胃病
胃痛
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科技名詞定義
中文名稱:
胃痛
英文名稱:
stomach pain
其他名稱:
胃脘痛
定義:
胃或心下部位疼痛。
應(yīng)用學(xué)科:
中醫(yī)藥學(xué)(一級學(xué)科);
診斷學(xué)(二級學(xué)科);
診法(二級學(xué)科)
以上內(nèi)容由
全國科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會審定公布
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胃痛是臨床上常見的一個癥狀,多見急
慢性胃炎,胃、
十二指腸潰瘍病,胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、
胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及
膽石癥等病。
目錄
基本概述發(fā)病原因原因有兩類五行說造成胃病的原因中醫(yī)鑒別臨床癥狀中醫(yī)辯證實證虛證臨床檢查家庭治療措施苦辣土敷臍療法緩解措施治療治療原則飲食療法肝氣犯胃病邪阻滯脾胃虛弱基本手法治胃寒3法緩解胃痛的姿勢瑜伽飲食療法胃痛食療方拔罐療法治胃痛中藥治療疾病危害預(yù)防飲食預(yù)防推拿按摩忌食下列食物其他注意事項不良飲食習(xí)慣飲食定時定量注意營養(yǎng)平衡胃痛與哪些胃腸病有關(guān)饑餓性胃痛展開
基本概述發(fā)病原因原因有兩類五行說造成胃病的原因中醫(yī)鑒別臨床癥狀中醫(yī)辯證實證虛證臨床檢查家庭治療措施苦辣土敷臍療法緩解措施治療治療原則飲食療法肝氣犯胃病邪阻滯脾胃虛弱基本手法治胃寒3法緩解胃痛的姿勢瑜伽飲食療法胃痛食療方拔罐療法治胃痛中藥治療疾病危害預(yù)防飲食預(yù)防推拿按摩忌食下列食物其他注意事項不良飲食習(xí)慣飲食定時定量注意營養(yǎng)平衡胃痛與哪些胃腸病有關(guān)饑餓性胃痛展開
編輯本段基本概述
胃痛:凡由于脾胃受損,氣血不調(diào)所引起
胃痛難耐
胃脘部疼痛的病證,又稱胃脘痛。歷代文獻中所稱的“心痛”、“心下痛”,多指胃痛而言。如《素問.六元正紀大論》說:“民病胃脘當(dāng)心而痛。”《
醫(yī)學(xué)正傳》說:“
古方九種心痛……。詳其所由,皆在胃脘,而實不在于心。”至于心臟疾患所引起的心痛癥,《
黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出:“真心痛,手足青至節(jié),心痛甚,旦發(fā)夕死,夕發(fā)旦死”,在臨床上與胃痛是有區(qū)別的。
通俗解釋:
“胃痛”是一種很常見的癥狀,所以常常會被人們忽視。實際上引起“胃痛”的疾病很多,有一些還是非常嚴重的疾病。
編輯本段發(fā)病原因
胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、
肝氣犯胃和脾胃弱等。
胃痛(12張)
胃主受納腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致
胃氣不和而疼痛或因飲食不節(jié),饑飽無度,或過食肥甘,食滯不化,氣機受阻,胃失和降引起胃痛;肝對脾胃有疏泄作用,如因惱怒抑郁,氣郁傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,亦可發(fā)生胃痛;若勞倦內(nèi)傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,
中陽虧虛,胃失溫養(yǎng),內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣郁日久,瘀血內(nèi)結(jié),氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃痛發(fā)作總之,胃痛發(fā)生的病機分為虛實兩端,
實證為氣機阻滯,不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng),失養(yǎng)則痛。
原因有兩類
一是由于憂思惱怒,
肝氣失調(diào),橫逆犯胃所引起,故
治法以疏肝、理氣為主。
一是由脾不健運,胃失和降而導(dǎo)致,宜用溫通、補中等法,以恢復(fù)脾胃的功能。
導(dǎo)致胃痛的原因有很多,包括工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進食難消化的食物等。胃痛可能有若干因素,但大多數(shù)是由
胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入
食道。這些消化液中含有氫氯酸(
鹽酸),這是
工業(yè)上用來清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而.食道卻缺乏此保護層。
因此,當(dāng)胃酸逆流人食道時,會引起灼熱,有時嚴重到你以為是心臟病發(fā)作。引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,但這并不是唯一原因。有些人并未
暴飲暴食,但也患胃痛。其實,
胃痙攣就和食物沒有一點關(guān)系,它絕大多數(shù)起因于精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。
胃部是我們體內(nèi)重要的消化器官之一,在
正常狀態(tài)下,它應(yīng)該是不停蠕動,將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動不正常,就會妨礙消化和吸收,令過量氣體積聚,形成
胃氣,
中醫(yī)稱這情況為「呆滯」。
胃呆滯時,吃下的食物不能實時磨碎、送到腸道,因而被迫滯留胃中,半處理過的食物就會任意發(fā)酵發(fā)臭,形成酸腐氣味,亦即口氣,同時亦會有
胃脹的征狀。
當(dāng)胃部出現(xiàn)
潰瘍,幽門螺旋菌就會寄生于傷口,導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎;即使用藥殺滅細菌,如果飲食惡習(xí)不改,潰瘍愈合之后,依然會不時覺得疼痛。
五行說
另外,
中醫(yī)學(xué)視人為一個整體,
臟腑之間互為影響。肝若過熱,會影響胃液的分泌,這情況稱為肝氣犯胃。以五行學(xué)說解釋,肝屬木,脾屬土,而木克土,因此
肝火過盛會令胃部同樣過熱不適。
1.肝氣犯胃憂思惱怒,氣郁傷肝,肝之疏泄失調(diào),橫逆犯犯胃,氣機阻滯,胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說:“
胃病,邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚,以木性暴,且正克也?!比?a target="_blank" >氣郁化火,可致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之陰虧耗,則病程每多纏綿;如久痛入絡(luò),絡(luò)脈損傷,則見吐血,便血等癥。
2.
飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?;蛞蚝疀鰝?,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作。
3.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱,
中陽不振,寒從內(nèi)生,以致脾不運化,胃失和降,而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。
可見胃痛的關(guān)鍵是“氣”,所謂不通則痛。因此治療胃痛的關(guān)鍵是理順胃氣,中醫(yī)古方開胸順氣膠囊由明代太醫(yī)
龔?fù)①t的《壽世保元》中的利氣丸加減而來,取檳榔、牽牛子(炒)、陳皮、木香、厚樸(姜制)、三棱(醋制)、莪術(shù)(醋制)、豬牙皂等8味含有多味行氣、順氣、理氣的經(jīng)典道地中藥組方而成,能有效調(diào)理胃氣,消積化滯、行氣止痛,從根本上解決胃動力障礙,治療消化不良。
上述病因,既可單獨致病,又往往相互影響,而出現(xiàn)
寒熱互見、虛實錯雜、陰陽并損之證候,臨證時必須靈活掌握。
編輯本段造成胃病的原因
[1]1、胃腸神經(jīng)官能癥,當(dāng)大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))就會引起胃的疼痛。
2.胃及十二指腸潰瘍,當(dāng)季節(jié)的化,精神壓力大,飲食不當(dāng),或有長期服用能致潰瘍的藥物,會使精神高度緊張,迷走神經(jīng)過度興奮,進而導(dǎo)致潰瘍惡化,發(fā)生急性穿孔。
編輯本段中醫(yī)鑒別
胃(5張)
1.痞滿胃痛與痞滿的病位皆在胃脘部,且胃痛常兼脹滿,痞滿時有隱痛,應(yīng)加以鑒別。胃痛以疼痛為主,痞滿以痞塞滿悶為主;胃痛者胃脘部可有壓痛,痞滿者則無壓痛。
2.心痛胃處腹中之上部,心居胸中之下部,正如《醫(yī)學(xué)正傳·胃脘痛》謂:“胃之上口,名曰賁門,賁門與心相連?!薄蹲C治準繩·心痛胃脘痛》所說:“然胃脘逼近于心,移其邪上攻于心,為心痛者亦多。”心與胃的位置很近,胃痛可影響及心,表現(xiàn)為連胸疼痛,心痛亦常涉及心下,出現(xiàn)胃痛的表現(xiàn),故應(yīng)高度警惕,防止胃痛與心痛,尤其是防止胃痛與真心痛之間發(fā)生混淆。胃痛多發(fā)生于青壯年,疼痛部位在上腹
胃脘部,其位置相對較低,疼痛性質(zhì)多為
脹痛、隱痛,痛勢一般不劇,其痛與飲食關(guān)系密切,常伴有吞酸,
噯氣,惡心嘔吐等胃腸病癥狀,纖維
胃鏡及病理組織學(xué)等胃的檢查異常;心痛多發(fā)生于
老年,其痛在胸膺部或左前胸,其位置相對較高,疼痛性質(zhì)多為刺痛、絞痛,有時劇痛,且痛引肩背及手少陰循行部位,痛勢較急,飲食方面一般只與飲酒飽食關(guān)系密切,常伴有心悸,短氣,汗出,脈結(jié)代等
心臟病癥狀,
心電圖等心臟檢查異常。
3.脅痛肝氣犯胃所致的胃痛常攻撐連脅而痛,膽病的疼痛有時發(fā)生在心窩部附近,胃痛與脅痛有時也易混淆,應(yīng)予鑒別。但胃痛部位在中上腹胃脘部,兼有惡心噯氣,吞酸嘈雜等胃失和降的癥狀,纖維胃鏡等檢查多有胃的病變;而脅痛部位在上腹兩側(cè)脅肋部,常伴惡心,
口苦等肝膽病癥狀,B超等
實驗室檢查多可查見
肝膽疾病。
4.腹痛胃處腹中,與腸相連,從大范圍看腹痛與胃痛均為
