夾脊穴位于人體脊柱的兩側(cè)。人需要養(yǎng)護(hù)好五臟六腑，肝心脾肺腎，脊柱能夠?qū)@些地方起到重要的保護(hù)作用。在身體的某一些特定的體表的部位，對(duì)它進(jìn)行按揉，就可以起到對(duì)人體內(nèi)臟或者是腦或者身體各個(gè)部位進(jìn)行養(yǎng)護(hù)的作用。夾脊穴一側(cè)有17個(gè)，兩側(cè)加在一起共34個(gè)。人體軀干部的所有的臟腑都?xì)w它來管理，它比膀胱經(jīng)的作用更為明顯。
取穴方法：第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁開0.5寸，一側(cè)17個(gè)穴，左右共34穴?？梢院?jiǎn)單的劃分一個(gè)截?cái)?，把自己的雙臂自然下垂，然后看肩部的肩胛骨下角，如果兩個(gè)肩胛骨的下角連成一條線的話，往上的這個(gè)截?cái)嘟腥梭w背部的上三分之一，這一段管上焦的問題。
上焦包括心胸肺，對(duì)女性來講就是心胸肺乳房，還包括肩，凡是這個(gè)地方以上，這塊的臟腑的問題都可以在那個(gè)截?cái)嗟膴A脊穴上進(jìn)行治療。
中間的那個(gè)三分之一，可在肋骨的下緣這個(gè)位置，水平向后也劃一條線，或者從肚臍劃一條線，從腰部以上到肩胛骨下角以下，這段中間位置叫中三分之一。屬于中焦，管脾胃肝膽。
剩下的下三分之一就是治療像各種生殖系統(tǒng)的疾病，泌尿系統(tǒng)疾病這些問題，因?yàn)橄陆沟牡胤綄倌I，也包括肝的一部分及腎、膀胱、盆腔的問題，所以對(duì)于生殖系統(tǒng)的疾病，泌尿系統(tǒng)的疾病，肛腸的病癥，都可以在下焦的這個(gè)位置上做治療。
主治疾病：主治范圍較廣，其中上胸部穴位治療心肺部及上肢病證；下胸部的穴位治療胃腸部病證；腰部的穴位治療腰、腹及下肢病癥證。
使用夾脊穴最簡(jiǎn)便的方法，就是平時(shí)沒事的時(shí)候，晚上睡覺之前，找家人給您在這個(gè)脊柱兩側(cè)點(diǎn)點(diǎn)，摁摁，揉揉，看看有沒有反應(yīng)點(diǎn)。這是判斷病的診斷方法，發(fā)現(xiàn)如果有了，跟自己原來的慢性病對(duì)應(yīng)一下，看看有沒有上焦、中焦、下焦這樣一個(gè)臟腑對(duì)應(yīng)關(guān)系，
比如說以前有過老慢支、哮喘，上邊這個(gè)截?cái)嗥系牟课痪蜁?huì)有壓痛，如果有心臟病、冠心病、心動(dòng)過速、過緩這種情況會(huì)在中間，上面這三分之一偏中間的位置上會(huì)有壓痛。如果有消化的問題，就在上三分之一偏下，下三分之一偏上，這個(gè)部位上就會(huì)有明顯的反應(yīng)，那么肝膽的問題就是中三分之一，中間偏下這個(gè)位置上。
對(duì)于常見的腿疼，膝疼，其實(shí)都是腰的問題，治腿先治腰。如果下肢有一些活動(dòng)的問題，可以在局部上采用刺絡(luò)拔罐的方法。首先用三棱針在這個(gè)位置快速點(diǎn)刺，然后拔一個(gè)罐，出一點(diǎn)血，通過刺血的方法把淤滯打通，在腰骶部，對(duì)于腰部的疼痛和下肢的活動(dòng)不利，都可以用這個(gè)方法治療。如果不會(huì)用三棱針的話，還可用采血針。把采血針擰到最大檔這個(gè)位置，然后對(duì)準(zhǔn)這個(gè)皮膚，這塊皮膚比較厚，不容易出血，用力摁下去，然后彈一下，這樣出來一點(diǎn)血，有一個(gè)小血珠出來，然后再下一個(gè)地方再彈一下，彈四五處，再拔一個(gè)罐，就解決問題了。此外還可用委中來治好夾脊穴所經(jīng)過的肩背腰這些地方，包括腿這些方面的問題。
肩胛部如果出現(xiàn)疼痛的話，在肩胛邊緣的骨縫里邊，緊挨這個(gè)骨縫的地方，很容易有一個(gè)或幾個(gè)肌肉凝結(jié)形成的條鎖，把手指頭立起來在這兒橫向彈撥的時(shí)候，會(huì)感覺有明顯的痛點(diǎn)，可扎腿部的委中穴，因?yàn)槲兄窝韧?，比如像腰疼背痛，可以在委中這刺血拔罐，委中局部的經(jīng)脈刺出血以后，止痛效果特別好。
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