大圖模式 肉丁炒毛豆
做法
1.準備好這些備料
2.再準備一勺丁粉,加水拌勻,備用
3.瘦肉切丁,加入適量的鹽和生抽,生粉抓勻,腌制5分鐘
4.帶油燒熱,姜末炸出香味
5.倒入腌制好的肉丁,翻炒發(fā)白,再倒入適量的料酒,翻炒片刻
6.在倒入毛豆翻炒,加入毛豆的鹽量,再加入一小碗水,蓋上蓋,燒一只兩分鐘
7.再倒入茭白,翻炒.加入茭白的鹽量,和少量的水,蓋上蓋,燒一分鐘即可
大圖模式 紅燒魚豆腐
材料: 草魚一條、豆腐一斤、大蔥、蒜、生姜、香菜、花椒粒食用油、料酒、白胡椒粉、鹽、生抽、老抽、溫開水、香油、白糖、味精
做法
1.選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家后只需里外沖洗干凈即可;用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,先切成1.5cm——2cm寬的魚塊;
2.再將每個魚塊一分為二,切成魚條。澆適量白胡椒粉和鹽,腌15分鐘;打入一個蛋清、5勺紅薯淀粉,一勺花椒粒;所有掛糊的材料和魚攪拌均勻,讓每一條魚片都裹上淀粉糊;
3.炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生姜進去(即可去腥,也可以防止沾鍋);
4.將魚條下鍋。(小訣竅:油一定要燒的熱一些!再下魚,魚塊不容易粘鍋);先大火,后小火,魚條炸成酥脆,表面呈金黃色即可。(最好再復炸一次,口感更加酥脆);撈出控油;將鍋中多余的油倒出,留少許底油,小火,放入蔥姜蒜煸炒出香味;
5.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺鹽、一小碗溫開水和蔥姜末一起調(diào)成味汁,倒入鍋中;
6.火開大,煮開;放入炸好的魚條;可以摻入適量鮮湯,也可以加適量清水,使湯汁稍微寬一些;放入切成小塊的嫩(南)豆腐;湯沸后,轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮10——15分鐘;待湯汁略微收干,豆腐入味,就可以裝盤了;豆腐非常入味兒,魚湯還可以拌飯,相當健康美味的一道菜;
大圖模式 爆炒腰花
食材:豬腰子200克,冬筍片,水發(fā)木耳各50克;醬油10克,精鹽3克,味精1克,紹酒20克,濕粉15克;
做法:
1、將腰子洗凈,一剖兩片,批去腰臊,剖成麥穗花刀,切成寬2厘米、長5厘米的條,加醬油入味,用濕淀粉拌勻待用;
2、筍片、木耳用沸水鍋淖一下,醬油、精鹽、味精、紹酒、清湯、濕淀粉調(diào)成芡汁;
3、炒鍋內(nèi)加入花生油,置旺火上燒至九成熱(約225℃)時,將腰花入油滑至卷縮成麥穗狀迅速撈出,炒鍋內(nèi)留少量油,燒至六成熱(約150℃)時,將蒜片、蔥末放入煸炒,烹入醋、紹酒,加入冬筍片、木耳略炒,倒入芡汁,然后將腰花投入,迅速顛翻,淋上雞油出鍋即成。
大圖模式 酸辣拌雞胗
食材:雞胗10個、芹菜、酸豆角200克、新鮮紅椒1顆、姜蓉5克、蒜蓉5克、大蔥碎5克、鹽1/4小匙、米酒1/2大匙、砂糖1小匙、生抽2小匙、老抽1小匙、芝麻、香油1小匙
做法:
1、將雞胗切成厚片,酸豆角切小段,芹菜雞精切段,紅椒切成小塊,生姜,大蒜,蔥白剁成蓉。
2、鍋內(nèi)燒熱1/2大匙油,放入雞胗片,鹽,米酒,大火翻炒至變色,連湯汁盛出備用。
3、鍋內(nèi)放入1大匙油,冷油放入姜,蔥,蒜蓉炒出香味。
4、加入芹菜段,酸豆角碎,砂糖1小匙中火炒至出香味。
5、最后加入炒好的雞胗,生抽,老抽,轉(zhuǎn)大火再翻炒約1分鐘。
6、再加入新鮮紅椒,芝麻香油,翻炒約1分鐘即可。