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每100克雞蛋的營養(yǎng)成分 
能量114千卡 
蛋白質(zhì)13.3克 
脂肪8.8克 
碳水化合物2.8克 
葉酸113.3微克 
膽固醇585毫克 
維生素A234微克 
硫胺素0.11毫克 
核黃素0.27毫克 
煙酸0.2毫克 
維生素E1.84毫克 
鈣56毫克 
磷130毫克 
鉀154毫克 
鈉131.5毫克 
碘27.2微克 
鎂10毫克 
鐵2毫克 
鋅1.1毫克 
硒14.34微克 
銅0.15毫克 
錳0.04毫克