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最近，有家長(zhǎng)反映自己孩子上的小學(xué)，課間不讓孩子出去活動(dòng)。稍微一調(diào)查，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是個(gè)普遍現(xiàn)象。

有的學(xué)校不僅不讓孩子出去活動(dòng)，甚至要求孩子不能離開(kāi)座位。孩子在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，連僅有的休息和放松也不能實(shí)現(xiàn)。（具體見(jiàn)文末微博調(diào)查）

對(duì)此，校方有自己的苦衷，他們害怕孩子在活動(dòng)中受傷，擔(dān)心孩子在走廊打鬧中受傷，也不愿孩子瘋玩過(guò)后無(wú)心課堂內(nèi)容，索性“一刀切”，干脆取消孩子的課間活動(dòng)。

但這樣是不正確的，不僅不能起到正面的作用，反而有著極大的危害性！

從身體健康角度來(lái)看，在孩子成長(zhǎng)發(fā)育期間，限制他們的課間活動(dòng)，會(huì)讓他們體質(zhì)變?nèi)酢⒁暳ο陆?、容易發(fā)胖。

進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，孩子不能活動(dòng)，影響他們的大腦和肌肉發(fā)育，長(zhǎng)此以往，他們的記憶力和手腦協(xié)調(diào)能力都會(huì)下降，成績(jī)自然也不會(huì)好。老師對(duì)此感到著急，“發(fā)狠”懲罰孩子一遍遍默寫背誦，倒不如多放他們出去活動(dòng)。

美國(guó)《兒科》雜志的研究報(bào)告也表明，每天課間休息時(shí)間多于15分鐘的學(xué)生成績(jī)更好。

埃里克·詹森在《大腦的教學(xué)》一書(shū)中寫道：“休息時(shí)間過(guò)短，孩子為了把握好這來(lái)之不易的休息時(shí)間，反而使得他們休息時(shí)過(guò)于亢奮，甚至無(wú)法集中精神?！?/strong>所以，說(shuō)課間活動(dòng)會(huì)影響后續(xù)上課，完全是因?yàn)樾菹r(shí)間太過(guò)短暫。

另一方面，課間活動(dòng)是幫助孩子建立同輩關(guān)系、培養(yǎng)和發(fā)展孩子社交能力的重要渠道。限制課間活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致社交能力薄弱，影響孩子的情緒。

至于擔(dān)心孩子在人多的場(chǎng)合沖撞受傷一說(shuō)。

首先，容易受傷的孩子本身體質(zhì)就比較差，再不讓他加強(qiáng)鍛煉，反而變相“圈養(yǎng)”起來(lái)，只會(huì)讓他的身體越來(lái)越不好。

其次，學(xué)校不僅僅要教授孩子知識(shí)，同時(shí)也應(yīng)該教育他學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的安全，并學(xué)會(huì)在人多的場(chǎng)合控制自己的運(yùn)動(dòng)幅度，不給別人帶來(lái)麻煩。如果擔(dān)心他與別人發(fā)生沖突，就不許他活動(dòng)，那么他就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)正確地自處。難道擔(dān)心孩子學(xué)走路會(huì)摔倒，就不讓他走路了嗎？這種束縛反而給孩子制造了潛在的危機(jī)。

但教師可能考慮到各方面原因，只好以犧牲孩子們的休息時(shí)間為代價(jià)，這個(gè)問(wèn)題到底有沒(méi)有解決的辦法呢？

事實(shí)證明，絕大多數(shù)國(guó)家在這方面做得都不夠好。

從這張圖，可以看出，美國(guó)小學(xué)生的課間休息也只有5-10分鐘。

近年來(lái)，美國(guó)12-21歲的青少年中有一半從不參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)；6-19歲的青少年中，每3個(gè)就有一個(gè)處于肥胖狀態(tài)。

