我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專注體重管理、疾病營養(yǎng)治療和母嬰營養(yǎng)，希望我的文章對您有用。?
現(xiàn)在高血脂發(fā)病率非常高，血脂高會大幅度增加心腦血管病的風(fēng)險。但是好多人不清楚高血脂是指什么。讓福爸來科普一下。???
血脂是指血液當(dāng)中的脂質(zhì)，是所有人都有的物質(zhì)，有非常重要的生理功能。血中的脂質(zhì)包括膽固醇、甘油三酯、磷脂、游離脂肪酸。當(dāng)某種脂質(zhì)明顯超過正常水平，就會對健康造成影響。??
去醫(yī)院檢查血脂一般包含四項指標(biāo)：甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。甘油三酯升高就是高脂血癥的一種，稱之為高甘油三酯血癥。總膽固醇和低密度脂蛋白升高是高膽固醇血癥。????
高密度脂蛋白是“好膽固醇”，可以將膽固醇運出血管，我們希望高密度脂蛋白高一點。低密度脂蛋白是“壞膽固醇”，會促進(jìn)動脈粥樣硬化，我們希望低密度脂蛋白低一點。膽固醇和低密度脂蛋白升高會明顯促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展，在有高血壓和糖尿病的病人危害尤其嚴(yán)重。膽固醇短時間內(nèi)受食物的影響不大，和遺傳、生活方式、飲食習(xí)慣有關(guān)。???
甘油三酯升高也會促進(jìn)動脈粥樣硬化進(jìn)展，還有可能引起急性胰腺炎。而且甘油三酯受食物影響非常大，食物中過多的脂肪和碳水化合物會引起甘油三酯升高。低脂低糖高膳食纖維飲食則會降低甘油三酯。??
甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白這四項指標(biāo)高低不同，構(gòu)成了多種類型的高脂血癥。如果已經(jīng)發(fā)生了高脂血癥，建議去醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師制定規(guī)范的飲食生活習(xí)慣調(diào)整，必要時使用藥物治療。??
我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，如果覺得我的文章對您有用，不妨關(guān)注我的同名頭條號，這里有實用好玩的營養(yǎng)健康資訊。老規(guī)矩【關(guān)注、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、留言】
