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          如何把人生的每一步都走對實(shí)現(xiàn)自己的夢想?或許你該看看這本書的5步計劃


          2022/6/24

          如果做出小小的改變都嫌麻煩,那么做出大的改變只能是癡心妄想?!栋讶松拿恳徊蕉甲邔Γ鹤屇銐粝氤烧娴?步計劃》

          小伙伴們,大家好!今天是6月24日,我們堅(jiān)持共同讀書的第175天。感謝關(guān)注我,希望我們在彼此陪伴中堅(jiān)持向自己的夢想前進(jìn),實(shí)現(xiàn)自由。

          想做出生活或職場上的轉(zhuǎn)變?獲得巨大的成功?實(shí)現(xiàn)人生理想?  

          就像唐·加博爾所說,我們大都渴望在個人生活和職業(yè)生涯中獲得成功,但可惜的是我們總不愿意或不能夠做出必要的改變。

          他認(rèn)為,原因很簡單,在生活中做出大的改變是可怕而又困難的。

          那該怎么辦?他在《把人生的每一步都走對:讓你夢想成真的5步計劃》中認(rèn)為,夢想成真的訣竅就在于樹立一個遠(yuǎn)大又具體的目標(biāo),并按照計劃好的小步驟來行動,從而實(shí)現(xiàn)自己的夢想?! ?/span>

          當(dāng)然,真正做到把人生的每一步都走對,目標(biāo)未免太大,但是我們至少可以讓自己的旅途順利一點(diǎn)。

          那么書里都為我們準(zhǔn)備了些什么內(nèi)容呢?下面一起看看吧~

          推薦理由

          用作者的話來說,這本書立足于技巧、態(tài)度和實(shí)驗(yàn),而這些都曾幫助他和其他人實(shí)現(xiàn)了或大或小的目標(biāo)。

          書中提供了一個精煉的五步計劃以助讀者實(shí)現(xiàn)自己的中長期目標(biāo),具體步驟如下所示:


          決心+計劃+行動+堅(jiān)持=夢想成真

          正如開頭我們提到的,期望做出生活或職場上的轉(zhuǎn)變?獲得巨大的成功?實(shí)現(xiàn)人生的理想?答案都在這本書里。

          根據(jù)作者的經(jīng)驗(yàn),書中的方法能夠幫你改變職業(yè),找到新工作,建立存儲賬戶,成立公司,搬個新家,拿到大學(xué)學(xué)位,找到伴侶,提高人際關(guān)系,離婚,建房子,寫書,學(xué)外語,掌握新的計算機(jī)程序,得到提拔,市場化一項(xiàng)發(fā)明,改善體質(zhì),環(huán)游世界,登山,跑次馬拉松。

          總的來說,它能達(dá)到你所渴望的任何一個目標(biāo),前提是你要全情投入。

          在書中每一章節(jié),作者在介紹里提到,都有重要的信息,諸多的案例以及你能做的其他事情,這些都能幫助你走好每一小步,完成中期目標(biāo),從而最終實(shí)現(xiàn)你的理想。

          而獨(dú)創(chuàng)的解決措施練習(xí)和每一章后面的跟進(jìn)練習(xí),也給讀者提供了活學(xué)活用的機(jī)會。

          另外,每一章節(jié)的最后都有個小事件清單和關(guān)于下一章內(nèi)容的簡短描述。


          作者建議讀者用一個單獨(dú)的本子來做這本書上的練習(xí),完成每個練習(xí)之后,你都將學(xué)會實(shí)現(xiàn)夢想的技能。


          所以你準(zhǔn)備好接收生活的賜予來實(shí)現(xiàn)自己野心勃勃的夢想了嗎?如果你的答案是肯定的,那么現(xiàn)在就開始你的第一步。

          精彩導(dǎo)讀


          作者在附錄中總結(jié)了處理問題的策略,其實(shí)也就是這本書的主要內(nèi)容:

          第1章:五年后你想在哪里

          問題解決策略:定義你的目標(biāo)
          這個策略將幫助你將夢想定義成有價值又能實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。

          第2章:為什么你要在這個世界上做這些

          問題解決策略:列出利弊清單
          這個策略將幫助你圈定最重要的事情,確定順序,簡化做決策的過程

          第3章:定義你的障礙

          問題解決策略:列出障礙清單
          這個策略將幫助你分類障礙,找出主要問題,集中精力攻下最主要的壁壘。

          第4章:直面在眾人面前徹底失敗的恐懼

          問題解決策略:相信自己將會成功
          這個策略同樣使用了形象化技巧,很多運(yùn)動員和表演者都用這招來幫助他們克服恐懼,摘取勝利的果實(shí)。通過形象化可能發(fā)生的事,你將會跨過自我設(shè)置的柵欄。

