婚姻的不幸，從這四點(diǎn)開始！

我是可欣媽媽，一個(gè)喜歡記錄的兩娃寶媽，因?yàn)榭释拿篮茫桓市木瓦@樣墮落，于是，我決定做自己喜歡的事情！我知道，結(jié)束，意味著新的開始，猶如蒲公英，只有飛翔，才有重生。我依然勤奮努力地做個(gè)有人等、有家回、有飯吃、有人愛的幸福小女人！用心記錄生活中感恩瞬間，用實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)自律，自律才會(huì)真自由，努力讓自己的家庭越來越幸福！

人到中年并不意味著躺平，而是需要活出自己的精彩！我堅(jiān)信，唯有熱愛，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，讓我們一起并肩作戰(zhàn)，為生活的熱情而奮斗，為理想的生活而奮斗！一起加油吧！

結(jié)婚時(shí)我們會(huì)說：

我愛你真真切切，你愛我生生世世。手拉手甜甜蜜蜜，心連心順順利利。向前看寬寬敞敞，往后瞧亮亮堂堂。嫁給你春春秋秋，到白頭長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

現(xiàn)如今我們會(huì)說：

婚姻，若非天堂，即是地獄。

為什么當(dāng)初愛到情深意切的兩個(gè)人，把婚姻生活過成了沉默、無愛、無性、無激情、無期待了呢？

總期待

著名心理學(xué)家李子勛認(rèn)為，婚姻中有很多困境，是由夫妻雙方不合理的期待造成的。

談戀愛的時(shí)候，激情望眼欲穿，甜言蜜語(yǔ)充斥著我們身體上的每一寸肌膚，白馬王子與白雪公主的愛情故事就這樣轟轟烈烈的開始了！

帶著美好的幻想走進(jìn)婚姻的小屋，小屋里有烤爐，有炭火，有音樂，有美食，帥氣的他拉著我的手，一起翩翩起舞，演繹著美好的未來。

慢慢地，小屋的炭火燒盡了，音樂也暫停了，當(dāng)初的美食也索然無味了，而那位風(fēng)度翩翩的王子怎么突然間邋遢得像是撿垃圾的。

結(jié)婚后的生活為什么有這么多瑣碎的事情??？
我的那位白馬王子什么時(shí)候才能賺到100萬？
為什么別人住200平的大房子，而我卻要擠在這60平的小屋里？
5年的結(jié)婚記念日他怎么一點(diǎn)表示都沒有？
現(xiàn)在的白馬王子大腹便便，怎么就跟豬一樣？
上了一天的班，回來后還要做飯，洗衣服，陪孩子，當(dāng)初的公主怎么成了老媽子？
今天碰到青蛙王子，真的超級(jí)帥，又超級(jí)有錢，還超級(jí)會(huì)照顧人，我當(dāng)初要是選擇他該有多好啊
......

當(dāng)美好的幻想遭遇現(xiàn)實(shí)的撞擊時(shí)，矛盾就開始了。

失望與絕望的情緒就會(huì)像“黑云壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。

其實(shí)，并不是白馬王子欺騙了我們，而是我們對(duì)婚姻的高期待欺騙了我們！

克里斯多福在《親密關(guān)系》中也寫道：“通往地獄之路，是用期望鋪成的。因?yàn)槠谕麜?huì)把充滿愛意的感覺擋在門外。”

只有降低對(duì)婚姻生活的期望，才能夠在婚姻生活中過得幸福美滿。

總要求

當(dāng)期待成了炮灰，要求便成了家常便飯。

相信你一定記得《河?xùn)|獅吼》里那幾句經(jīng)典絕倫的臺(tái)詞吧：“從現(xiàn)在開始，你只許疼我一個(gè)人，要寵我，不能騙我。答應(yīng)我的每一件事情都要做到，對(duì)我講的每一句話都要真心，不許欺負(fù)我，罵我，要相信我。別人欺負(fù)我，你要在第一時(shí)間出來幫我。我開心呢，你要陪著我開心；我不開心呢，你要哄我開心。永遠(yuǎn)覺得我是最漂亮的，夢(mèng)里面也要見到我，在你的心里面只有我！”

而現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的要求對(duì)于男人來講，是非常困難的。

作為男人你必須多賺錢，你不但要事業(yè)有成還要照顧家里，關(guān)心孩子，各種節(jié)日紀(jì)念日要有儀式感，你還要每天重復(fù)我愛你、我愛你來證明你愛我。

