故人臥血?dú)w于肝。肝受血而能視。足受血而能步。掌受血而能握。指受血而能攝。臥出而風(fēng)吹之，血凝于膚者為痹。凝于脈者為泣。凝于足者為厥。此三者，血行而不得反其空，故為痹厥也。
人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞。此皆衛(wèi)氣之所留止，邪氣之所客也。針石緣而去之。
通常人在睡覺時(shí)，大部份的血會(huì)進(jìn)入肝，魂固守肝位故能眠。肝因能受納血化濁血為清血，故目清能視；足因能受血之充潤故有力而能行；手掌因有血入而能握物，血足且力貫指尖，故手指能抓物有力。因此全身上下都因有血的貫輸，而能隨心所欲地活動(dòng)。
人于睡眠時(shí)，血會(huì)大量聚集在肝中，固表之氣會(huì)退入體中，于此際如果被褥沒有蓋好因而受風(fēng)，風(fēng)寒將入皮中，則往后血液無法透達(dá)皮表，此時(shí)會(huì)呈現(xiàn)出麻痹的癥狀。如果風(fēng)寒進(jìn)入血脈，使血管的伸縮無法自如，則血行必生滯。如果因此造成足部的血滯，則必生足冷冰的現(xiàn)象。這以上都是因?yàn)檠獰o法透達(dá)所有的血脈末稍，因而產(chǎn)生的麻痹與足冷癥狀。
人身上有大經(jīng)脈的俞穴共十二處，為五臟六腑氣血與經(jīng)絡(luò)交會(huì)之大穴，分別是肺、心包，心、肝、膽、脾、胃、三焦、腎、大腸、小腸、膀胱等十二俞穴位；又全身上下共三百五十四穴的小穴，共計(jì)三百六十六穴。這些部位都是固表之衛(wèi)氣出入所在，是防衛(wèi)身體的重要部位，也就是免疫系統(tǒng)分布處所，同時(shí)也是病邪進(jìn)入身體的地方。所以一旦病邪進(jìn)入身體時(shí)，停留于穴位上，此際可用針灸促使衛(wèi)氣運(yùn)行（免疫系統(tǒng)），使病邪離開身體。
1.很多人有這個(gè)所謂燥熱，它并不是西醫(yī)的躁抑癥，而是中醫(yī)講的陽明證。陽明證就是很熱，沒有治好的話晚上睡覺會(huì)很熱，不但不蓋被子，還要吹電風(fēng)扇、吹冷氣，還嫌熱。
2.“故人臥血?dú)w于肝?！?span>肝藏魂，魂屬陽，陽代表力量，晚上魂就回到肝臓里去，血也回歸到肝里，一點(diǎn)到三點(diǎn)的這兩個(gè)小時(shí)，是肝臓最忙碌的時(shí)候；肝又為厥陰，主闔（合），所以這時(shí)你把眼睛閉上就能夠睡覺，這是常態(tài)。西醫(yī)也是認(rèn)為晚上肝臟很忙，在幫著我們代謝一些毒素，中醫(yī)一開始就這樣認(rèn)為，我們最早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就這樣講了。
3.如果血沒辦法歸肝，造成魂就不能歸肝，當(dāng)然就會(huì)失眠。
4.血不能歸肝就會(huì)有兩種情形。第一種為實(shí)癥，即肝臟里面長東西了，血液歸肝以后發(fā)現(xiàn)有東西占在里面了，就會(huì)反逆出來。這時(shí)人就會(huì)醒過來。第二種為虛癥，血回流的力量不夠，這時(shí)會(huì)造成失眠，也不好睡。
5.“肝受血而能視。”肝開竅于目，即肝經(jīng)落在眼睛后面，肝血到了眼睛那兒，于是我們能夠看東西。所以視力的問題，我們要從肝臟下手。
6.視力問題也分陰和陽。陰就是視力模糊了、眼睛退化了。陽代表本身力量，代表眼睛并沒有退化，只不過看東西會(huì)反過來（之類）。
7.中醫(yī)認(rèn)為人體左邊是血，右邊是氣。血很重，會(huì)下沉，會(huì)像水一樣是平的。因此人左眼管的是橫向水平角度。而氣總是往上升，所以右眼管的是縱向垂直角度。當(dāng)人閉一個(gè)眼睛時(shí)看東西就是平面的，就像單眼相機(jī)，可以看到比較深；左眼跟右眼并在一起時(shí)，看到的東西就會(huì)變成三維立體的。
8.如果有一個(gè)人，說他看東西是斜的，所以走路時(shí)必須要一直在調(diào)整姿勢。這種情況有兩種可能。一種是水不平衡——水化為氣，就是（縱向垂直）一個(gè)角度不動(dòng)，眼睛看東西要斜過來。一種是血不平衡，就是看東西（橫向水平）晃來晃去，人一直在調(diào)整姿勢。了解了病因以后，你就知道怎么下手了。所以你沒有晃動(dòng)（而東西在晃動(dòng)）或眼睛看東西是斜過來的這種問題，都是屬于陰。
9.血來自于水，水進(jìn)心臓才會(huì)生血。心能生血是因?yàn)橛心I水在制心臓，由水來濟(jì)火以后，這火才能生成。如果沒有水來濟(jì)火，火就會(huì)一直燒，燒完了。由水來控制的時(shí)候，心臟的動(dòng)能可以持續(xù)上百年都沒問題（“心……其主腎也?！薄宀厣善谑?。心臓的周圍是所謂的心包，心包和心臓中間是一層清水，保護(hù)著心臓。這就是水在制心，所以火就不會(huì)過頭、過熱，能一直保持著很溫馴的溫度。