并且由于課業(yè)和考試負(fù)擔(dān)愈發(fā)沉重，學(xué)校也沒(méi)有額外的財(cái)力在操場(chǎng)添置健身器材，許多小學(xué)打算取消課間休息環(huán)節(jié)。不過(guò)由于后續(xù)家長(zhǎng)和專業(yè)機(jī)構(gòu)的呼吁，美國(guó)各個(gè)州相繼立法保證孩子的課間休息權(quán)利。關(guān)于休息時(shí)間和學(xué)習(xí)成績(jī)的爭(zhēng)論，至今依然在拉鋸。

新加坡的小學(xué)，由于放學(xué)時(shí)間較早，上午“大課間”以后采用連續(xù)上課策略，中途沒(méi)有課間休息。

如此安排，是為了保證孩子能夠盡早放學(xué)，然后為孩子提供充分的課外活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間。

德國(guó)小學(xué)多為半日制，每節(jié)課45分鐘，中間休息10分鐘。每?jī)晒?jié)課后休息20分鐘，也有的學(xué)校25分鐘的休息時(shí)間。

下午會(huì)有托管班和作業(yè)時(shí)間，相對(duì)而言比較輕松，自由活動(dòng)時(shí)間也比較多。

日本小學(xué)的課程安排也類似，第一節(jié)課在8:30開(kāi)始，孩子提前一小時(shí)到學(xué)校準(zhǔn)備晨會(huì)。上午分為4節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，期間有5分鐘或20分鐘的課間休息時(shí)間。

盡管課間休息時(shí)間都很少，但大部分國(guó)家還是努力讓孩子在休息時(shí)間走到戶外去活動(dòng)的。

在重視孩子課間休息這件事上，沒(méi)有哪個(gè)國(guó)家比芬蘭做的更好。在美國(guó)，一年級(jí)學(xué)生每周學(xué)習(xí)35小時(shí)，每天7小時(shí)。而芬蘭，一年級(jí)學(xué)生每周學(xué)習(xí)22.4小時(shí)，每天4.5小時(shí)，其中有1.5小時(shí)花在休息或戶外游戲上。

在美國(guó)的小學(xué)里，戶外活動(dòng)的是必須要進(jìn)行的。孩子們一般早上9點(diǎn)開(kāi)始上課，下午3點(diǎn)放學(xué)。除午餐時(shí)間外，一天共有3次休息時(shí)間，老師會(huì)要求孩子必須離開(kāi)教室進(jìn)行戶外活動(dòng)。

由于場(chǎng)地有限，各年級(jí)的活動(dòng)時(shí)間是錯(cuò)開(kāi)的。一年級(jí)和二年級(jí)一起，等一二年級(jí)進(jìn)教室上課，三年級(jí)和四年級(jí)再出來(lái)活動(dòng)，以此類推。

英國(guó)的課間休息時(shí)間從10分鐘到30分鐘不等。類似于我國(guó)的普通課間休息和大課間。英國(guó)對(duì)于休息的稱謂有嚴(yán)格的界限。

學(xué)前和小學(xué)的休息時(shí)間稱為“游戲時(shí)間”，老師會(huì)在課間組織孩子們進(jìn)行集體游戲。

中學(xué)各年級(jí)的休息時(shí)間為“課間時(shí)間”，強(qiáng)調(diào)間隙休息的功能。老師不會(huì)專門組織活動(dòng)，但學(xué)生必須到室外活動(dòng)。

戰(zhàn)斗民族的課間活動(dòng)也與眾不同。伊爾庫(kù)茨克州某小學(xué)的學(xué)生會(huì)在課間進(jìn)行跑步，每跑完一圈，老師會(huì)給孩子發(fā)一個(gè)小木棍，累積十根可以獲得一張黃色紙條，累積五張紙條，獲得“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)學(xué)生”獎(jiǎng)狀。

澳大利亞課間活動(dòng)完全是學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間。幾乎所有學(xué)校的操場(chǎng)都會(huì)給學(xué)生配備充分的運(yùn)動(dòng)器材，學(xué)生們可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行，如滑梯、方格、攀爬、吊梯等等。