腹部的疼痛,胃痛常伴腹痛的癥狀,腹痛亦常伴胃痛的癥狀,故有心腹痛的提法,因此胃痛需與腹痛相鑒別。胃痛在上腹胃脘部,位置相對較高;腹痛在胃脘以下,恥骨
毛際以上的部位,位置相對較低。胃痛常伴脘悶,噯氣,
泛酸等胃失和降,
胃氣上逆之癥;而腹痛常伴有腹脹,矢氣,大便
性狀改變等腹疾癥狀。相關(guān)部位的X線檢查、纖維胃鏡或腸鏡檢查、
B超檢查等有助于鑒別診斷。
編輯本段臨床癥狀
胃痛是臨床上常見的一個癥狀,多見急
慢性胃炎,胃、
十二指腸潰瘍病,胃神經(jīng)官能癥。也見于胃粘膜脫垂、
胃下垂、
胰腺炎、
膽囊炎及膽石癥等病。如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等癥狀。由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同,胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀。那么胃痛到底有哪些表現(xiàn)癥狀呢?[2]
1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準則。
2、疼痛時間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關(guān)系,因此,從飲食的時間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準則,也較有準確性。
3、觀察癥狀
胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等,由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同,如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是
胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀,與胃可能無關(guān),或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。
4、到醫(yī)院檢查
如果情況復(fù)雜,難以判定是哪個位置不舒服及發(fā)作的時間與疼痛的性質(zhì),應(yīng)馬上到醫(yī)院請醫(yī)生幫助診斷與檢查,這才是最直接且準確的方法。
編輯本段中醫(yī)辯證
實證
主癥上腹胃脘部暴痛,痛勢較劇,痛處拒按,饑時痛減,納后痛增。
兼見胃痛暴作,脘腹得溫痛減,遇寒則痛增,
惡寒喜暖,口不渴,喜
熱飲,或伴惡寒,苔薄白,脈弦緊者,為寒邪犯胃;胃脘脹滿疼痛,噯腐
吞酸,嘈雜不舒,嘔吐或矢氣后痛減,大便不爽,苔厚膩,脈滑者,為飲食停滯;胃脘脹滿,脘痛連脅,
噯氣頻頻,吞酸,大便不暢,每因情志因素而誘發(fā),心煩易怒,喜太息,苔薄白,脈弦者,為肝氣犯胃;胃痛拒按,痛有定處,食后痛甚,或有嘔血便黑,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈細澀者,為氣滯血瘀。
虛證
主癥上腹胃脘部疼痛隱隱,痛處喜按,空腹痛甚,納后痛減。
兼見泛
吐清水,喜暖,大
便溏薄,神疲乏力,或手足不溫,舌淡苔薄,脈虛弱或遲緩,為
脾胃虛寒;胃脘灼熱隱痛,似饑而不欲食,咽干口燥,大便干結(jié),舌紅少津,脈弦細或細數(shù),為胃陰不足。
編輯本段臨床檢查
1.