10.“足受血而能步?！毖橇α康膩碓?。肝主風(fēng)，肝本身是惡風(fēng)的，即肝不喜歡風(fēng)吹。所以晚上睡覺時(shí)，血?dú)w肝以后，陽氣也會(huì)回到腎中，這時(shí)正常人應(yīng)該把身體蓋好。腳可以露在外面，因?yàn)槟_是離心臟最遠(yuǎn)的地方，同時(shí)心惡熱，比較喜歡冷，如果讓腳受一點(diǎn)寒，就能刺激它來強(qiáng)固我們的心臟。
11.睡覺時(shí)脖子為什么可以露出來呢？因?yàn)轭^是六陽之首，肝經(jīng)、膽經(jīng)，胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)這些陽經(jīng)全部在頭上，頭是純陽的。故頭部是人最能夠耐寒的地方，天氣冷時(shí)，衣服穿很多，皮膚露在外面，頭都不覺得冷。陰經(jīng)不上頭，陰經(jīng)到脖子這兒就結(jié)束了。當(dāng)然頭部還是有陰經(jīng)的支絡(luò)上來，正經(jīng)沒有上來。所謂正經(jīng)就是大的河川，小的絡(luò)川就是小溪流這種，我們感受不到。
12.“掌受血而能握?！毖軒砹α浚屓四軌蛭?，因?yàn)榻罡鞘沁B到的，肝主筋，所以握的力量是在肝。肝出問題時(shí)，病人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有握的力量了。所以眼睛能看、腳能夠走路、手掌有力量握東西，這都是屬于肝臓。
13.“指受血而能攝?！?span>手指頭尖因?yàn)槟軌蚴苎晕覀兡軌蛉プ|西。
14.“臥出而風(fēng)吹之”，晚上睡覺時(shí)，血?dú)w肝了，陽也回頭了，你蓋著被子的話就不會(huì)受寒。如果你不蓋被子，讓身子露出來，就會(huì)被風(fēng)傷到你的經(jīng)脈。因?yàn)殛枤夂脱蓟貋砹?，風(fēng)就會(huì)傷到你的經(jīng)脈。
15.很多太太小姐們說腳有靜脈曲張，實(shí)際上這是因?yàn)樗齻儽旧碛袩幔砩纤X時(shí)吹風(fēng)而導(dǎo)致的。所以中醫(yī)師認(rèn)為，夏天的晚上睡覺時(shí)，就算你很熱，身上也要蓋著單薄的被單，腳可以露在外面。你如果常年保持這樣，你還是美腿，不會(huì)出現(xiàn)青筋或靜脈曲張。
16.“血凝于膚者為痹。”風(fēng)停在皮膚表面上時(shí)，造成血液的循環(huán)不是很好而出現(xiàn)皮疹、皮膚麻木的現(xiàn)象。
17.“凝于脈者為泣。”如果風(fēng)進(jìn)入脈，（令）血停滯，像凝固在血脈里面，就會(huì)泣。
18.“凝于足者為厥?！蹦_是冰冷的。
19.“此三者，血行而不得反其空，故為痹厥也”，這三個(gè)都是血凝受到風(fēng)的影響，統(tǒng)稱為痹厥。故針灸會(huì)用合谷跟太沖來“開四關(guān)”，因?yàn)樘珱_就在肝經(jīng)上面，是血穴。
20.“人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞?！比擞?2個(gè)俞穴，包括肝、膽、脾、胃、三焦、腎、大腸、小腸、膀胱、心包、（心、肺）。人全身的穴道加起來有366個(gè)，這些是衛(wèi)氣和陽氣會(huì)停留的地方，也是風(fēng)寒暑濕燥熱這種外邪會(huì)停留與所在的地方。
21.“此皆衛(wèi)氣之所留止，邪氣之所客也。針石緣而去之?！?span>常常有病人抱怨說哪個(gè)穴道痛，這就是病在表。我們用針灸就可以幫他治，取穴的原理就是這樣來的。所以針對治癥一些病因、病史，我們統(tǒng)統(tǒng)得看黃帝內(nèi)經(jīng)才行。
診病之始，五決為紀(jì)。欲知其始，先建其母。所謂五決者，五脈也。
診斷病情的開始，必須以“五決”為方法規(guī)范。要知道病之所在，必須先徹底了解什么是正常狀。所謂“五決”者就是“五脈”，也就是五臟之氣脈也。
1.“所謂五決者，五脈也。”也就是五臓的氣脈。肝是弦脈，心脈是洪脈，脾脈是緩脈、肺脈是浮脈、腎脈是沉脈。
2.為什么這么說？
①肝是弦脈，因?yàn)楦问悄?，你摸到肝的脈好像摸一根細(xì)細(xì)的樹枝一樣，也像吉他的弦。
②心脈是洪脈，你摸上去（感覺）比較粗大一點(diǎn)，比較有力一點(diǎn)。
③脾脈是緩脈，非常的柔緩柔和。
④肺脈是浮脈，因?yàn)榉巫咂っㄆつw毛孔），故浮脈就是你的手指頭輕輕碰到、接觸到皮膚，壓都沒有壓下去時(shí)，就可以摸的脈。稍微重按一下它就沉下去了，就好像一塊浮頭，這是肺的常脈。如果你摸到了浮脈，但是重按它沒有沉下去，就是病在皮毛。
⑤腎脈是沉脈，腎在五行里屬水，故我們要按到骨邊才能夠得到脈，這是腎的常脈。
注：標(biāo)記*的句子為補(bǔ)充譯注，摘自姚春鵬版《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
