張
太淵穴，復(fù)溜穴
3臉上有痘，揉太沖穴一行間
4痛風(fēng)，堅(jiān)持按小腿上的脾經(jīng)再加腎經(jīng)的復(fù)溜穴
5外腳踝隱痛按丘墟
6胃痛偏于胃脘多揉足三里。偏于小腸多揉下巨墟。急，慢性胃痛按梁丘，慢性胃腸病按豐隆穴
7各種原因引起的腎虛，腎俞，命門(mén)，配太溪。治療腰痛馬上見(jiàn)效。
8一劑十全大補(bǔ)湯按腎俞，關(guān)元兩穴，同時(shí)在腎俞，關(guān)元，氣海上抜罐
9治療高血壓，鼻出血，頭目脹痛，哮喘，按涌泉穴。
10腎病引起的腰酸，頭暈，掉發(fā)，耳鳴，性功能減退按太溪穴。
11遺尿在左右腎俞穴各拔罐，按摩左右太溪穴10分鐘。
12胰腺炎急性發(fā)作，按摩陰陵泉一地機(jī)一漏谷一三陰交一商′丘
13根除胰腺炎按摩公孫穴
14老花眼按光明穴
皮膚癢疹按風(fēng)市穴
落枕按懸鐘穴。
15膽經(jīng)的頭痛腦脹，失眠多夢(mèng)撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴，點(diǎn)揉三焦經(jīng)的支溝穴
16宿醉按摩足三里
如酒己進(jìn)小腸同時(shí)按下巨墟和足底的小腸反射區(qū)10分鐘。
如揉后惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中需催吐，然后揉足三里，和中脘穴，揉足底胃反射區(qū)及太沖穴，中封穴，增強(qiáng)肝的解酒功能。服用藿香正氣丸
吃白蘿卜，西瓜，蓮
藕，梨，大山楂丸等
18按太沖穴可解郁散結(jié)，又能舒肝健脾，愛(ài)生氣。消氣穴。
19為心臟補(bǔ)血用手指揑揉極泉穴
20沿膻中穴一刮胸痛馬上消失。
21沿著手臂天泉一關(guān)沖穴的心包經(jīng)輕輕刮痧就把陳血祛除了
22類風(fēng)濕，晨僵晚上睡覺(jué)前揉10個(gè)腳趾關(guān)節(jié)
膝蓋病脾經(jīng)從血海穴一商丘循行路線按摩
23尿毒癥，腎功能衰竭是脾胃氣血供血不足造成的腎臟得到足量的氣血供應(yīng)就正常工作了
24神經(jīng)性皮炎(牛皮癬)按太沖穴，敲膽經(jīng)，拔動(dòng)陰陵泉疏通三焦經(jīng)，推按膻中穴
牛皮癬病起于肝氣不舒，肝毒難解，肝是人體最大的解毒工廠，把食物之毒，血液之毒，濁氣之毒，化解，通過(guò)腎輸尿管膀胱變成尿液排出。肝生氣毒素排不出去，從皮膚毛孔排出。
26脂肪肝是脾胃不好，氣血不足。
27腰痛找膀胱經(jīng)治
承山穴治痛經(jīng)和痔瘡
金門(mén)穴治急性腰痛
點(diǎn)委中穴，膀胱俞讓鼻子通氣
按摩委中穴能減輕腰痛30%
慢性腰痛飛揚(yáng)穴
頭痛眉棱骨痛按京骨穴
27心中發(fā)熱煩燥先按神門(mén)穴，大都，尺澤穴，再按復(fù)溜穴
28月經(jīng)不調(diào)吃逍遙丸揉太沖，陽(yáng)陵泉穴
29心包經(jīng)和肝經(jīng)是一條經(jīng)，在左臂心包經(jīng)刮痧祛除內(nèi)熱，迅速治療流鼻血
