自我設(shè)限， 是我們成長中最大的阻礙。
扼殺我們的潛力，讓我們停滯不前。
什么是自我設(shè)限。就是我們擔(dān)心沒有能力完成某項任務(wù)而自發(fā)產(chǎn)生的破壞任務(wù)完成的言行。
自我設(shè)限的原因：
1.自我保護(hù)。不愿意面對自己真實的樣子，用不作為、不切實際的高目標(biāo)等方式避免自我能力被攻擊。2.自我價值感低。不信自己能通過努力完成目標(biāo)。3.求認(rèn)同和肯定。失敗可以避免遭受他人的否定和攻擊。自我設(shè)限本身有時候就是希望別人看穿我們的脆弱和焦慮，主動理解和認(rèn)同。
我們在成長過程中經(jīng)歷了嚴(yán)重的挫敗，或者身邊人的否定，于是產(chǎn)生了很深的自我懷疑，把自己圈定在安全范圍，逐漸喪失了活力和勇氣。其實，偶爾的挫敗和片面的否定，不代表全部。
了解自我設(shè)限和自我設(shè)限的原因，
有助于我們突破自我設(shè)限。
去嘗試更多事情。
你比想象中厲害一點。
朋友們共勉。
