委屈包含了憤怒、失望、被遺忘、不受重視等等，我們一般只有和那些情緒激動、蠻橫無理的人交流時，才會感到委屈、無奈、憤怒……
因為我們的初衷并不是為了得到別人的反駁而交流的，更多的是想和對方把話說清楚，可是有的人在交流過程中就控制不住自己的情緒，從而影響我們交流質(zhì)量。
很多的時候我們每個人都想把控全局，以至于場面不可控時會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，言辭過激的表現(xiàn)。
就我本人來說，我不喜歡和別人爭吵不休，有時候我感到心累時就會把問題擱置，也就是把事憋在心里，這并不是一件好事，過多的情緒得不到宣泄會積累出負面情緒，不利于后期狀態(tài)。
有一種宣泄法是把內(nèi)心的感受寫下來，這樣自己就會好受很多，有利于身心健康。
為什么人委屈的時候想哭，大概是想讓人知道“我需要被照顧”的一種隱秘表現(xiàn)。
每個人都需要被愛，前提是自己先愛自己，遇事別往心里擱，找個合適的時候宣泄出來，你不必太完美，你只需要完整。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
