人的一生像是一次長途跋涉，不停地行走，沿途會看到各種各樣的風(fēng)景，歷經(jīng)許許多多的坎坷，如果把走過看過的都牢記心上，好的壞的都扛在肩上，就會給自己增加很多額外的負擔(dān)，世間事有太多的無奈，我們凡事應(yīng)該努力去爭取，如果自己盡力了，還是不能成功，那就要懂得放棄，讓自己優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身。想得越多，壓力就越大，還不如一路走來一路忘記，永遠保持輕裝上陣。過去的已經(jīng)過去了，時光不可能倒流，除了吸取經(jīng)驗教訓(xùn)以外，大可不必耿耿于懷。
放棄不是放棄希望，而是放下那些過去的負擔(dān)、未來的奢望，重要的是眼前。電影《手機》中，嚴(yán)守一有一句很經(jīng)典的話：“老糾纏過去，贏不了未來?！蹦耆A似水，人生苦短，人生從來都是現(xiàn)場直播，沒有彩排。珍惜現(xiàn)在擁有的一切，才能享受美好的生活。只要努力過就好，不要太在意過去，只要努力過，那就是無憾的人生。應(yīng)該珍惜的是現(xiàn)在，人總要回到當(dāng)前，很多人都是失去了才懂得珍惜，才感覺到后悔，但始終學(xué)不會當(dāng)自己擁有的時候好好珍惜，便總是一而再，再而三地失去。不知道珍惜，永遠也得不到開心；不知道珍惜，永遠都得不到滿足；不知道珍惜，永遠都得不到幸福。關(guān)于未來，懷有希望但不要奢求，希望是動力，而奢求會讓人迷失，活得更累。過去和將來都不重要，人要活在當(dāng)下。放棄是一門學(xué)問，更是一種淡定的心態(tài)。
法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子?！痹谌松牡缆飞?，要想邁步遠行，就必須學(xué)會隨時倒出“鞋里”的那?！吧匙印?。很多人面對已經(jīng)屬于自己的東西很難放棄，因為過去的榮耀與未來的成就已經(jīng)在他的心里扎了根，他的整個人都會沉湎其中，不能自拔。不僅僅是對待成功，對待失敗、痛苦也是如此，都放不下，將自己的人生裝得滿滿的壓得自己喘不過氣來。其實人生是有舍才有得，我們看看這個例子：
小劉是一家廣告公司的文員，年紀(jì)輕，敢想敢干，也很有沖勁兒。前一陣子，她接手一個很棘手的案子，拼力苦戰(zhàn)了半個月，終于被她搞定。這個案子做得很成功，不僅客戶十分滿意，公司的老總也對小劉另眼相看，當(dāng)即決定給她辦一個慶功會。神經(jīng)緊繃了半個月，小劉終于有機會好好地放松一下。所以，慶功會上，小劉敞開了肚皮大吃大喝，高興得實在是有些忘乎所以。同事見狀，面子上當(dāng)然免不了恭維，心中卻都不快起來。不就是做成一個案子嗎？有什么了不起？再怎么也不至于樂成這樣??！過了不久，公司來了一個前所未有的大案子，許多人都爭著搶著做，因為這個大案子做成了可以得到提升，做不完美也沒關(guān)系，因為公司沒有接大案子的經(jīng)驗，初次試水可以原諒。有過成功案例的小劉這回并沒有加入，同事們見了她調(diào)侃了幾句：“小劉這么有經(jīng)驗怎么沒擔(dān)此重任，成了還能升職，做不好領(lǐng)導(dǎo)也不會說什么，多好的事?！毙⒙犃?，愣了一下，說：“這次我放棄是因為我想把現(xiàn)在的事做好，多積累，下次才能有把握做好大案子?！甭犃诵⑦@話，同事們都吃了一驚。想不到她年紀(jì)輕輕，面對這種“好事”竟然能淡定面對，勇敢放棄。不由得對她心生敬佩。
小劉的放棄不是畏懼，就像一句名言說的：“放棄不是認(rèn)輸，只是為了更好地生存和發(fā)展?！睂W(xué)會放棄，我們便可以用充沛的精力去做最想做、最該做、最需要做的事。人生就如一次遠行，抖落肩上那些重如砝碼的虛榮和羨慕，你將如履平地，輕松地走過去。有許多人的成功都是建立在放棄中的，但他們卻不會由于選擇放棄而彷徨。因為殘酷而痛苦的放棄之后，才有機會獲得嶄新的生活，取得事業(yè)的成功。