30中府穴為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴是肺經(jīng)的原穴補(bǔ)中氣之力最強(qiáng)，魚(yú)際穴是肺經(jīng)火穴，點(diǎn)按可祛肝火引起的肺熱咳嗽。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，可治上實(shí)下虛的高血壓，哮喘癥，遺尿癥
31緩解頸椎病用掌根從前胸骨天突穴到鳩尾穴按摩
32治頸椎病從后背的肺俞，厥陰俞，心俞刮痧
33用拳頭敲腰骶骨可緩解頸椎病
34鼻流清鼻涕，鼻塞者可循督脈，膀胱經(jīng)在后背刮痧。
冬秋遇風(fēng)喘咳者可艾灸風(fēng)門(mén)，肺俞，脾。腎俞灸至穴位發(fā)癢。
委中穴能通鼻竅，可解一時(shí)之急，刺激膀胱俞鼻竅持久通暢。
35過(guò)敏性鼻炎病根在緩解緩腎，艾灸關(guān)元穴，后背的腎俞穴和腎經(jīng)的太溪穴可增強(qiáng)腎功能，可有效緩解和治愈過(guò)敏性鼻炎。
36用推腹法，敲打胃經(jīng)，多按豐隆穴對(duì)流濁涕的慢性鼻炎療效顯著。
37祛痘痘敲帶脈或推腹，同時(shí)揉陽(yáng)陵泉，肝脾健，x氣消，皮膚光潔。
38按摩復(fù)溜穴和太溪穴對(duì)支氣管的病癥有效
39十宣位于手指肚最能開(kāi)竅省神，高熱昏厥時(shí)急救的要穴。
40太沖穴散肝火補(bǔ)心血，安心神，利水道，要從太沖穴到行間方向揉
章門(mén)穴會(huì)聚五臟的精氣，太沖穴治咽喉腫痛
41腎氣虛則補(bǔ)肺，腎陽(yáng)虛則補(bǔ)肝，腎無(wú)火則則補(bǔ)心，腎無(wú)血?jiǎng)t補(bǔ)脾，腎陰不足直補(bǔ)腎，
氣不足則不振奮，陽(yáng)不足則不剛硬，火不足則神不足，血不足難持久，陽(yáng)不足則筋傷
42消氣穴一太沖 疏筋穴一陽(yáng)陵泉，強(qiáng)胃穴一足三里，健脾穴一公孫
腰痛穴一飛揚(yáng)，補(bǔ)血穴一一勞宮，補(bǔ)腎穴一太溪
43揉地筋加強(qiáng)肝的功能，解毒功能，消化功能，造血功能提高
劈腿增強(qiáng)肝的功能揉地筋從源頭上解決肝的問(wèn)題o
44四個(gè)強(qiáng)身作用的大穴一關(guān)元，氣海，神闕，命門(mén)
45中醫(yī)說(shuō)按摩解溪穴緩解腦供血不足，解溪穴具有舒經(jīng)活絡(luò)，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神
46健康養(yǎng)生三步曲一拍頭一跺腳一喝稀粥
47按摩照海穴治療咽炎有奇效。
48早晨起床按摩合谷，內(nèi)關(guān)，足三里，打通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防各種疾病
49按關(guān)元?dú)夂＝鉀Q男人的問(wèn)題。
50睡前按摩3個(gè)穴位，輕松入睡
然谷穴，失眠穴，關(guān)元穴
太沖穴養(yǎng)肝氣，行間穴清肝火。
51三大壯陽(yáng)穴，涌泉穴，三陰交，腰眼穴
