“肩周炎和頸椎病”漸漸地成為我們各行各業(yè)的職業(yè)病，從大樓里的辦公人員，到外面的戶外工作者，肩部和頸椎都會(huì)有不適的感覺，而開始不注意，就會(huì)拖成肩周炎頸椎??！婷婷君就告訴大家一個(gè)方子，雞蛋+紅糖，不出3天，頭暈手麻消，頸椎病、肩周炎也拜拜了！
肩周炎、頸椎病的表現(xiàn)
提醒大家，如果出現(xiàn)了以下癥狀，那就說明你有頸椎病了！當(dāng)自己的肩部和脖子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠感覺到明顯的疼痛；注意自己的脖子和肩部是不是被限制了運(yùn)動(dòng)的范圍，比如頭不能自然的向后轉(zhuǎn)，肩膀不能向上舉、旋轉(zhuǎn)；到了遇到冷氣，會(huì)感覺到明顯的不適；當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這些情況后，說明你已經(jīng)有了頸椎病或者肩周炎。
雞蛋+紅糖
我們平常經(jīng)常吃的雞蛋和紅糖就可以治好肩周炎和頸椎?。≡僮⒁馄匠５氖褂梅?，3天就能見到效果！材料：雞蛋一顆、紅糖兩勺、三七粉10克；首先我們將三七放入鍋中熬水，水開減少后打入雞蛋，再放入紅糖，關(guān)火用余溫再燜一會(huì)兒，五分鐘后就可以起鍋了。每天堅(jiān)持吃上一碗，漸漸肩周炎，頸椎病就拜拜了！
注意三七的使用
三七選用可以食用的三七，而不是外敷的三七！三七具有活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)，降血壓血糖的作用。孕婦在懷孕期間不可以食用三七，對(duì)胎兒而產(chǎn)婦不好；三七一定要堅(jiān)持服用，每天服用不可以過量，一天的總量在10克左右！
注意緩解疲勞
緩解肩周炎，頸椎病不僅僅是靠吃食補(bǔ)方子就可以治好的，我們還要注意疲勞程度，不然我們吃的不就白費(fèi)了嗎？每天工作三四個(gè)小時(shí)就伸一伸胳膊，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子，按摩幾下放松了，再去工作，不可以長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，這樣吃什么藥都是白費(fèi)！
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