胃鏡檢查及活組織檢查:胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織
病理檢查,是診斷慢性胃炎的主要方法。
淺表性胃炎常胃竇部為最明顯,多為彌漫性,胃
粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變,有時見散糜爛,常有白色或黃白色滲出物。
萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色,皺壁變細或變平坦,由于胃粘膜變薄,使粘膜下血管可透見呈紫藍色,病變可彌漫或主要胃竇部。
2.胃脫落細胞檢查是一項較簡單的診斷方法,在胃鏡直視下,胃內(nèi)可疑處刷取細胞作脫落
細胞學(xué)檢查有助于鑒別診斷。
3.X線胃
鋇餐檢查大多數(shù)慢性胃炎無異常發(fā)
4.胃液分析:
慢性萎縮性胃炎,胃酸分泌常有障礙,尤以胃體部慢性萎縮性
胃炎時最嚴重。
5.血清壁細胞抗體試驗血清胃泌素測定:多數(shù)胃體胃炎,血清壁細胞抗體常呈陽性,而血清胃泌素多升高。相反,胃竇部胃炎則血清壁細胞抗體多呈陰性,而血清胃泌素降低。
檢查方法
1.常規(guī)檢查:觀察胃痛時的癥狀,如伴有胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍;以疼痛時間為判斷依據(jù),飯后半小時到兩小時胃痛可能是胃潰瘍。
2.胃鏡檢查及活組織檢查:胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查,是診斷慢性胃炎的主要方法。淺表性胃炎常胃竇部為最明顯,多為彌漫性,胃粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變,有時見散糜爛,常有白色或黃白色滲出物。萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色,皺壁變細或變平坦,由于胃粘膜變薄,使粘膜下血管可透見呈紫藍色,病變可彌漫或主要胃竇部。
3.早期胃癌的表現(xiàn),多年來發(fā)現(xiàn)類似于潰瘍病或胃炎的癥狀,也有反酸、惡心、厭食,隨著疼痛的加重,體重進行性下降,且有消瘦、貧血等癥狀。在最初胃疼、胃區(qū)不適或消化道不適的時候應(yīng)該及時到醫(yī)院,做胃鏡、鋇餐、CT、彩超及脫落細胞、大便潛血等檢查。[3]
胃痛的檢查儀器
美國索諾聲無痛體外胃腸影像掃描儀的三大優(yōu)勢:
1.體外影像掃描技術(shù):由于該技術(shù)是新一代胃腸檢測新技術(shù),檢測時由計算機全程監(jiān)控,在三維立體的動態(tài)觀察和引導(dǎo)下,數(shù)碼掃描系統(tǒng)對臟器,特別是消化系統(tǒng)等病變部位進行精確的檢測與定位,使超聲技術(shù)經(jīng)體外掃描胃腸道病變部位,監(jiān)控掃描系統(tǒng)自動精確的觀測到病變部位。
2.價格經(jīng)濟實惠:體外掃描不需要進行麻醉,該檢查成本低廉,因此檢查較膠囊內(nèi)鏡檢查具有費用低的特點。
3.檢查時間短:排除檢查前的預(yù)備時間,從檢查開始,在幾分鐘內(nèi)即可完成。[4]
編輯本段家庭治療措施
胃病治療除了一些常規(guī)的藥物治療食療之外,我們還可以采用中醫(yī)養(yǎng)身保健的方法足療進行治療。足療原本就是平常老百姓用來進行保健的方法,現(xiàn)在運用到胃病的治療當(dāng)中其效果也非常的好,能治病防病、強身健體。人體的足部是五臟六腑的投影區(qū)域,在腳部上有六十多個穴位都和人體的內(nèi)臟器官有著相應(yīng)的聯(lián)系,所以進行足療其實不僅能治療胃病,還可以保健防病。目前常用的是穩(wěn)邁舒運動按摩輪,由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運動,涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼,并重點針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果,結(jié)合穴位使用可有效
治療胃病,使用時可以針對按摩下面的幾個穴位。[5]
1、太陽神經(jīng)叢
這個穴位在腳底底部,二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面,用手取尋找這個穴位的時候,可以摸到有一個凹陷的地方。找到位置之后進行按摩,按照從下往上的方向進行按摩。
2、胃
按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩,右腳則從內(nèi)往外按摩。
3、腎上腺
太陽神經(jīng)叢下面的最深處,用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷,腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位,這個反射區(qū)比較難找到。在按摩的時候以一按一放的方式進行。
4、胰臟
胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胃的下面,用手觸摸的時候可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差,左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
5、十二指腸
十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,在用手摸的時候可以感到有凹陷,同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
6、肝膽
肝膽的位置在腳底一半的上方,和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置,在用手摸的時候可以感覺有長條的凹陷溝,這里便是膽的反射區(qū),在按摩肝膽反射區(qū)是應(yīng)從下往上按。
7、胸部淋巴腺
胸部淋巴腺是淋巴的總開關(guān),它的位置在腳部腳背上,在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時候從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。
8、上身淋巴腺
上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè),位于腳踝關(guān)節(jié)的上方,用手的摸的時候也有凹陷感,進行按摩的時候用從外往內(nèi)按摩的方式進行。
編輯本段苦辣土敷臍療法
苦辣土滲透性強,性熱,外用貼臍治療腸胃冷痛,脹氣絞痛,嘔吐吞酸及食道反流,胃輕癱,消化不良,胃動力不足,飯后飽脹及消化不良性腹瀉等。
敷臍方法:
苦辣土5克,加米醋揉成餅狀加熱,貼神厥穴(肚臍),外用膠布固定。24小時更換一次,7-10天一療程。[6]
編輯本段緩解措施
胃痛發(fā)作時,可以吃酵母粉、蘇打餅干,因為它們是堿性的,可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。
緩解胃痛的小方法:
1、吃點東西。胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個時候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。
2、放松腹部。胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3、給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4、調(diào)整睡姿。對于持久在晚上發(fā)生胃酸逆流的人來說,最好采取右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿,同時把頭部墊高,這樣就可避免胃酸逆流。[7]
編輯本段治療
治療原則
治療胃痛,首應(yīng)辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質(zhì)及病在氣在血,然后審證求因,給予恰當(dāng)?shù)娜N治療。大抵新病暴痛,痛勢急迫而痛處拒按者多屬實證;久
病痛緩,病勢綿綿而痛處喜按者,多屬虛證;寒證疼痛,喜溫熨熱飲,遇寒則疼增;
熱癥疼痛,喜涼畏
冷飲,遇熱則痛?。灰悦浲礊橹?,或痛引胸脅,疼痛每因情志變化而增減,此多為氣滯;痛處固定不移,多為刺痛者,常屬久病
血瘀;若煩熱似饑,舌紅無苔或少津者,多屬胃陰不足之證。
胃痛的治法,古雖有“通則不痛”的
原則,但決不限于“通”之一法,臨證之時,應(yīng)運用
四診八綱,詳加審察,根據(jù)
病者的不同情況,確立恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?div style="height:15px;">
飲食療法
治療胃痛,除了服用藥物之外,在胃痛發(fā)作時,也可以用食療方法止胃痛。
胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。
一、如果是虛寒胃痛,可見胃部隱痛,喜暖喜按,餓時痛增,得食則減,嘔吐清水,四肢冷,畏寒,大便爛,舌質(zhì)淡白脈虛軟。食療湯水可用:
①熟附片煲狗肉湯
材料:制過的熟附片 12克,黑狗肉500克,生姜片20克,
陳皮9克,適量植物油及食鹽。制作:把材料放進湯
熟附片煲狗肉湯組圖(5張)
煲內(nèi),先用武火,水開后改為中火煲湯。煲至狗肉軟爛即可??娠嫓彻啡?。
②白胡椒煲豬肚湯
材料:
白胡椒15克略打碎,新鮮豬肚1個亦可半個洗凈,生姜三片洗凈去皮。
制作:將白胡椒、生姜一同放進豬肚內(nèi),并加進適量清水,將豬肚的上下口用線扎緊,放進湯煲內(nèi),用中火煲湯。煲一個半小時,然后調(diào)味,飲湯食豬肚。
二、如果是肝胃氣痛,可見胃脘脹痛,連及脅肋,痛處不定,噯氣頻繁,食后胃脹明顯,可能泛酸,舌苔薄白,脈弦。食療湯水可用:
①佛手砂仁瘦肉湯
材料:
佛手片15克鮮品可用30克,
砂仁5克,新鮮豬瘦肉250克。
制作:先將佛手片與豬瘦肉洗凈,同放進湯煲內(nèi),用中火煲湯,1小時后,放進砂仁,再煲5分鐘,?;鸫郎?,調(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
②沙田柚花煲豬肚湯
材料:沙田柚花5克,新鮮