作為女人你必須帶好孩子，你不但要溫柔賢惠，還要處處體貼，照顧公婆，獨(dú)立自主。

有一位男性朋友對(duì)我說，愛情到了一定時(shí)候，就會(huì)厭倦。女人常常誤以為男人厭倦是因?yàn)榛ㄐ?，其?shí)不過是因?yàn)槟腥嗽谔颖?。逃避什么？逃避的是“明目繁多的各種要求?！?/span>

臭襪子天天亂扔，你就不能每次脫完放到洗手間嗎？
吃完飯就知道看手機(jī)，你就不能把碗筷收了去洗碗嗎？
跟你說了，夏天出汗多，你就不能沖個(gè)澡再睡嗎？
跟你說多少次了，不要熬夜看手機(jī)，熬夜傷身體，你就不能11點(diǎn)之前睡覺嗎？
哎呀，怎么又喝這么多??！真煩人，就知道喝酒...
一天到晚沒事兒干，你陪孩子看會(huì)兒書行嗎？
不是，你干點(diǎn)正事兒行嗎？你幫忙把洗衣機(jī)里的衣服晾上行嗎？
你就算不喜歡你們領(lǐng)導(dǎo)，那你也得跟人家套近乎啊，要不你哪兒有提拔的機(jī)會(huì)?。?/span>
你能不能業(yè)余時(shí)間學(xué)個(gè)技能啥的，人家老王才干了多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在已經(jīng)在為部門經(jīng)理了，你看看你呢？你長(zhǎng)點(diǎn)兒心行嗎？
......

婚姻生活中，每個(gè)人都有各自的需求，如果我們只是一味著站在自己的角度向?qū)Ψ教嵋?，而?duì)方又不會(huì)傾聽或者拒絕時(shí)，自己就會(huì)覺得被忽視，就會(huì)痛苦。

長(zhǎng)此以往，一個(gè)總被要求，為此感到厭煩，一個(gè)總不被滿足，滿腹牢騷。

其實(shí)愛更多的是需要共情與溝通，當(dāng)我們都很在乎彼此的感受時(shí)，才會(huì)真的看見對(duì)方的付出與辛苦。

只有減少對(duì)婚姻生活的要求，才能夠做到理解包容。

總指責(zé)

當(dāng)要求總是達(dá)不到我們理想中的意愿時(shí)，指責(zé)便成了家常便飯，遇到問題，總是相互指責(zé)，說最狠的話，下最狠的手，吵最兇的架。

你指責(zé)我，我指責(zé)你，相互埋怨，相互抱怨，都覺得對(duì)方有很多不對(duì)的地方，從來意識(shí)不到自己身上的問題，矛盾就不可能化解，只能越來越厲害。

有個(gè)故事，大意是說：

有個(gè)醫(yī)生接到了一個(gè)手術(shù)電話，他以最快的速度趕了過來，當(dāng)男孩的父親問醫(yī)生孩子怎么樣時(shí)。

這個(gè)醫(yī)生淡然笑道，讓他為自己的兒子祈禱。

男孩父親更生氣，因?yàn)檫@個(gè)醫(yī)生太傲慢了，對(duì)別人的死活直接不關(guān)系，也不懂得照顧別人的情緒。

幾個(gè)小時(shí)后，手術(shù)非常順利，孩子也得救了，當(dāng)這位爸爸和醫(yī)生說得時(shí)候，醫(yī)生還是沒有表示恭喜，看上去沒有一點(diǎn)共情，只是告訴他有問題找護(hù)士。

這下，這位父親勃然大怒，指責(zé)他為什么要這么傲慢。

面對(duì)指責(zé)，這位醫(yī)生沒有辯解，而是選擇離開了。

然而，如果不是護(hù)士說起，男人還不知道醫(yī)生的兒子，昨天已經(jīng)在交通事故中身亡，醫(yī)院打電話叫他過來手術(shù)的時(shí)候，他正在趕去殯儀館的路上。

他救活了男人的兒子，現(xiàn)在是要趕去完成他兒子的葬禮。

這時(shí)候，男孩父親為自己的態(tài)度和說過的那些狠話，感到羞愧難當(dāng)。

很多時(shí)候，我們總是喜歡站在自己的角度考慮問題，而不知道別人經(jīng)歷什么，當(dāng)你知道別人經(jīng)歷的，那么相信也一定不會(huì)責(zé)備對(duì)方的。