52每天刮手指經(jīng)絡(luò)通了，治百病不侵
刮大拇指，防治胸悶心慌，消化不良，大拇指是肺經(jīng)肺主氣肺不好，心臟就不好，肺虛容易脾胃虛，因此大拇指對(duì)應(yīng)心臟，肺臟和胃。
刮食指，防治便秘腹瀉，大腸經(jīng)，所以大腸和胃的病
刮中指，失眠，強(qiáng)心，對(duì)應(yīng)心包經(jīng)，暈車
刮無(wú)名指，偏頭痛，肩頸痛，對(duì)應(yīng)三焦經(jīng)
刮小指，瘦弱:易感冒對(duì)應(yīng)小腸經(jīng)
拍手背，腰痛腰酸
拍手掌，疏通全身經(jīng)絡(luò)
53六個(gè)特效調(diào)心大穴
1曲澤穴，清心瀉火，安神除煩{心包經(jīng))
是治療心血管疾病的要穴(配內(nèi)關(guān)，大陵穴)
2天泉穴，改善供血不足，胸悶氣短，(配內(nèi)關(guān)，公孫，膻中)
3少府穴，治失眠多夢(mèng)，發(fā)散心火。
4中沖穴，調(diào)節(jié)心率，寧心安神
5郄門(mén)穴，心臟救急，改善心絞痛，腕橫紋上5寸
6心俞穴，改善失眠，健忘，治心痛
54.脾經(jīng)三要穴，刮痧補(bǔ)氣血
1血海穴，治療氣血不足，血瘀及血虛引起的皮膚干躁還可補(bǔ)血行滯，調(diào)和陰陽(yáng)，婦科病。
2陰陵泉，刺激能促進(jìn)脾，腎，膀胱運(yùn)化，輸布水液之功。綜合調(diào)理氣血運(yùn)行
3三陰交，運(yùn)轉(zhuǎn)氣機(jī)，補(bǔ)益氣血，健脾舒肝補(bǔ)腎，對(duì)氣血和婦科病都有改善作用。
55小腹脹滿，小便不利，疝氣一大巨穴
位于天樞之下，臍中下2寸，距前正中2寸
56手腳冰涼一陽(yáng)池穴
消化不良一足三里，四縫穴，下脘穴
落枕一落枕穴(在手背，食指與中指縫一點(diǎn))
緩解頸椎病一天窗穴(在脖子上與喉節(jié)平行)
打嗝不上嘔吐，涌泉穴
嗓子失音一大鐘穴
補(bǔ)血一血海穴
57按摩這4個(gè)穴訴腎又健骨
1中極穴，為肝，脾，腎三經(jīng)與任脈的交會(huì)處，補(bǔ)腎固精
2腎俞，鼓動(dòng)腎氣。短時(shí)間內(nèi)可使人體陽(yáng)氣生發(fā)起來(lái)
3足三里，補(bǔ)益脾胃，通過(guò)調(diào)補(bǔ)后天進(jìn)而補(bǔ)益先天
4絕骨
58睡前按按商丘和大橫，便秘宿便一掃光
每個(gè)穴位按5分鐘左右
瘦腰，小腹按神闕和水分5分鐘，水腫虛胖不找一帶脈穴10一5分鐘
59頸椎，胸椎，腰椎痛按2一3掌骨頸椎
3一4胸椎
4一5腰椎
60魂門(mén)穴，嘔吐，呃逆，腸鳴，消化不良。
常見(jiàn)病按摩大全
1扁桃腺疼痛指壓合谷，對(duì)牙痛，高血壓
2便秘，臥床，在第4，5腰椎向左右1指強(qiáng)壓刺激大腸，深吸一口
氣6秒離開(kāi)。5一10次
3低血壓一百會(huì)穴
4感冒一大椎，風(fēng)門(mén)
5高血壓，在腳的大拇趾跟上有一個(gè)粗的橫紋中央稱，高血壓點(diǎn)。
6喉嚨痛，鼻塞一尺澤穴，在尺澤穴上方3一4厘米。
