陳允斌老師為我們總結(jié)了經(jīng)常出汗的癥狀，下面我們就看看如何食療陰虛盜汗吧。
睡覺出汗又稱盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。
食療方法：酸梅大棗湯。
烏梅（用草木灰煙熏梅子制成，）在藥店，超市均可買到。9個烏梅，3個大棗（掰開去核），煮10--15分鐘，加入適量冰糖即可。
陳允斌老師為我們總結(jié)了經(jīng)常出汗的癥狀，下面我們就看看如何氣虛導致的一動就出汗吧。
食療方法：黃芪大棗茶
方法：30克黃芪三煎三煮與6個掰開的大棗一起煮即可。
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