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          可口家常美食 讓你忘不掉的味道

          現在人們的生活條件比以前好了不少,但是山珍海味也總有吃膩的時候,最懷念的還是家里的味道。

          茼蒿燉帶魚

          材料:茼蒿300g、帶魚600g、蔥花適量、蒜粒10g、花生油2勺、鹽適量、香油1勺

          做法

          1. 帶魚收拾干凈切成段,茼蒿洗凈用熱水焯一下。

          2. 在熱油鍋中把帶魚煎至兩面發(fā)黃后,加入蔥花、姜、大骨湯。

          3. 大火開鍋之后用小火燉至湯變成奶白色,放入茼蒿、鹽、胡椒粉調味,去除浮沫,再燉一會就可以出鍋了。

          蘆筍蝦仁

          材料:蘆筍、蝦仁、肉糜、紅彩椒、食鹽

          做法:

          1、將綠蘆筍去皮切成10厘米長段。

          2、將蝦仁洗凈去腸泥,與肉糜、調料拌勻成泥狀。

          3、每份蝦泥壓成皮狀包住蘆筍,頭尾稍露。

          4、盤內放入兩大匙色拉油、一中匙水,再排入蘆筍蝦卷,高火4分鐘即可。

          宮保魷魚

          材料:魷魚1只、西芹、花生仁、花椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、砂糖、香麻油、水淀粉

          做法:

          1. 西芹切成細長條;姜和蒜切成片;魷魚撥去軟骨,剝去表皮,切開洗凈后,打上花刀,且成大小適中的塊。

          2. 鍋內放入清水,加入姜片、料酒、細鹽、大蔥燒開后,放入魷魚,燙至卷起,撈出。

          3. 調宮保汁:糖:醋;鹽的比例按照4:3:1比例,外加少量雞精、2勺料酒、1勺醬油、少量水淀粉一起攪拌均勻。

          4. 鍋中留下少量的底油,放入干辣椒、花椒爆香后,放入姜片、蒜片爆香,放入瀝凈水的魷魚卷和西芹段,翻炒后加入辣椒粉翻炒。

          5. 倒入準備好的宮保汁和水淀粉混合物,大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,翻炒均勻即可。



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