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女性瑣碎的事情太多，疲于奔命。
晚上睡不著，白天很想睡，每天都感覺渾渾噩噩的，對什么事情都提不起興趣，什么都不想干。可就算什么都不干，也仍然覺得很疲倦……

這樣的狀態(tài)不能再繼續(xù)下去了，重新審視自己的生活狀態(tài)，是不是過度疲勞了。高強(qiáng)度的工作，快節(jié)奏的生活和無法預(yù)料的突發(fā)事件讓我們身心俱疲。

6個(gè)有助于深度休息的小技巧，分享給有類似經(jīng)歷的你們，我們一起擺脫疲倦，找回能量！