有些人
一開口就贏了，一張嘴就完了
”開口傷人”卻不自知
口臭，一個社交難題
今天就讓我們
揭開這層神秘的面紗，一探究竟
明明每天刷牙，
還是有口臭這到底是為什么呢？
01口腔沒有“打掃”干凈
很多人每天匆忙工作，但是再忙也要做好口腔清潔，因為食物殘留在口腔中發(fā)酵，會形成腐敗物，久而久之會導致口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等，有時候，人們常說的“腸胃熱、胃火旺”，也會引發(fā)口臭。
不少人都對洗頭、洗臉有所研究，從清潔到按摩保養(yǎng)還有套流程，但是提到清潔口腔，大家就只想到刷牙。
但是你知道嗎？
就算是認真標準的刷牙方式，往往也只能清潔到口腔內(nèi)70%的區(qū)域。
今天小梨就推薦大家一種非常有用的刷牙方法：巴氏刷牙法，讓牙菌斑“無處可逃”~
刷牙的正確打開方式
1、選擇一款軟毛牙刷，刷滿3分鐘
2、牙刷在牙面和牙齦上“打圈”
3、刷牙齒咬合面時，牙刷在牙齒上方水平運動
4、刷牙頸部和齦溝時，刷毛與牙齒呈45-60度角
5、最后再刷下舌頭
02牙齒“生病”了
如果每天認真刷牙，卻還是擺脫不了口臭，那么可能患有牙齒疾病。
牙周病早期是有一些信號的，如刷牙時牙齦出血、牙齦腫痛、牙結(jié)石等，都是可能會發(fā)展成牙周病的主要原因。特別要注意有沒有初期輕微的口臭，因為這是來自口腔食物殘余，炎性組織或血液等與細菌作用，產(chǎn)生一定的臭味氣體。
一旦你出現(xiàn)了跟牙周病有關(guān)的危險信號，要抓緊時間去看醫(yī)生，避免演變成中重度牙周病。
03吃的東西太“香”了
口臭的臭味，主要是硫化物，可揮發(fā)。這些物質(zhì)是由特定的口腔細菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的。如果你早上起床發(fā)現(xiàn)口腔氣味難聞，且臭味怎么刷也刷不掉，那有可能是因為你前一晚吃得太“香”了！
一般美味的食物中總是添加了許多佐料，例如蒜泥蔥末，這些食物往往是你口臭的“罪魁禍首”，而且這種味道很難去除，持續(xù)時間也很長。
這種情況其實很好解決，可以通過嚼口香糖或者使用漱口水的方法進行掩蓋，但是嚼口香糖只能臨時掩飾口臭。絕大多數(shù)口臭來源于口腔疾病，口臭不能忍，還是要去口腔科??！
04身體的其它器官在“抗議”
一般病理性的口臭，不僅可能是因為牙齒疾病，也有可能是因為腸胃或者其他器官發(fā)出惡臭，然后通過血液流經(jīng)肺部，從而導致呼氣時發(fā)出一陣難聞的氣味。
口臭很有可能是你的身體發(fā)出了“警報”，當你排除牙齒疾病以及不良的生活習慣后，依然充滿難聞的口腔氣味，那么你應該及時就醫(yī)了！
