隨著年齡增長(zhǎng)衰老加速，很多人會(huì)發(fā)覺自己有明顯的變化，特別是白頭發(fā)越來越多、皮膚粗糙油膩、某些部位的關(guān)節(jié)，骨骼疼痛，這些都是老化會(huì)有的標(biāo)志，當(dāng)然，其他細(xì)節(jié)不能忽略，才能更好保養(yǎng)，從而提高老年人生活質(zhì)量。那么，在衰老階段為什么會(huì)出現(xiàn)特殊的氣味呢？

很多老年人身上有一股特殊的氣味，它的來源很豐富，可能是身體散發(fā)，也可能從口腔出現(xiàn)。飲食帶來影響、口腔衛(wèi)生條件差、肝臟功能降低、不注意衛(wèi)生，這些情況都會(huì)讓身上這股氣味揮之不去，因此，要通過正確的生活方式來調(diào)節(jié)，才能避免這種尷尬的情況出現(xiàn)。

做好哪些事情可以防止老人味出現(xiàn)？

1、清淡健康飲食

老年人要保持健康，同時(shí)避免老人味出現(xiàn)，應(yīng)該堅(jiān)持清淡健康的飲食方法。有的人胃部功能降低，除了容易胃痛、脹氣、食欲不振，還可能口腔散發(fā)難聞氣味，特別是飲食重口味，暴飲暴食，攝入的刺激性食物過多引發(fā)了反流性胃炎，胃部的內(nèi)容物反流到食管中，會(huì)產(chǎn)生難聞氣味。

2、注意衛(wèi)生

如果可以堅(jiān)持正確清潔，講衛(wèi)生這個(gè)好習(xí)慣，同樣可以避免老人味出現(xiàn)。有的人年輕時(shí)很在意個(gè)人形象，每天都會(huì)洗澡，保持干凈衛(wèi)生狀態(tài)，到了老年階段這些細(xì)節(jié)被忽略了，洗澡頻率降低，夏天天氣悶熱卻出汗量多，清潔不到位皮膚會(huì)滋生細(xì)菌，累積污垢，進(jìn)而產(chǎn)生難聞氣味。如果可以及時(shí)清潔，更換新的衣物，對(duì)這種情況有改善作用。

3、不要亂用藥物

老人味的來源有許多，有不少人亂用藥物，也會(huì)有這股氣味出現(xiàn)，特別是被蚊子叮咬或者某些部位的關(guān)節(jié)酸痛，經(jīng)常自行購(gòu)買藥物涂抹患處，亂貼藥膏，這些藥物本身會(huì)有氣味，使用過多身上也會(huì)有難聞的氣味出現(xiàn)。有疾病應(yīng)該到醫(yī)院就診，不要有亂用藥物的壞習(xí)慣。

4、刷牙和漱口

50歲之后的人身上可能會(huì)有特殊氣味出現(xiàn)，如果可以堅(jiān)持飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的氣味減輕許多。因?yàn)榇蟛糠值臍馕妒菑目谇簧l(fā)出來，沒有注意漱口刷牙，食物殘?jiān)逊e，和細(xì)菌，微生物等發(fā)生作用，就容易口臭。

5、定期檢查

定期進(jìn)行檢查，有健康問題及時(shí)處理，是需要保留的好習(xí)慣。上了年紀(jì)的人患病幾率增加，疾病影響身上也會(huì)有特殊氣味，其中糖尿病不斷發(fā)展引發(fā)酮癥酸中毒，會(huì)有一股爛蘋果氣味。肝臟功能降低，會(huì)有嚴(yán)重的肝臟疾病發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)肝臭味。還有的人腎臟病變后氨類物質(zhì)產(chǎn)生，也會(huì)有難聞的氣味。需要堅(jiān)持定期檢查這個(gè)好習(xí)慣，有疾病及時(shí)治療。