开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

          開通VIP
          秋天就吃這三道素菜,幾塊錢炒一盤,鮮香又下飯,比肉還香!
          最近的節(jié)日真不少,中秋過后有國(guó)慶,國(guó)慶過后還會(huì)有元旦。每次放假回家,一家人做在一起少不了吃一頓團(tuán)圓宴,相信大家都會(huì)做很多佳肴,但是這些佳肴大部分都是以葷菜為主。并不是很多人都適合吃葷菜的,比如說家里的老人,吃多了葷菜容易得高血壓等等,還有很多正在減肥的女士,也很少吃葷菜。
          大圖模式
          今天我就來分享幾道用素菜做的美食,這些美食做出來甚至比葷菜還好吃,因?yàn)樗鼈冎卸加型环N原材料,那就是菌類。大家都知道菌類的營(yíng)養(yǎng)很高,而且口感比較像肉類,所以說用菌類可以代替肉類,這幾道美食更是賽過大魚大肉。
          宮爆杏鮑菇
          配料:杏鮑菇,花生米,尖椒,蔥,大蒜,生姜,淀粉,醬油,醋,食用油,郫縣豆瓣醬,白糖
          具體做法:
          一、把杏鮑菇和尖椒清洗干凈,切成丁,把蔥切成蔥花,大蒜切成片,姜切成末。
          二、把適量的水倒進(jìn)碗里,加上適量白糖,淀粉,醬油和米醋,攪拌均勻備用。
          三、把水倒進(jìn)鍋里燒開,然后把杏鮑菇放進(jìn)去焯水,等杏鮑菇變軟之后撈出備用。
          大圖模式
          四、把油倒進(jìn)鍋里燒熱,倒上適量的郫縣豆瓣醬,用小火炒出紅油。
          五、把切好的蔥姜蒜放鍋里翻炒,然后把尖椒丁和杏鮑菇丁倒進(jìn)鍋里翻炒。
          六、最后把調(diào)好的料汁倒進(jìn)鍋里翻炒,收一下汁后把花生米放進(jìn)鍋里翻炒均勻就做好了。
          大圖模式
          香菇韭菜炒腐竹
          配料:腐竹,香菇,韭菜,生姜,大蔥,大蒜,生抽,蠔油,水淀粉,食用油,鹽
          做法:
          一、提前用溫水把腐竹泡發(fā),泡的時(shí)候放上點(diǎn)鹽效果更好。把韭菜清洗干凈,香菇處理好。
          二、把腐竹的水分攥干,切成段狀。
          三、把水燒開,放上香菇焯一下水,然后撈出來過涼,再切成條狀。
          四、把油鍋燒熱,放上蔥花,蒜片和姜末爆香,再把切好的香菇放進(jìn)鍋里翻炒。
          五、香菇在鍋里翻炒差不多一分鐘左右,再放上切好的腐竹繼續(xù)翻炒,倒上適量的生抽,少量清水,燒開之后轉(zhuǎn)成小火燒一兩分鐘。
          六、最后放上切好的韭菜,倒上點(diǎn)蠔油,撒上點(diǎn)食鹽,用大火翻炒,等韭菜變軟之后就可以關(guān)火出鍋了。
          大圖模式
          土豆燒香菇
          配料:土豆,香菇,蔥姜蒜,尖椒,生抽,食鹽,水淀粉
          做法:
          一、把香菇和青椒清洗干凈,把青椒切成片狀。
          二、把土豆切成片,然后放進(jìn)清水里面浸泡一會(huì),把表面的淀粉洗掉。
          三、把水燒開之后放上香菇焯一下水,然后撈出來切成片狀。
          四、把油燒熱,放上土豆片炸成金黃色,撈出來控油。
          五、把蔥姜蒜爆香,放上香菇炒一會(huì),再放上尖椒和土豆片,翻炒均勻之后倒上點(diǎn)水淀粉,最后收一下汁就做好了。
          本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          大魚大肉吃不動(dòng),素菜幫忙來解膩,8道素菜緩解節(jié)后油膩
          最好吃的六道下飯素菜,土豆絲排第三,第一名大人小孩全愛吃
          【飲食文化】八道素菜做法,拼得了顏值,做法還簡(jiǎn)單
          經(jīng)典的素三樣:尖椒、木耳燴腐竹,永遠(yuǎn)都是那么受歡迎
          白露過后,要少吃油膩防秋燥,推薦6道家常素菜,做法簡(jiǎn)單有營(yíng)養(yǎng)
          三道做法簡(jiǎn)單的素菜,好吃不貴,不用再吃大魚大肉了
          更多類似文章 >>
          生活服務(wù)
          分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
          綁定賬號(hào)成功
          后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

          聯(lián)系客服