醫(yī)院的病床上，躺著一位骨瘦如柴、面色發(fā)黃、肚子很大的肝癌患者，患者滿臉疑惑：自己從不喝酒，為何患了肝癌呢？
大圖模式 肝癌病人
經(jīng)了解，患者姓胡，今年34歲，因為家庭條件差，妻子提出離婚，留了兩個孩子給胡先生。
胡先生一個人養(yǎng)著孩子難免有些困難，但還是盡力給孩子更好的生活。
胡先生知道每天吃點堅果對身體好，就去批發(fā)市場買幾箱不同的堅果放在家里，這樣能省下來不少錢。
但時間一久，堅果就開始發(fā)霉、變味，胡先生舍不得扔掉，但也舍不得讓孩子們吃，于是胡先生每次都自己洗洗吃。
大圖模式 肝癌示意圖
醫(yī)生警示：廚房1種食物是"禍根"
堅果一旦開始霉變、變味，極易滋生黃曲霉毒素，這是一種強(qiáng)致癌物，被世界衛(wèi)生組織列為"一類致癌物"。
它主要污染的食物就是糧油產(chǎn)品、動植物食品，如花生、玉米、堅果類、豆類、大米、小麥等。
它的毒性是氰化鉀的10倍，是砒霜的68倍：
? 若短期大量攝入，會引起急性肝炎、出血性壞死、肝細(xì)胞脂肪變性等急性損傷；
? 若長期微量攝入，會出現(xiàn)慢性中毒，引起纖維組織增生，誘發(fā)肝硬化，嚴(yán)重時可誘發(fā)肝癌。
大圖模式 霉變食物
肝癌來臨后，身體會有這3種表現(xiàn)，占1個，也盡早就醫(yī)
表現(xiàn)1：骨瘦如柴
大多數(shù)的癌癥患者都會出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象，原因有：
? 肝癌屬于消耗性疾病，癌細(xì)胞會先于身體攝入能量和營養(yǎng)，導(dǎo)致其他器官營養(yǎng)不足，使患者有消瘦的現(xiàn)象。
? 腫瘤組織壞死后，會釋放出一些毒素，使患者有食欲不振、發(fā)熱的現(xiàn)象，患者攝取的營養(yǎng)減少，發(fā)熱會增強(qiáng)身體的消耗，使機(jī)體能量不足，從而逐漸消瘦。
一般，患者會在短時間內(nèi)，體重下降5斤、10斤甚至20斤。
大圖模式 消瘦
表現(xiàn)2：面色發(fā)黃
肝癌患者發(fā)生黃疸的幾率大約在29.6%~37.5%，是因為血液中膽紅素濃度升高導(dǎo)致的，其機(jī)制主要有：
? 腫瘤壓迫膽管，導(dǎo)致膽汁引流異常，結(jié)合膽紅素與非結(jié)合膽紅素會反流進(jìn)入血液，升高膽紅素濃度，出現(xiàn)阻塞性黃疸。
? 彌漫性肝癌，或者合并嚴(yán)重的肝硬化時，因為肝細(xì)胞廣泛受損，膽紅素在肝臟內(nèi)的生成、代謝、排泄等障礙，使血液中膽紅素濃度升高，引起肝細(xì)胞性黃疸。
黃疸的主要表現(xiàn)有皮膚、鞏膜、粘膜、體液等黃染。
大圖模式 黃疸
表現(xiàn)3：肚子大
這一癥狀在醫(yī)學(xué)中被稱為"腹水"，原因主要有2點：
? 腫瘤會導(dǎo)致門靜脈高壓，使血液中的成分滲入腹腔，出現(xiàn)腹水；
? 或者因為肝功能下降，導(dǎo)致肝臟合成蛋白質(zhì)的能力降低，血液中血漿膠體滲透壓下降，血液中的成分會經(jīng)過血管壁滲入腹腔，出現(xiàn)腹水。
大圖模式 大量腹水
肝臟，以養(yǎng)護(hù)為主；肝癌，以預(yù)防為主，生活中，做好4件事
第1件：以茶代酒
酒精也被列在"一類致癌物"名單中。90%的酒精都在肝臟內(nèi)代謝，其中間產(chǎn)物乙醛，會損傷肝細(xì)胞，升高轉(zhuǎn)氨酶；
長期大量飲酒，還會使肝細(xì)胞出現(xiàn)不可逆的損傷，誘發(fā)酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化，增加肝癌的發(fā)生率。建議，每天酒精攝入男性＜25g，女性＜15g。
生活中，除了少喝酒，還可多喝些玲雁菊，有助于養(yǎng)肝。
玲雁菊，是養(yǎng)肝的"小能手"，它含有豐富的硒。堅持服用，可以抑制肝轉(zhuǎn)氨酶活性、增加細(xì)胞再生功能，保護(hù)肝細(xì)胞的完整性、穩(wěn)定性及正常功能，幫助降低酒精性肝損傷、肝硬化及肝癌的發(fā)病幾率，減少肝負(fù)擔(dān)。建議大家每天補(bǔ)充。
菊花茶
第2件：鍛煉身體
鍛煉身體是天然的養(yǎng)肝藥，運動時，血液循環(huán)加速，能促進(jìn)多余的熱量、毒素排出，有利于控制體重、預(yù)防脂肪肝。
建議選擇散步、慢跑、打太極拳、騎自行車等有氧運動，每周3~5次，每次以不損傷身體、使身體微微出汗為宜，持續(xù)30分鐘以上。
大圖模式 騎單車
第3件：早點睡覺
夜貓子，是現(xiàn)代年輕人的代名詞。
但癌細(xì)胞在細(xì)胞的分裂過程中產(chǎn)生，而細(xì)胞的分裂在睡眠時進(jìn)行，若經(jīng)常熬夜，會增加細(xì)胞突變的幾率。
熬夜還會降低人體免疫力，也會增加患癌的風(fēng)險。
因此，最好在晚上11點之前睡覺，并盡量保證7~8個小時的充足睡眠。
大圖模式 充足睡眠
第4件：吃藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑
肝臟會通過多種機(jī)制降低肝毒性，但當(dāng)藥物代謝的過程中，中毒反應(yīng)性產(chǎn)物超過肝臟能安全排泄的速度時，就會引起藥物性肝損傷。
而藥物性肝損傷一旦發(fā)生，不僅會損傷肝功能，還可能發(fā)生嚴(yán)重、廣泛的肝損傷，進(jìn)而發(fā)展至肝硬化甚至肝功能衰竭。
因此，生活中一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，在就醫(yī)時，主動向醫(yī)生表明自己正在服用的藥物，避免毒副作用。
大圖模式 乙肝疫苗接種
小知識——接種乙肝疫苗
接種乙肝疫苗，可以刺激機(jī)體不斷產(chǎn)生抗體，達(dá)到預(yù)防乙肝病毒感染的效果，可以有效降低肝癌的患有率。
建議，每3~5年檢查一次乙肝兩對半，若體內(nèi)無抗體，要及時在防疫站接種乙肝疫苗。