婚姻里，最傷感情的，是相互指責(zé)。

泰戈?duì)栆苍f過：

“不要因?yàn)槟阕约簺]有胃口而去責(zé)備你的食物?！蹦悴皇俏遥肋h(yuǎn)不了解我的生活。

真正成熟的人，從不隨意責(zé)怪別人，因?yàn)槟銢]有經(jīng)歷他的經(jīng)歷，沒有感受過他的感受。

只人減少對(duì)婚姻生活中的指責(zé)，愛才可以慢慢流動(dòng)。

總講道理

當(dāng)雙方意識(shí)到，因?yàn)橛泻⒆?，有各方面的原因，家還需要繼續(xù)維持時(shí)，便站在各自的角度，不停地講著各自的道理，但婚姻依然搖搖欲墜。

網(wǎng)上曾有個(gè)話題引起熱議：夫妻之間最令人討厭的溝通方式是什么？

其中最多人提到的一點(diǎn)是，動(dòng)不動(dòng)就講道理。

我的鄰居王剛跟他妻子小麗總是因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤?，鬧得不愉快。

小麗總是記性不好，經(jīng)常丟三落四，外出忘記鎖門，出去玩總是想不起帶紙巾，洗衣服也忘記從口袋掏鑰匙出來……

面對(duì)小麗的丟三落四，他總是有講不完的道理：“這些小事有那么難嗎？大家都是成年人，連這點(diǎn)小事都處理不好。”

王剛越和小麗講道理，兩個(gè)人的關(guān)系就越緊張。

家是講愛的地方，不是抬杠的地方，更不是論理的地方。

道理講得越多，感情越糟糕。

道理講多了，情分也就少了。

贏得了道理，但輸了愛情，哪會(huì)有真正的贏家呢？

如果太執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)、道理、和事實(shí)，最終只會(huì)落得各奔天涯的荒涼。

婚姻中，出現(xiàn)矛盾，產(chǎn)生分歧時(shí)，如果我們?nèi)魏我环蕉寄芏嘁恍┌荩僖恍┽樹h相對(duì)，就可以和平相處，默默傳遞愛。

婚姻就像炒菜，需要咸淡的佐料，適當(dāng)?shù)幕鸷?，大廚的用心，才能烹飪出美味佳肴，婚姻也是一樣，需要雙方相互理解、相互鼓勵(lì)、相互幫助才能經(jīng)營(yíng)幸福美滿的婚姻。

1、化期待為鼓勵(lì)，期待關(guān)注結(jié)果，鼓勵(lì)關(guān)注過程。在愛人做的好的情況下，我們可以鼓勵(lì)愛人再接再厲，對(duì)他（她）付出的辛苦與努力表示欣賞！

2、化要求為幫助，在我們要求對(duì)方，對(duì)方不能做到時(shí)，要一起分析不能做到的原因是什么，找到原因?qū)ΠY下藥，才能更好的解決問題。

3、化指責(zé)為評(píng)價(jià)，指責(zé)通常帶有不滿的情緒，甚至?xí)в腥烁窆簦u(píng)價(jià)是對(duì)事物客觀的描述和評(píng)論，對(duì)事不對(duì)人?？陀^描述對(duì)方做了什么，你當(dāng)時(shí)的感受是什么，為什么會(huì)有那樣的感受。

4、化講道理為可操作的正面溝通，很多人都說在婚姻中，道理我都明白，可為什么就是做不到呢？這就是我們陷入了道理的理上，而沒有在生活中講解和示范。直接告訴對(duì)方我需要什么，我想讓你怎么做......

寫在最后：

走過愛情，走過艱難，走進(jìn)婚姻，走進(jìn)平淡，經(jīng)過七年之癢，邁過十年之坎，婚姻之路是進(jìn)入死胡同還是越走越寬，全靠我們?nèi)绾稳ズ亲o(hù)、如何去經(jīng)營(yíng)。

良好的婚姻應(yīng)該是適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，善意的幫助，心平氣和的評(píng)價(jià)，真誠(chéng)且有步驟的正面溝通。

相愛不易，婚姻更不易，既然有緣成為一家人，那便用愛去滋養(yǎng)。

余生，愿我們都能和相愛的人長(zhǎng)長(zhǎng)久久，相伴一生。

在個(gè)在看+分享，愿你我都能與相愛的人幸福、甜蜜，攜手一生！

End

?我是花花，可欣媽媽，一個(gè)喜歡記錄的雙胞胎寶媽

?個(gè)人成長(zhǎng)｜自律提升｜讀書分享｜女性智慧

?育兒經(jīng)驗(yàn)｜夫妻關(guān)系｜婆媳關(guān)系｜家庭教育

?總有一句話像光一樣，照進(jìn)你的心，幫助你擺脫內(nèi)耗、焦慮、痛苦與不惑

?用心記錄生活中感恩瞬間，多了解家庭教育，努力讓自己的家庭越來越幸福！

?如果你也想一起成長(zhǎng)，那么請(qǐng)點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧！

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