          第5章:勾勒出大步伐

          問題解決策略:制作一個中期目標(biāo)流程圖
          這個策略能幫你安排好貫徹長期計劃始終的中期目標(biāo)順序。

          第6章:組織好小步伐

          問題解決策略:畫出步驟流程圖
          這個策略能幫你組織好指向中期目標(biāo)的小步驟

          第7章:讓你的計劃運(yùn)轉(zhuǎn)起來

          問題解決策略:三明治任務(wù)法
          這個策略能幫你解決如何處理有趣無趣任務(wù)的問題。

          第8章:挖掘你的創(chuàng)造力來更快地獲得成果

          問題解決策略:制作想法地圖
          這個策略能幫助你以一種直觀的方式組織想法,這樣你就可以看到它們之間是如何聯(lián)系的了。

          第9章:調(diào)整策略助你走得更遠(yuǎn)

          問題解決策略:制作難易交叉節(jié)奏表
          這個策略能幫助你組織安排好簡單、中等、困難任務(wù),這樣你就可以不受慢性疲勞之苦,更快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)了。

          第10章:用批判的眼光來處理挫折

          問題解決策略:找出潛在的解決措施
          這個策略能幫助你利用好建設(shè)性批評,找到解決措施。

          第11章:為拖延者準(zhǔn)備的二十一個立即開始策略

          問題解決策略:制作一個日程表
          這個策略能幫你從頭至尾地保持精力,從而實(shí)現(xiàn)你的中長期計劃和目標(biāo)。

          第12章:控制好完美主義來做事

          問題解決策略:將任務(wù)排序
          這個策略能幫助你通過集中注意力在最重要的事情
          ?上來克服完美主義。

          第13章:設(shè)置并趕上你自己的最后期限

          問題解決策略:設(shè)置最后日期
          這個策略能幫助你在規(guī)定時間內(nèi)完成特定任務(wù)。

          第14章:合適的地方尋求合適的幫助

          問題解決策略:利用外部資源
          這個策略從不同領(lǐng)域?qū)ふ铱梢越o你提供思路的信息、專業(yè)知識和幫助。

          第15章:沖過終點(diǎn)線

          問題解決策略:檢查關(guān)鍵事情
          這個策略幫助你找出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)前后的五個重要事情。

          第16章:你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)你的夢想,下一步是什么

          問題解決策略:使用表現(xiàn)評價圖表
          這個策略能幫助你圈定追求夢想過程中的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。

          另外,每一章節(jié)的練習(xí)也值得大家去挖掘,像第十一章,就為拖延者準(zhǔn)備了21個立即開始的策略,也提供了很多小技能:

          比如給出了戒掉拖延惡習(xí)的合同:

          我的長期目標(biāo)是:______

          我同意:

          1.制作任務(wù)日程表并盡我所能地執(zhí)行它
          2.記錄下我為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所做的事情及時間
          3.允許自己犯錯
          4.開始用目標(biāo)指向型任務(wù)取代不重要的任務(wù)

          5.做完一件事后再開始新的任務(wù)
          6.哪怕煩了、灰心了、沮喪了也要堅(jiān)持追求夢想
          7.將對我努力的評判放在后面
          8.堅(jiān)持努力追求夢想,決不放棄

          簽名:______
          日期:______

          此外,作者認(rèn)為克服拖延需要耐心、自律和“立刻就做”的態(tài)度,還給出了可以幫助你邁上成功之路的小事件清單:

          √記住拖延是一個你可以克服的習(xí)慣,每次半小時就夠了;
          √列出所有未完成的任務(wù)或計劃,根據(jù)它們能否幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)來排序;

          √做一些能較快結(jié)束的事情來幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo);
          √克制住一件事情還沒做完就開始另外一件事的沖動;

          √在找尋新任務(wù)之前先看看有沒有其他的事情可以完工的;
          √個把月后,回顧下你所完成和未完成的任務(wù),拍拍自己的肩給自己一個獎勵——你已經(jīng)克服了拖延的習(xí)慣了。

          當(dāng)然,更多工具技巧還需要大家自行去書中挖掘,感興趣的小伙伴就請翻閱原書吧~

          好啦,今天的讀書分享就到這啦,你該用時光序復(fù)盤昨天的任務(wù)完成情況,計劃今天的安排啦,記得和年度目標(biāo)關(guān)聯(lián)起來哦。
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