高血脂本是中老年人的高發(fā)疾病，但隨著生活和飲食習(xí)慣的改變，它卻呈現(xiàn)出了年輕化趨勢(shì)，成為青年們體檢報(bào)告單上的“?？汀?。所以，在生活中正確的預(yù)防以及治療高血脂很重要，但由于網(wǎng)上有關(guān)高血脂的謠言有很多，而若是你不能識(shí)別這些謠言，就易出現(xiàn)治療誤區(qū)，導(dǎo)致血脂降不下去，影響身體健康。譬如以下這5個(gè)謠言，高血脂患者須知。
1、肥胖是高血脂的絕對(duì)病因？
肥胖者的確是容易出現(xiàn)高血脂，這和他們的飲食有絕對(duì)關(guān)系，因?yàn)檫@類人群都喜歡吃高脂肪、高油膩類的食物，從而導(dǎo)致血液中脂類物質(zhì)的失衡，最終引發(fā)了高血脂。
但高血脂并不是肥胖者的專利，除了食物以外，高血脂和作息習(xí)慣、疾病等因素都有關(guān)系；比如患有糖尿病、肝病一類體重正常的患者，就會(huì)可能因疾病繼發(fā)高血脂。所以，即便是體重偏瘦，也不能對(duì)高血脂放松警惕。
2、高血脂是血液黏稠導(dǎo)致的？
血液黏稠是臨床上高血脂的主要癥狀，但是如果將高血脂和血液黏稠劃上絕對(duì)關(guān)系的話，也并不完全正確。高血脂之所以會(huì)有血液黏稠，是因?yàn)檠褐兄愇镔|(zhì)過(guò)多導(dǎo)致的。
但是，血液黏稠本身卻有很多因素，比如飲水過(guò)少、溫度、氣候等，都會(huì)導(dǎo)致血液黏稠。所以將血黏和高血脂混為一談的話，其實(shí)并不穩(wěn)妥。
3、吃素是預(yù)防高血脂的辦法？
長(zhǎng)期攝入大量肉類，的確會(huì)增加高血脂的患病幾率。但如果徹底斷掉肉類，以素食為主的話，同樣也不利于血脂的控制，因?yàn)槿忸愔泻械膬?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素，都是身體不能缺少的營(yíng)養(yǎng)。而長(zhǎng)期保持吃素的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致提到脂類物質(zhì)的代謝紊亂，反而對(duì)血脂的控制沒(méi)有好處；
而且，吃素的人肥胖率也絲毫不遜色于吃肉的朋友，不吃肉總需要其他的食物來(lái)填補(bǔ)，比如高鹽分、甜食、主食等等，同樣不利于血脂的控制。
4、只要沒(méi)癥狀，就不需要對(duì)高血脂進(jìn)行治療？
很多朋友都認(rèn)為，早期高血脂并沒(méi)有明顯的傷害，所以也不需要進(jìn)行控制。
殊不知，高血脂本身看似沒(méi)有危害，但是脂類物質(zhì)卻會(huì)不斷在血管壁上沉積，后期可能成為心血管疾病的突破口，比如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗、心梗等，都和高血脂有絕對(duì)的關(guān)聯(lián)。而且，醫(yī)生建議只要確診為高血脂之后，就需要嚴(yán)格服用藥物進(jìn)行治療。
5、血脂越低越好？
很多高血脂的患者認(rèn)為只要把血脂降到最低，就不會(huì)讓血脂高的癥狀反復(fù)發(fā)作，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。若是血脂過(guò)低，人體的抵抗力就會(huì)下降，也很容易導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)。而且膽固醇是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)論是偏多還是偏少，都不利于健康。
最后，還要提醒各位高血脂患者，一旦發(fā)現(xiàn)有血脂異常，一定要從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面進(jìn)行調(diào)理，以免對(duì)身體造成傷害。
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