迎香穴去除流臭水，鼻塞和關(guān)于一切鼻病。
7肩膀肌肉僵硬，酸痛一天柱穴，肩井穴，
8麥粒腫指壓二間穴。二間穴可治膝蓋疼痛
9腳氣一足三里
10口腔炎，口內(nèi)點(diǎn)，位于中指指根中央
11慢性胃炎，胃痛一中脘穴，過(guò)敏性胃痛一陽(yáng)陵泉，減酸性指壓足三里
12老花眼，眼睛是胃腸的穴位支配。胃腸點(diǎn)位于手掌生命線的正中央，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘20次每天5次指壓左手右眼有效。其次指壓后頸左右2厘米處穴，有名的眼點(diǎn)穴和天柱穴
13目眩頭昏眼花一中渚穴(小指與無(wú)名指間)
14膀胱炎一中極穴。增強(qiáng)精力，泌尿系統(tǒng)疾病一涌泉穴
15氣喘發(fā)作指壓大椎左右2厘米處(肩中俞)
16閃腰，慢性腰痛，`上仙點(diǎn)“”位于第五腰椎正下方凹處。
17手腕筋肉疼痛，肩井和手三里
18，膝關(guān)節(jié)疼痛指壓膝眼。雙手中指壓，一面緩緩?fù)職?，一面?qiáng)壓6秒10次，每天3回
19頭痛一左右太陽(yáng)穴
20按摩手臂可治便秘，強(qiáng)化腸胃
21按壓合谷可治牙痛，頭痛
22腹部摩擦法可緩解胃疼和腹痛
23摩擦心窩可止嘔吐
止癢穴風(fēng)市穴，神厥穴
治腰痛腰痛穴在2一3或4一5掌骨之間
通鼻竅迎香穴和鼻通穴鼻通穴在迎香穴向上一橫指
咳嗽不好按孔最穴
鎮(zhèn)靜助眠印堂穴
清腦明目小骨空穴
保養(yǎng)腸道天樞穴足三里
控制血糖內(nèi)庭穴
半夜早醒神門(mén)穴
解毒穴筑濱穴
救心穴魚(yú)際穴
女宮寒歸來(lái)穴
降食欲減肥內(nèi)庭穴，地倉(cāng)穴，中脘穴
5個(gè)穴位神清氣爽散結(jié)節(jié)
膻中穴，大椎穴拍打或搓，期門(mén)穴和章門(mén)穴 脾胃不好足三里
失眠不是很嚴(yán)重按神門(mén)穴，三間穴。
脾虛大便不成形，貼馬桶按陰陵泉，地機(jī)，太白穴
補(bǔ)氣血足三里，神闕穴推到恥骨！
皮膚瘙癢一百蟲(chóng)窩！
24腹部按摩法可緩和胃疼和腹痛。
25腿部按摩法可促進(jìn)荷爾蒙的分泌
女雙手放腿根內(nèi)側(cè)斜著按:36次。然后在下腹部左右按摩36次，要向肚根里側(cè)按摩
男性用手把陰囊靠在一邊，用另一摩擦下腹36次
26膝蓋可治風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥。坐在椅子上用雙手抱住膝蓋使勁摩擦膝蓋內(nèi)側(cè)也做同樣動(dòng)作
27摩擦腰部可治腰痛一命宀，腎俞穴，志室穴，
手按腰部然后大力上下摩擦
28按摩涌泉穴可消除失眠癥
用腳心互相摩擦
29治眼病
1攢竹穴:一對(duì)眼睛視力，脹痛不舒服
2防眼痛一晴明穴
3眼睛流淚，青光眼，眼眨巴，眼皮跳，祛眼袋一承泣穴
4光明穴一眼疾，近視，老年白內(nèi)障，青光眼，視神經(jīng)
5魚(yú)腰，肩井一眉棱骨病
6絲竹空穴一祛斑的大穴，專管太陽(yáng)穴附近的暗斑
7瞳子髎一黃褐斑，眼疾，魚(yú)尾紋
