每天下班回到家，打開門總能看到屋里亂糟糟的，鞋子亂擺在鞋架周圍……
打開冰箱拿牛奶，總能看見飲料、水果、蔬菜堆滿在格子里......
通常你可能會(huì)入手一堆收納工具，定期整理屋子里的東西，但時(shí)間一長(zhǎng)，還是沒有過上整潔、清爽的生活。
為什么會(huì)這樣呢？
因?yàn)?，你并不是真正的「?huì)整理」，整理是有方法的，你都還沒有去理解、學(xué)習(xí)正確的整理觀念，和有效的整理方法。
比如，整理收納≠收拾打掃，不只是把一堆雜亂無章的物品擺放整齊而已，第一步應(yīng)該是「扔」；
再比如，整理過程中，不應(yīng)該以「物品」為主，而應(yīng)該以「我」為主——即在決定物品的去與留時(shí)，不是要考慮「這個(gè)東西還是新的」、「這個(gè)東西很貴」，而應(yīng)該是「這個(gè)東西對(duì)于當(dāng)下的我有沒有用」。
今天要誠心向大家推薦山下英子老師提出的整理收納領(lǐng)域的經(jīng)典理念——「斷舍離」，它會(huì)讓你學(xué)會(huì)最正確的整理知識(shí)，擁有清爽、舒適的環(huán)境。
在山下英子老師整理后“煥然一新”
什么是「斷舍離」？
「斷舍離」是由日本「雜物管理咨詢師」山下英子提出的概念，意為「斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀」。
表面看，這是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。
它會(huì)教你通過整理身邊的雜物、清理內(nèi)心的垃圾，來清晰自己的真正需求，從而帶來好運(yùn)。
山下英子著有「斷舍離系列書籍」十余本，涵蓋了人與物、人與人、人與內(nèi)心的相處方式。你可以閱讀相關(guān)書籍，循序漸進(jìn)地，從整理中變得勇敢決斷和溫柔。
《斷舍離》一書一經(jīng)出版便引起轟動(dòng)，各大媒體競(jìng)相報(bào)道，全民參與斷舍離，“斷舍離”一詞迅速成為當(dāng)年的日本年度詞匯?！稊嗌犭x》橫掃日本、臺(tái)灣各大暢銷書榜的第1名并持續(xù)熱銷長(zhǎng)銷，出版三年，系列累計(jì)銷量突破80萬冊(cè)。
當(dāng)然了，單純地看書往往會(huì)讓人感覺略顯乏味，系列書籍也難以在短時(shí)間內(nèi)看完，更別說通透了。
為了讓大家更輕松、高效地實(shí)踐、參悟「斷舍離」，鼓勵(lì)大家更主動(dòng)地開始整理行動(dòng)，我們直接邀請(qǐng)到創(chuàng)始人山下英子老師，歷時(shí)6個(gè)月，用心打磨出了最精華實(shí)用的12堂人生整理課！
??點(diǎn)擊圖片訂閱課程??
這是山下英子的首個(gè)線上精品視頻課程，她將把「斷舍離」系列書籍中最核心的部分，結(jié)合自身十幾年 「斷舍離」的經(jīng)驗(yàn)和感悟，深入淺出地呈現(xiàn)，讓你告別亂糟糟的環(huán)境和充滿壓力的內(nèi)心，人生從此提效30%。
如果你還沒看過《斷舍離》，如果你看過了、實(shí)踐了但有疑問，如果你想成為國內(nèi)第一批學(xué)習(xí)「斷舍離」整套體系的人，都請(qǐng)一定不要錯(cuò)過這次課程！
講師介紹
山下英子，風(fēng)靡亞洲、顛覆千萬人生活方式的史上最強(qiáng)人生整理概念「斷舍離」的創(chuàng)始人。立志于幫助人們?nèi)拥糇约翰恍枰⒉缓线m、不舒服的東西，通過重新審視自己與物品之間的關(guān)系，與自己內(nèi)心的垃圾說再見，過上自由舒適的生活。
一見鐘情
從瑜伽中收獲「斷舍離」的雛形
山下英子大四的時(shí)候，厭學(xué)情緒很嚴(yán)重，體內(nèi)有股想發(fā)泄、卻發(fā)泄不出來的負(fù)能量。
于是，她決定健身?？墒?，傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目她根本不擅長(zhǎng)，最后她選擇了瑜伽。“練了一節(jié)課,我就徹底迷上了?！鄙较掠⒆尤缡钦f。
在學(xué)習(xí)瑜伽的過程中，她透過學(xué)習(xí)“呼吸”，認(rèn)識(shí)到了身心關(guān)系，學(xué)會(huì)消解身心緊張；也漸漸找到了自己不快樂的原因——想要的太多，執(zhí)念太深。于是她開始收拾臥室，一點(diǎn)一點(diǎn)去除物欲。
通過多年修習(xí)，山下英子參悟了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)「斷行，舍行，離行」，以此為基礎(chǔ)，發(fā)明出了任何人都能親身實(shí)踐的整理術(shù)——斷舍離。
▲ 山下英子家的廚房
影響千萬人的新生活方式
她將「斷舍離」變成現(xiàn)象級(jí)名詞
從2000年起，她以「雜物管理咨詢師」的身份在日本各地舉行「斷舍離」講座，引起日本NHK、TBS、東京電視臺(tái)、《每日新聞》等各大媒體競(jìng)相采訪，令「斷舍離」講座成為社會(huì)流行話題，掀起了全民「斷舍離」的熱潮。
2013年，《斷舍離》簡(jiǎn)體中文版在大陸上市，迅速攻占了各大暢銷書排行榜，并持續(xù)熱銷；
2014年，「斷舍離」一詞入選當(dāng)年的「中國年度十大流行語」，近千萬人通過「斷舍離」令生活發(fā)生了顛覆性的改變…
「斷舍離」帶動(dòng)了整理術(shù)
在中國的興起
現(xiàn)如今，「斷舍離」已成為一種現(xiàn)代生活的理念，一種流行文化現(xiàn)象。
▲ 「斷舍離」前后對(duì)比圖（來源于網(wǎng)絡(luò)）
《斷舍離》也帶動(dòng)了整理術(shù)在中國的興起。隨著《昕薇》、《人物》、《人民日?qǐng)?bào)》等多家國內(nèi)具有影響力的媒體持續(xù)報(bào)道不斷，以及楊瀾、張德芬、張怡筠、毛丹青等知名人物的紛紛提倡，全民實(shí)踐熱議不斷，熱度不減。
每次當(dāng)你注意到自己在負(fù)面思考的時(shí)候，要能夠“斷”。斷的能力在于“觀”，如果你可以觀察到自己的負(fù)面思考，你就已經(jīng)成功一半了。如果能不理會(huì)自己的負(fù)面思考，還是樂觀、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地?cái)嗳プ屗恍腋５乃伎寄Ｊ健?/span>
——身心靈作家 張德芬
斷舍離有不可思議的作用，它改變的不僅僅是我的居住環(huán)境，就連意識(shí)都在思考的過程中不知不覺地改變了。現(xiàn)在，我能放下那些不需要背負(fù)著的思想包袱，輕松愉悅地生活了！
——惠子
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