?心理學(xué)｜糖果效應(yīng)
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???糖果效應(yīng)又稱遲延滿足效應(yīng)：
是指為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的、更大的利益而自愿延緩或者放棄較小的滿足。從小時(shí)候的自控、判斷、自信的小實(shí)驗(yàn)中能預(yù)測(cè)出他長(zhǎng)大后個(gè)性的效應(yīng)。
??糖果實(shí)驗(yàn)：
薩勒教授對(duì)一群都是4歲的孩子說：“桌上放2塊糖，如果你能堅(jiān)持20分鐘，等我買完東西回來，這兩塊糖就給。但你若不能等這么長(zhǎng)時(shí)間，就只能得一塊，現(xiàn)在就能得一塊！”這對(duì)4歲的孩子來說，很難選擇y——孩子都想得2塊糖，但又不想為此熬20 分鐘；而要想馬上吃到嘴，又只能吃一塊。
??實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
2/3的孩子選擇寧愿等20分鐘得2塊糖。1/3的孩子選擇就吃一塊糖。實(shí)驗(yàn)者一走，1秒鐘內(nèi)他們就把那塊糖塞到嘴里了。經(jīng)過12年的追蹤，凡熬過20分鐘的孩子（已是16歲了）都有較強(qiáng)的自制能力，自我肯定，充滿信心，處理問題的能力強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)，樂于接受挑戰(zhàn)；而選擇吃1 塊糖的孩子（也已16歲了），則表現(xiàn)為猶豫不定、多多疑、妒忌、神經(jīng)質(zhì)、好惹是非、任性，頂不住挫折，自尊心易受傷害。在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業(yè)上更容易獲得成功。
??實(shí)驗(yàn)證明：
人與人之間的自我控制能力存在著一定的差異，自我控制能力是個(gè)體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。
??當(dāng)然，誰又不樂意 “即時(shí)滿足”呢？
就算是那些得到兩塊糖果的孩子也同樣在苦苦忍受心中最自然的欲望難道真的是選擇 “享樂”就會(huì)糟糕一生，選擇“忍耐” 就會(huì)高人一等嗎？
??當(dāng)然不是！！糖果實(shí)驗(yàn)所真正考核的，是對(duì)是對(duì) “更大利益目標(biāo)”（兩塊糖果)的忠誠(chéng)度，而“忠誠(chéng)’意味著在沒有得到實(shí)際利益前，自己心甘情愿所付出的信賴”與“犧牲”這毫無疑問是將自己置入可能白吃虧或白上當(dāng)?shù)睦Ь常仁且环N風(fēng)險(xiǎn)投資，亦是一種浪漫主義。而正是因?yàn)樯硖庍@種自找的困境，這些孩子才更容易鍛煉出堅(jiān)韌的心性與脫困的智慧，而一 旦克服了考驗(yàn)，他們則會(huì)愈發(fā)無所畏懼地去做更大的夢(mèng)，而非低頭去拾掇眼下的三兩得失。
所以說，并不是習(xí)慣于 “即時(shí)滿足〞的孩子更差勁而是愿意接受 “延遲滿足”的孩子在逆境與挫折下更具≤詩情畫意”，這不僅意味著格局的大小，也同樣詮釋著信仰的有無。#得與失 #夢(mèng)想 #糖果效應(yīng) #滿足 #浪漫 #情侶 #愛情
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