精神病人是個(gè)特殊的群體。與他們相比，精神病人家屬則處于更為特殊的位置。他們是正常人，卻要和精神病人相伴，還要承擔(dān)由病人帶來(lái)的各種壓力。日復(fù)一日，焦慮、抑郁的情緒在他們心頭堆積，考驗(yàn)著他們并不比常人更堅(jiān)強(qiáng)的神經(jīng)。
、在日常生活中，大多數(shù)精神病人還是要依靠家屬來(lái)照顧，有不少病人家屬在陪護(hù)的過(guò)程中，因?yàn)椴欢萌绾闻沤庾约旱木駢毫?，也出現(xiàn)了精神或心理上的問(wèn)題。照顧精神病人是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這就需要家屬有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。
首先，要正確看待精神疾病。精神疾病和別的任何病一樣，都是一種普通的疾病，只是表現(xiàn)癥狀和治療方法不同，不能對(duì)精神病有任何歧視。家屬一定要用一顆平常心，勇敢地面對(duì)外人，自信起來(lái)，不要在意別人的眼光，豐富自己的家庭生活，讓生活過(guò)得開(kāi)心幸福。
其次，要意識(shí)到精神疾病是可治的，只要積極配合醫(yī)生，有很多精神病人是可以康復(fù)的。家屬在陪護(hù)病人的過(guò)程中，要注重自身的心理素質(zhì)培養(yǎng)，多與醫(yī)護(hù)人員溝通，多了解心理康復(fù)過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)。家屬是病人最直接的接觸人，如果自身心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，會(huì)直接影響到患者的康復(fù)。在照顧病人的過(guò)程中，家屬還要主動(dòng)通過(guò)多種途徑去舒緩自己的精神壓力。盡管照顧病人需要耗費(fèi)很多的時(shí)間和精力，但不能因此就不與社會(huì)接觸，還要給自己創(chuàng)造接觸美好生活的機(jī)會(huì)，比如購(gòu)物、探親訪友等，讓自己的心態(tài)適度放松，處于一個(gè)正常狀態(tài)。
最后，有條件的家庭可以全家人到醫(yī)院的心理科進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)，請(qǐng)心理醫(yī)生為家屬做心理疏導(dǎo)，這是一種非常有效的解壓辦法。
(編輯：鄧亞平)
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