2020.11.01 周日 陰雨
快七點才完全醒，拉著窗簾的房間還有點昏暗。因為開了一點點窗，晨風(fēng)將窗簾吹得飄起來，斜斜地向床這邊靠攏，有一種動感的美。臥室都是銀灰色的窗簾，記得那天在窗簾店里，一眼就看上了，上面有同色系的橢圓形的相互勾連的圈圈，和臥室淡黃色的墻壁形成溫馨的氛圍。
學(xué)習(xí)強國，分?jǐn)?shù)是不少了，但是，收獲也許僅僅就是分?jǐn)?shù)。輕輕嘆息，努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真做事，越來越難了。
打開微信讀書，瀏覽微友們讀的書目，有一本書的名字吸引了我，《非暴力溝通》。百度一下:《非暴力溝通》是由馬歇爾·盧森堡博士所創(chuàng)作的書籍，于2009年1月在華夏出版社出版，是作者的代表作之一。 作者通過該作品向我們闡述了語言的暴力，擴大了我們對語言暴力的認(rèn)知范圍，同時作者發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。
對于缺乏很強溝通能力的我來說，書名很有吸引力，于是，點開聽書，一邊聽書，吃早餐，收拾，給花澆水，坐在陽臺上寫字，一個小時。
書里講的非暴力溝通，就是要明確表達自己的需求，要認(rèn)真聆聽對方的意思，要能夠站在對方，角度揣摩對方的心情……開始給人感覺是耳目一新的，可是，溝通是雙方甚至多方的事情，要有好的效果，避免語言暴力，需要雙方或者多方都有誠意，這個有點難。
做午飯，前天晚上打包的一份紅燒山藥鴨，昨天帶回家的母親種的油麥菜，給自己倒了一杯酒——自己釀制的葡萄酒，放了有幾年了。
一直在聽書，作者提到各種避免語言暴力的方法和案例，前提是，有耐心傾聽，有誠意有智慧表達。這一次，聽出了一個智慧。我的不善于表達，這個是主要原因。
有點困，沙發(fā)上躺了一會兒，終究沒有完全睡著。
12:30，換衣服出門。因為早上在下雨，所以換了厚一點的衣服鞋子。下樓，雨卻早就停了，路面也干了，空氣干凈，世界隨性，忙碌的永遠(yuǎn)忙碌，清閑的自享清閑。
按照上午的預(yù)約，護理肩頸。為了避免護理師漫無邊際找話題聊天，依然在聽書。后來覺得不太妥當(dāng)，似乎有點不尊重護理師，于是關(guān)了聽書。每次和護理師聊到我的工作，似乎有點尷尬。因為我知道她由于某些原因，初中都沒有畢業(yè)，應(yīng)該是不太受老師重視的學(xué)生。當(dāng)然，作為護理師，我感覺她還比較專業(yè)吧，畢竟我也沒有很多可以做比較的參照。她們熱情周到的服務(wù)態(tài)度，在說服顧客續(xù)費的時候讓人不忍心拒絕，沒有很強的溝通能力是不行的。
去世紀(jì)華聯(lián)，找一個小物件，無果。又去一個小物品店，也沒有。于是，放棄，從城南，繞一個大圈回家。
坐下休息，房間的陰影里，不免有一種不好的情緒。玩一會游戲，做晚餐。換個花樣，冰箱里幾個餃子和湯圓，一小碗，上周買的荷包豆，加豆豉炒了，慢慢吃完。
最近下載了YY，一種新的交流軟件，就是看直播。在一個直播間免費聽了一次課，今晚還可以免費學(xué)習(xí)一次。好久靜不下心來，慢慢地，被輔導(dǎo)老師的耐心的輔導(dǎo)打動，靜心聽講。
學(xué)習(xí)會進行到午夜，想想，還是將今天的日記完成。沒有意義的堅持，也是一種堅持，心情也慢慢好起來了。
11月，好好忙，好好做事。
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