由于現(xiàn)在的孩子們多在生活中使用電子設(shè)備，很多經(jīng)典的傳統(tǒng)游戲無(wú)人問(wèn)津。加拿大退休教師道伊發(fā)起了“活躍的操場(chǎng)”運(yùn)動(dòng)，從35所小學(xué)中各挑選4名學(xué)生，教他們學(xué)習(xí)跳繩、國(guó)際象棋、四方格等傳統(tǒng)游戲，再讓他們將這些活動(dòng)教給其他的孩子們。

綜上，其實(shí)各個(gè)國(guó)家給孩子安排的每日休息時(shí)間都不長(zhǎng)，延長(zhǎng)孩子的下課時(shí)間不是關(guān)鍵，重點(diǎn)在于如何高效利用休息時(shí)間。

值得我們借鑒的有這樣幾點(diǎn)：

• 第一，由于活動(dòng)場(chǎng)和樓層高低的原因，低年級(jí)孩子和高年級(jí)孩子的課間休息時(shí)間可以錯(cuò)開(kāi)。這樣既能保證每個(gè)年級(jí)的孩子都有活動(dòng)空間，又不至于過(guò)分匆忙擁擠。

• 第二，下課時(shí)讓孩子們形成排隊(duì)下樓的習(xí)慣。家長(zhǎng)和老師們總是會(huì)擔(dān)心孩子在上下課鈴聲響起后，冒失跑跳導(dǎo)致受傷。那么就在下課時(shí)由老師組織學(xué)生們集體到操場(chǎng)活動(dòng)。

• 第三，由于孩子們現(xiàn)在過(guò)多接觸電子設(shè)備，下課時(shí)間很少玩?zhèn)鹘y(tǒng)游戲，大多喜歡在操場(chǎng)跑動(dòng)，容易受傷。我們也可以呼吁學(xué)校老師帶領(lǐng)孩子玩一些傳統(tǒng)的集體游戲，既能增強(qiáng)孩子互動(dòng)性，也有助于保障他們的安全。

• 第四，學(xué)?；顒?dòng)不足，課后補(bǔ)足。根據(jù)科學(xué)研究的結(jié)果，孩子必須保證每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間。既然學(xué)校方面無(wú)法滿足，那么在孩子放學(xué)后一定要給孩子留出一點(diǎn)這樣的空間，讓他在戶外玩耍。

雖然時(shí)間安排上，各國(guó)與中國(guó)類似，但在其他方面，可能稍有些差異。

有些國(guó)家上課的座位安排靈活，在課上不那么束縛；有些國(guó)家雖然不安排課間休息時(shí)間，但他們的放學(xué)時(shí)間比較早，課后保證孩子一天的活動(dòng)量很容易。

如日本那樣的國(guó)家，雖然課程安排看起來(lái)與中國(guó)較為類似，但他們?cè)趯W(xué)校會(huì)安排集體打掃時(shí)間、飼養(yǎng)動(dòng)物和家政等課程，這些活動(dòng)本身就是在幫助孩子增加運(yùn)動(dòng)量。

當(dāng)然像芬蘭那樣，整體調(diào)整學(xué)校的上課安排是最好的辦法。

實(shí)施方面來(lái)看，好像安排休息時(shí)間這個(gè)問(wèn)題，只有在中國(guó)成了進(jìn)退維谷的難題。

例如，若要增加孩子的課間活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間壓縮。即便在理想狀態(tài)下，保證老師絕不拖堂，要補(bǔ)足學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)?？赡軙?huì)推遲孩子中午吃飯或晚上放學(xué)的時(shí)間。

因此，要完美地解決這個(gè)問(wèn)題，還有很長(zhǎng)的路要走。只是，在解決問(wèn)題之前，希望我們的教育部門真的是在積極想辦法，而不是喊一些減負(fù)的空口號(hào)。

要想改變現(xiàn)狀，我們現(xiàn)在無(wú)法依靠別人，只能靠我們自己大力地去呼吁，也許未來(lái)才能真的發(fā)生改變......

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