豬肚250克。
制作:先將豬肚洗凈,切成小塊,與沙田柚花一起放進湯煲內(nèi),加上適量清水,用中火煲湯,煲1小時,湯好后加食鹽調(diào)味,飲湯食豬肚。
三、如果是濕熱胃痛,可見脘腹脹痛,甚或惡心嘔吐,不思飲食,口苦,大便臭穢不爽,尿黃短,身重體倦,舌苔黃膩,脈弦數(shù)。食療湯水可用:
①救必應(yīng)煲豬瘦肉湯
材料:
救必應(yīng)15克,
土茵陳12克,新鮮豬瘦肉200克。
制作:上述材料一同放進湯煲內(nèi),再加進適量清水,中火煲湯約1小時。然后調(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
說明:救必應(yīng)又名白木香,味苦性寒,功用清熱解毒,利濕,止痛。主治感冒發(fā)熱,扁桃體炎,咽喉腫痛,急慢性肝炎,急性胃腸炎,胃及十二指腸潰瘍,跌打損傷,湯火傷。摘自《中藥大辭典》上??茖W(xué)技術(shù)出版社
②石仙桃燉豬肚湯
材料:新鮮石仙桃90克干品30克,新鮮豬肚500克。
制作:將豬肚切粗件和石仙桃一起放進燉盅內(nèi),加適量清水,隔水燉1小時。調(diào)味后飲湯食豬肚,一次食不完可分次食用。
說明:石仙桃又名石上蓮、石橄欖,味甘性涼,功用養(yǎng)陰,清肺,利濕、消瘀。治眩暈、咳嗽、頭痛、吐血、夢遺、痢疾、白帶、疳積。摘自《
中藥大辭典》上??茖W(xué)技術(shù)出版社
“安身之本,必資于食”,醫(yī)食是同源的。醫(yī)藥運用得好可以治病,食物應(yīng)用得好,也同樣可以治病。讓我們大家都來重視日常飲食,讓食療更好地為身體健康發(fā)揮作用。[8]
肝氣犯胃
本證按其不同情況,可分為氣滯、火郁、血瘀三種類型。
(1)氣滯
主證胃脘脹滿,痛引兩脅,噯氣頻繁,噫氣或失氣后疼痛稍減,
舌苔薄白,脈沉弦。
分析情志不暢,氣郁不舒,
肝氣橫逆犯胃,胃失和降而疼痛;氣病多游走,脅為肝之分野,故痛引兩脅;胃氣上逆故噯氣頻繁,噫氣失氣后,氣逆暫緩,故疼痛亦稍減,苔白,脈沉弦為肝郁之象。
治則
疏肝理氣,和胃止痛。
選穴肝俞、脾俞、胃俞、
中脘、
梁門、章門、
手三里、
足三里??芍赜冒慈啾逞?zhèn)痛法,晃撥俞穴行氣法,捏拿背肌理氣法與推揉腹部和中法。
若痛甚而噫氣嘔惡者,可同取雙內(nèi)關(guān)、雙內(nèi)庭、以利氣止痛;如泛嘔酸水,時時嘈雜;且肝膽互為表里,肝熱則膽火上乘,故見口干而苦;苔黃脈弦數(shù)乃肝胃郁熱所致。
治則疏肝、泄熱和胃。
選穴肝俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、章門、手三里、足三里。可重用按揉背腰鎮(zhèn)痛法,提拿捏背助運法,按揉腹部消積法,揉壓陽陰清熱法,加用推揉胸脅疏肝法(見發(fā)熱)。
痛甚者,可用拇、食指分別捏拿兩側(cè)
血海、梁丘、如痛已緩和,肝脾未調(diào),可用雙手
拇指對揉、對壓兩側(cè)三焦俞,單拇指按揉中脘,以調(diào)理三焦。
(3)血瘀
主證痛有定處而拒按,多為刺痛,食后更甚,或見吐血便黑,甚則舌紫,脈澀。
分析久痛入絡(luò),絡(luò)脈損傷,故吐血便黑;瘀血為有形之物,故痛有定處而拒按;食與瘀并,故食后痛?。火鲅铚胁粫彻噬嘧?、脈澀。
治則
活血化瘀,通絡(luò)止痛。
選穴肝俞、脾俞、胃俞、章門、內(nèi)關(guān)、勞宮、梁丘、內(nèi)庭。重用按揉背腰鎮(zhèn)痛法,晃撥俞穴行氣法,捏拿背肌理氣法,擦摩上腹散寒法;配用揉壓
陽明清熱法,加用遠端誘導(dǎo)止痛法(雙拇指同取兩側(cè)內(nèi)關(guān)、勞宮、梁丘、內(nèi)庭)。
如嘔血便血不止,以藥物治療為主,待病情穩(wěn)定后,方可施術(shù)手法。
病邪阻滯
(1)飲食阻滯
主證胃脘脹痛,噯腐,厭食或嘔吐,吐后痛減,
舌苔厚膩,脈滑實。
分析食停胃中,傳化失常,故胃脘痛脹;飲食停滯,
胃氣不降而反上逆,故噯腐或嘔吐;吐后積滯去而痛減;食濁熏蒸故苔厚膩;胃氣與宿食相搏,故脈滑實有力。
治則
消食導(dǎo)滯。
選穴脾俞、三焦俞、梁門、
天樞、手三里、足三里。可重用提拿捏脊健運法,按揉腹部消積法,拿揉抖顫導(dǎo)滯法,配用按壓背腰鎮(zhèn)痛法與揉壓陽明清熱法。
脹痛甚者,可雙拇指同按雙側(cè)天樞,以行氣導(dǎo)滯;食滯化熱,可晃撥兩側(cè)大腸俞。
(2)寒傷胃陽
主證因受涼飲冷而胃痛暴作,痛勢較劇,喜溫熨熱飲,泛吐清水,或有
惡寒發(fā)熱,苔白脈緊。
分析突受寒邪,胃中
陽氣不得宣通,正邪交爭,故胃痛暴作;惡寒發(fā)熱,苔白為寒邪外襲所致;脈緊主寒主痛。
治則溫
胃散寒止痛。
選穴胃俞、脾俞、中脘、
梁丘、內(nèi)庭。可重用按揉背腰鎮(zhèn)痛法,捏拿背肌利氣法,搓擦胃俞溫中法,推揉腹部和中法。配用提拿捏背健運法與擦摩上腹三寒法。
脾胃虛弱
(1)脾胃虛寒
主證胃痛隱隱,泛吐清水,喜暖喜按,神疲乏力,
四肢欠溫,舌淡苔白,脈細緩無力。
分析脾胃虛弱,寒氣凝滯,故胃痛隱隱;中陽不運,水飲停聚,故痛不甚而琺吐清水,喜暖喜按;脾陽虛故四肢欠溫,神疲乏力,舌淡、脈細緩無力。
治則溫脾健胃。
選穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里。除拿揉抖顫導(dǎo)滯法和揉壓陽明清熱法不易使用,以上基本手法均可使用。