人的一生，需要我們放棄的東西很多。古人說過，魚和熊掌不可兼得，如果不是我們的能力所能承受的，就要學(xué)會放棄。在你的一生中，你不可能什么都得到，所以你應(yīng)該學(xué)會放棄，生活有時會逼迫你，不得不交出權(quán)力，不得不放走機會，甚至不得不讓出心儀的東西，這時，要學(xué)會放棄。放棄，并不意味著失去，放棄并回到當(dāng)下，這才是幸福人生的開始，因為只有放棄才會有另一種獲得。
從前，有一個富翁背著許多金銀財寶作為盤纏打算到遠處去尋找幸福?？墒撬哌^了千山萬水，也未能尋找到想要的幸福，于是他沮喪地坐在山道旁。這時一個農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，經(jīng)過富翁身旁，見他愁眉不展，于是詢問其原因，這個富翁說：“我是個令人羨慕的有錢人，家里的財寶不計其數(shù)，就連身上帶的財寶就夠別人賺一輩子的，但是為何我找不到幸福感呢？”農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水說：“想得到幸福很簡單，放下就是幸福呀！”富翁頓時開悟：自己背負那么重的珠寶，不肯放棄任何一個，老怕別人搶，也怕遭人暗害，整日憂心忡忡，幸福從何而來？于是富翁將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣行善滋潤了他的心靈，他也嘗到了幸福的味道。富翁的經(jīng)歷讓我們學(xué)會放棄，因為放棄也許也是一種幸福。
好像人的一生中時刻需要學(xué)著放棄，放棄一個珠寶，放棄一次機會，放棄一段感情，甚至是放棄自己擁有的一切。當(dāng)然，這里所說的放棄不是說放棄一切，而是放棄羈絆你、困惑你的障礙，撿起希望，為了以后更好的生活。有的時候放棄一些東西真的可以讓你心靈的空間變寬，讓眼前的生活充滿了新的希望。
很多人都知道要學(xué)會“放”，卻不知“放”真的很不容易，知易行難。我們都知道要活在當(dāng)下，但現(xiàn)實生活中，我們總是會活在過去或者活在將來。你在某些事情上放不下，說明你還是不知足或者不知道是成是敗，想得到它或完成它，但現(xiàn)在的能力又不夠，這時首先需要調(diào)整你的心態(tài)，讓心淡定了，再試著能不能放下。
雖然不是輕而易舉的事，但美好的人生必須要求我們學(xué)會放棄，因為不會放棄，就不會承擔(dān)，不會放棄，就難有現(xiàn)在，就會失去當(dāng)下和未來。過去的東西就會成為現(xiàn)在和未來的絆腳石。放棄得當(dāng)，是對自己背包的一次清理，丟掉那些不值得你帶走的東西，你才可以輕松地走自己的路，人生的旅行才會更加愉快，你才可以登得高、行得遠，看到更多更美的人生風(fēng)景。
感悟：瑜伽可培養(yǎng)一個人的耐心、恒心、愛心、積極向上的心境。是每一個熱愛自我、珍視自我、尊重生命的人都應(yīng)當(dāng)練習(xí)的；是一種最好的能量補充練習(xí)。心靈的瑜伽，重塑心靈、健康養(yǎng)生的修行之道。同修心靈、養(yǎng)生瑜珈，由內(nèi)而外的身心滿愿健康熊掌兼得。如何對治欲望和情緒；看待人生得失、生老病死以及如何培養(yǎng)無私之心、培養(yǎng)智慧的指引、提升記憶力與安眠的滋養(yǎng)心性的心靈美文，引領(lǐng)我們開發(fā)內(nèi)在的直覺力與智慧，提升心靈的能量，安定心智。利用心里的瑜伽，找到最健康的養(yǎng)生秘訣、最心安的生活態(tài)度，最優(yōu)雅的肢體交際語言，使心境更加平和，生命更有能量，激發(fā)更大的創(chuàng)造力，成功身心圓滿……文/單眼老表
