□孫云曉

　　(《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當(dāng)代中學(xué)生心理危機(jī)調(diào)查》作者 孫云曉 阮梅。孫云曉為知名教育專家，《夏令營(yíng)中的較量》和《拯救男孩》的作者。 )

　　聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)世界兒童狀況報(bào)告指出，全球20%的青少年患有精神疾病。近20年來(lái)，家庭破裂和父母失業(yè)率上升是青少年精神問(wèn)題增加的主要原因。其中，最常見(jiàn)的問(wèn)題是抑郁。北京師范大學(xué)2001年的一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，80%左右的中小學(xué)生是心理健康的，有異常心理問(wèn)題傾向的學(xué)生比例為16.4%小學(xué)生、14.2%初中生和14.8高中生，而有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例不超過(guò)5%。

　　青少年的成長(zhǎng)是有規(guī)律的，教育自然也是有規(guī)律的。家庭、學(xué)校和社會(huì)關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。

　　關(guān)注每個(gè)孩子的心理健康

　　我們需要改變一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，似乎開(kāi)展心理健康教育，是因?yàn)樵S多學(xué)生心理有病，這是對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)的最大誤區(qū)。開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。

　　把心理咨詢的重點(diǎn)定位于發(fā)展性咨詢，不僅僅是學(xué)校需要的，家庭和社會(huì)也需要這樣做。有人可能擔(dān)心，父母不是心理醫(yī)生，怎么會(huì)做心理咨詢呢？的確，心理咨詢是一門科學(xué)，沒(méi)有專業(yè)訓(xùn)練就上崗可能誤導(dǎo)人。但是，父母多理解和尊重孩子，關(guān)心他們的成長(zhǎng)需要，給予積極而及時(shí)的引導(dǎo)，就是最好的心理健康教育。從這個(gè)角度說(shuō)，父母都是“心理醫(yī)生”。

　　培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系

　　我在多年的調(diào)查研究中，例如對(duì)未成年人網(wǎng)絡(luò)成癮的大型調(diào)查中，也發(fā)現(xiàn)了心理危機(jī)是災(zāi)難性的。特別需要指出的是，未成年人發(fā)生心理危機(jī)的首要原因是缺乏支持性的人際關(guān)系，包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，而親子關(guān)系是最具有決定性的關(guān)系。在學(xué)生咨詢的問(wèn)題當(dāng)中，占第一位的是人際關(guān)系問(wèn)題，占咨詢總?cè)藬?shù)的42%；第二位的是學(xué)習(xí)問(wèn)題，人數(shù)占27；第三位的是自我問(wèn)題，人數(shù)占20%；其他問(wèn)題占10%左右。

　　親子關(guān)系危機(jī)往往是未成年人心理危機(jī)之源。親子關(guān)系危機(jī)最常見(jiàn)的狀況有三：一是12歲之前沒(méi)有建立起親密的親子依戀的情感，導(dǎo)致孩子缺乏安全感和幸福感；二是“虎媽”流行，父母給孩子脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)重壓力，或過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴的管教；三是父母離異或長(zhǎng)期外出不關(guān)心孩子，導(dǎo)致孩子難以生存并對(duì)生活絕望。不管什么樣的心理危機(jī)，只要我們拿“真正的愛(ài)”來(lái)引導(dǎo)我們的孩子，給我們的孩子寬松和諧的成長(zhǎng)空間，我們的孩子就一定會(huì)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　孩子需要抗挫折訓(xùn)練

　　今天孩子成長(zhǎng)的優(yōu)良條件似乎前所未有，而實(shí)際上，由于以升學(xué)考試為中心的應(yīng)試教育傾向的嚴(yán)重誤導(dǎo)，他們是特別缺乏體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐的一代，尤其是缺乏抗挫折訓(xùn)練。因此，未成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了心理健康教育和支持性的人際關(guān)系，而缺乏抗挫折訓(xùn)練，孩子依然可能出現(xiàn)心理危機(jī)。這就告訴我們，最重要的保護(hù)是自我保護(hù)，最好的教育就是給人以內(nèi)在的巨大力量。

　　具體如何進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練呢？我的建議如下：

　　一、學(xué)會(huì)延遲滿足的教育方法

　　二、愛(ài)孩子要敢于說(shuō)不甚至懲戒

　　三、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

　　四、鼓勵(lì)孩子更多一些參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　人們常說(shuō)，孩子是明天，是希望。其實(shí)，說(shuō)孩子是希望這是對(duì)的，但孩子不僅僅是明天，而首先是今天。孩子的成長(zhǎng)不能等待，教育也不能等待。