8四白穴一黑眼圈，老花眼，近視，三叉神經(jīng)，能明目
9液門(mén)穴一眼干，
10中渚穴一治眼疾，如痛，脹，酸和急性結(jié)膜炎
11陽(yáng)溪穴一提醒洪眼供血，明目，治眼酸澀，眼痛
12曲池穴一明目
13臂′臑穴一防治白內(nèi)障，視神經(jīng)萎縮，脹，痛，癢。迎風(fēng)流淚。
14前谷穴一眼睛脹痛
15揉犢鼻穴一治走路不穩(wěn)
16腿肚子酸麻脹，腳放在哪都不舒服一按漏谷穴
17舌頭上有瘡一揉心經(jīng)的少海穴
嘴唇上的口瘡揉:腿脾經(jīng)穴
18喝酒后肚子不舒服一揉率谷穴
19岔氣撥動(dòng)陽(yáng)陵泉
抽筋撥動(dòng)陽(yáng)陵泉
20間使穴治老年癡呆，防治腦梗中風(fēng)，醒神開(kāi)竅，化痰吸岡
21當(dāng)爬山上樓喘不上氣是心臟供血不足一揉勞宮穴
22心火大時(shí)由中指指根向指尖推，叫去心火
23天池穴，天泉穴治四肢不舉
24刮痧是由上往下刮
25液門(mén)穴是治人體燥癥的，眼干，沒(méi)唾液揉液門(mén)穴。恢復(fù)體力，勞累后眼皮沉，腿也酸，渾身沒(méi)勁揉液門(mén)穴
26手伸不開(kāi)，像腦血栓后遺癥一揑中渚穴
27吃飯時(shí)揪揪陽(yáng)池穴吃飯馬上就香了，陽(yáng)池穴激發(fā)陽(yáng)氣
28手三里治膝蓋痛一友射療法
29平時(shí)總覺(jué)氣不夠用，喘不上氣來(lái)，大便時(shí)無(wú)力，吃點(diǎn)東西肚脹，這是中氣不足一揉中府穴！太淵穴一補(bǔ)氣
30夜里2，3點(diǎn)鐘咳嗽睡不著覺(jué)是肝火引起的一按魚(yú)際穴
31有病的老人翻身起坐一般比較費(fèi)勁老花眼一養(yǎng)老穴
32手不能握物攥東西沒(méi)勁，記憶力不好一按支正穴
33脂肪瘤揉小腸經(jīng)
34有人肚子特別脹，大便老下不來(lái)，屬虛寒無(wú)力，隔姜灸神闕穴。還可以把蔥和鹽炒熱后放在兩個(gè)布袋里交替溫?zé)嵘耜I穴
35降壓一尺澤一復(fù)溜一太溪穴，是最好的降壓方法
36心包經(jīng)是化痰的?；怠ｎA(yù)防高血脂的一條經(jīng)絡(luò)
37公孫穴是消除腸胃濁氣的要穴。支溝，外關(guān)和公孫穴都能排除積聚在胃脘或胸膈的濁氣，而孔最穴通鼻竅
38心包經(jīng)治心腦血管疾病，大腸經(jīng)清除熱毒瘀血肺經(jīng)肅降而補(bǔ)腎。太溪穴補(bǔ)腎并引血下行。太沖穴清全身濁氣，心臟反射區(qū)增強(qiáng)心臟供血，補(bǔ)充氣血原動(dòng)力
39感冒流清鼻涕按揉大腸經(jīng)?？人砸粡?fù)溜陰谷
40皮膚病一曲池穴
41長(zhǎng)痘痘，肝火旺，肝經(jīng)的曲泉穴到陰包
由泉瀉肝火，陰包解肝郁
42尿頻-關(guān)元穴，中極穴。先順時(shí)針揉100次，再逆時(shí)針揉100次
43中渚穴治20種疾病，治眼疾，耳病，目眩眼花，手老是攥不著伸不開(kāi)，各種疼痛
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