痛發(fā)之時,可拿搓胃俞,雙拇指同按梁門,以溫中止痛,痛止后,可按基本手法施術(shù)。如脾胃虛寒,而肝有郁熱,除胃痛外,尚見泛鉉嘔吐,時覺饑嘈,食則不舒,四肢欠溫,舌邊紅絳,苔白中黃,脈弦細者,可用雙拇指同取雙章門、立拳滾上腹部寒熱并投,肝胃同治。
(2)胃陰不足
主證胃痛隱隱,心煩嘈雜,口干欲飲,
大便干燥,苔少或剝脫,舌光紅少津,脈細微數(shù)。
分析胃陰不足,胃絡(luò)失養(yǎng)故胃痛隱隱;
陰虛生內(nèi)熱,故心煩嘈雜,口干欲飲,大便干燥;舌紅少津,苔花剝,脈細微數(shù)皆為胃陰不足之征象。
基本手法
1.按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部
膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上,疊掌揉,雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線,注意局部重點取穴。
2.晃撥俞穴行氣法單掌根著力,依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動動作,帶動掌根晃撥,分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下壓力要適度,晃撥頻率均勻。
3.提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿
督脈路線自上而下反復(fù)提拿(大椎穴至命門穴一段),施術(shù)捏脊法自下而上10次。
4.捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區(qū)段,輕拿輕放),亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動作。
5.搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴,搓后緩緩揉動,使熱感滲透。
6.推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘,單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫,稱之推胃法;掌推腹部
任脈路線;掌根輪狀
順時針推脘腹;疊掌揉上腹部,以左上腹為主。
7.擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部,頻率要快以溫?zé)釣槎龋桓挠谜颇σ陨喜课弧?div style="height:15px;">
8.按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)
胃經(jīng)路線,雙掌重疊自上而下揉以上部位;雙掌扣臍輪狀揉腹部。
9.拿揉抖顫導(dǎo)滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上,多指捏拿腹肌作抖顫動作。
10.按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段,以按揉手、
足三里穴為主。
胃痛的癥狀表現(xiàn)為:常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕。
胃痛的主要病因是
飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還有
胃寒病人可多吃
胡椒豬肚湯,
生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的
器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
②
白酒燒雞蛋治胃寒:
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何
調(diào)料。
③吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當(dāng),常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個
大蘋果,胃很快舒服了。
緩解胃痛的姿勢
跪姿前傾
雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃
腸痙攣、
腹瀉等),還可強化大腿
肌肉。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。
雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3~5次。這能消除脹氣、解除
便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然后順勢將肺部氣體排出,
放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個動作對緩解
消化不良與便秘很有幫助。
瑜伽飲食療法
可選用如下
食療藥膳:
1.
蓮子粥:蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
2.
