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          作為茄子控,這幾種做法掌握了,一周吃不膩,手把手教你烹制竅門

          今天和朋友們分享的,就是多道用茄子做成的美食食譜,葷素都有,味道各有特色,但都是絕對(duì)的超級(jí)下飯菜。

          【涼拌茄子】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子2根

          香蔥一小把

          蒜3瓣

          小米椒3根

          生抽、糖、鹽、香油

          做法:

          1、2根長(zhǎng)茄子洗凈,去掉梗部,入蒸鍋,大火蒸8-10分鐘,筷子可以輕易穿透茄子,說明就是蒸好了。

          2、用1大勺生抽、半小勺鹽和適量糖、少許香油和3大勺白開水做成一碗調(diào)味汁,放入切好的蒜末、小米椒段和香蔥也,混合均勻。

          3、將蒸好的茄子對(duì)半切開,撕成茄條。

          4、在茄條上澆上適量的調(diào)味汁,拌勻即可。

          【番茄燜茄子】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子2根

          番茄一個(gè)

          蒜3瓣

          食用油、料酒、生抽、糖、米醋、鹽

          做法:

          1、2根茄子洗凈,切均等長(zhǎng)條狀。

          燜茄子,先要把茄條燜軟,由于茄子比較吸油,所以油鍋燒熱后放入多一點(diǎn)的食用油,保持中火,燜茄條的時(shí)候要蓋上鍋蓋,時(shí)不常開鍋蓋翻炒,保持茄條均勻燜熟。

          3、可以平衡茄條里的油并且提鮮,少不了切適量蒜末,還有就是燜茄子的時(shí)候加入番茄塊。用剛剛燜過茄條的鍋,先下番茄塊,快速翻炒均勻。

          4、番茄稍微燜軟后倒入茄條,加入用生抽、糖、鹽和米醋事先拌好的調(diào)味汁,翻炒均勻。

          5、最后倒入切好的蒜末,2分鐘左右即可出鍋。

          【東坡茄子】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子3根

          肉末150克

          蔥末姜末適量

          食用油、生抽、糖、鹽、淀粉水

          做法:

          1、茄子洗凈去梗部,切成薄厚均勻的茄子墩。

          2、取一個(gè)茄子墩,用小刀在茄子的一面各劃三刀,使茄墩表面切出9個(gè)小格,深度是整個(gè)茄子墩厚度的一半即可。

          3、在平底鍋里倒入適量食用油,保持小火狀,放入茄子墩,煎到兩面金黃狀。

          4、煎好的茄子墩撈出,利用剩下的油,先爆香蔥末姜末,接著放入肉末,炒香后倒入一大勺生抽、適量糖和少許鹽。

          5、把煎好的茄子墩裝盤,放入蒸鍋,倒入炒好的肉末,保持大火,蓋好鍋蓋蒸8分鐘。

          6、蒸好后盤子里會(huì)出現(xiàn)較多的湯汁,把這些湯汁重新倒回炒鍋里,開火后倒入適量水淀粉,等湯汁變得粘稠后澆在茄墩上就做好了。

          【烤茄子】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子3根

          肉末200克

          鮮香菇5朵

          蒜2瓣

          食用油、生抽、料酒

          做法:

          1、茄子洗凈去掉梗部,還要用廚房用紙把表面的水分擦干,接著用小刷子在整個(gè)茄子表面都刷上一層油。

          2、把茄子放在鋪好錫紙的烤盤上,烤箱預(yù)熱180度,烤20分鐘,這期間可以在10分鐘的時(shí)候給茄子翻面。

          3、利用烤茄子的時(shí)間,把蒜瓣切末,香菇去梗洗凈切碎丁,再切少許的蔥末姜末備用,愛吃辣的可以切幾個(gè)小米椒段。

          4、坐熱平底鍋,放入蔥末姜末蒜末爆香,接著放入肉末和小米椒段,加入一大勺料酒和適量生抽,炒勻后根據(jù)口味酌情加入鹽。

          5、將烤好的茄子中間劃上一刀,不要?jiǎng)潝唷?/p>

          將炒好的肉末放入茄子中,鋪好后再次入烤箱,180度烤10分鐘即可。

          【炸茄盒】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子3根

          肉末400克、蔥末姜末適量

          雞蛋1個(gè)、面粉50克

          食用油、料酒、生抽、鹽、香油

          番茄醬適量

          做法:

          1、茄子洗凈去梗后,切成厚度均等的茄子段,每個(gè)茄子段在中間切上一刀,別切到底。

          2、50克面粉混合100克清水,拌勻后做成面粉水裹茄盒用。

          3、在茄盒中釀入拌勻的肉餡,依次都做好。

          4、接著茄盒要裹兩次,先裹一次蛋液,再裹一層面粉水。

          5、鍋內(nèi)放入適量食用油,燒到六成熱后放入茄盒,保持中火炸到兩面金黃即可。

          撈出后放在廚房用紙上吸油,依次都炸好。做好的茄盒可以直接吃,或者蘸著椒鹽、番茄醬都可以,味道更好。

          【肉末茄丁面】

          食材準(zhǔn)備:

          長(zhǎng)茄子2根

          西葫蘆一根

          番茄一個(gè)

          肉餡100克

          蔥末姜末蒜末適量

          食用油、料酒、生抽、鹽

          手搟面150克

          做法:

          1、將準(zhǔn)備好的時(shí)蔬洗凈,都切成小丁,蔥姜蒜切末備用。

          2、坐熱油鍋,放入肉末炒到變色,接著放入蔥末姜末爆香。

          3、接著倒入番茄丁、茄丁和西葫蘆丁,加入2大勺蠔油、一大勺生抽,炒勻。

          4、接著倒入沒過食材的溫水,保持中火燜煮15分鐘左右。

          5、等湯汁收到一半的時(shí)候,倒入切好的蒜末,繼續(xù)燜煮,剩余1/3湯汁左右就比較合適了。

          6、做好的茄丁鹵,無論是拌飯吃還是拌面條,都非常好吃。

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