銀耳紅棗粥:銀耳20克,紅棗10克,
糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
3.莼菜羹:蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療
胃痛食療方
蜂蜜土豆粥
材料:新鮮土豆250克(不去皮)
調(diào)料:蜂蜜
做法:
1、將土豆洗凈,切碎。
2、土豆與適量水一同入鍋,煮至稠粥狀。
3、服時加蜂蜜。
《本草綱目》中提到,蜂蜜“清熱也,補中也,解毒也,止痛也?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,蜂蜜能改善胃腸道及神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如便秘、十二指腸潰瘍、
結(jié)腸炎、失眠、頭痛等,還能改善感染性創(chuàng)傷、燒傷、凍傷。此外,蜂蜜還具有很好的美容功效。土豆具有補氣、健脾胃、消炎止痛的作用,食用于胃痛、便秘及十二指腸潰瘍等。這道蜂蜜土豆粥具有健脾滋腎、補肺益精的功效,對胃脘隱痛、食少倦怠、虛勞咳嗽等有一定食療作用。建議每日清晨空腹食用此粥,連續(xù)15天為1個療程。
花生紫米粥
材料:紫糯米粥1杯,花生半杯
調(diào)料:鹽適量
做法:
1、紫糯米、花生洗凈。
2、鍋中加水燒開,下紫糯米和花生,煮開后轉(zhuǎn)小火,熬成粥。
3、粥將煮熟,放少許鹽調(diào)味即可
紫糯米有“藥谷”之稱,含有豐富的鐵、
維生素E、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,是體弱多病者良好的營養(yǎng)
保健品。紫糯米是糯米的一種,具有溫暖脾胃、補益中氣的功效,對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用?;ㄉ哂蟹稣a虛、悅脾和胃的功效。紫糯米與花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效,經(jīng)常胃痛者可常食此粥。
生姜大棗粳米粥
材料:生姜20克,蔥白15克,粳米100克,紅糖適量。
做法:
1、將大棗去核、粳米淘洗后共放鍋中,加水適量煮粥。
2、粥煮至將熟時加入紅糖、蔥、姜末,再煮沸5分鐘即可。
蔥的食用價值與藥用功效均很顯著,蔥具有發(fā)汗解表的作用,也能促進消化液的分泌,具有健胃增食的功效。生姜含有
礦物質(zhì)、維生素、姜辣素等物質(zhì),具有健胃、祛濕的功效。大棗營養(yǎng)豐富,具有健脾胃、益氣養(yǎng)血、開胃健脾等功效。故生姜大棗粳米粥具有溫胃散寒止痛的功效。粥分2次溫服,每天1次。
附錄
1.四汁蜂蜜飲
組成:蕪青葉200克胡蘿卜400克芹菜200克蘋果 300克蜂蜜適量
用法:將四種果菜擇洗干凈,搗碎絞取汁或入果汁機內(nèi)榨取 汁,加蜂蜜調(diào)勻服之。
作用:和胃止痛;適用于胃及十二指腸潰瘍,胃部疼痛。
2.生姜鯽魚湯
組成:生姜30克陳皮10克胡椒3克鯽魚1條
用法:將魚去鱗,剖肚去內(nèi)臟,生姜、陳皮、胡椒用紗布包 好,放入魚肚中,加清水適量煨熟,入鹽、味精等調(diào)味品,食魚喝湯。
作用:溫中散寒,理氣止痛;適用于虛寒性胃痛。
3.包菜汁
組成:鮮包心菜500克白砂糖15克
用法:包菜洗凈,再用冷開水沖洗,搗爛,用紗布絞取汁1 茶杯約100克,加溫,調(diào)入砂糖溶化,一次飲完。
作用:清熱止痛;適用于熱性胃痛,對早期胃及十二指腸潰 瘍效果較好,能促進潰瘍面的愈合。
4.豆膽粉
組成:新鮮豬苦膽1只黃豆適量
用法:將豬苦膽洗干凈,黃豆裝入填滿,陰干,炒黃熟,研成粉,每次6克,用溫開水吞下。
作用:清熱止痛;適用于熱性胃痛。
5.豬肚粥
組成:豬肚1只粳米150克
用法:豬肚洗凈,切剁碎爛,加山芋淀粉做成肉丸子,放在砂鍋內(nèi)煮熟;粳米淘洗干凈,加水適量煮成粥,據(jù)食量大小取豬 肚及湯與粥拌勻,溫食。
作用:補虛止痛;適用于脾胃氣虛,胃部疼痛。
6.橄欖蘿卜飲
組成:橄欖10個蘿卜500克
用法:蘿卜洗凈,切片,與橄欖同煮約半小時,去渣,加白 糖或
食鹽,熱服。
作用:理氣止痛;適用于氣機不舒,胃痛綿綿,時時噯氣。
拔罐療法治胃痛
拔罐療法治胃痛能有效地使疼痛緩解或消除,同時對某些疾病,如急慢性胃炎、潰瘍病、胃神經(jīng)官能癥、胃痙攣、胃下垂等還具有一定的治療作用。
療法(一)
取穴:膈腧、
肝俞、膽俞、
胃俞、中脘、髂后上棘下數(shù)厘米的壓痛點。
治法一:采用單純罐法或毫針罐法、挑痧罐法、涂風(fēng)油精罐法、貼傷濕止痛膏罐法等。屬虛汗或寒實類型者,采用各種灸罐法;屬感染性炎癥引起的,可采用蒜灸罐法或敷蒜罐法。
治法二:每次取其中2-3個穴位,采用刺罐法或皮膚針罐法、挑罐法等,然后在其它穴位上施行單純罐法或涂風(fēng)油精等藥罐法,留罐10-15分鐘,每日1次,癥狀明顯緩解后,改2日施術(shù)1次。[9]
編輯本段中藥治療
[10]方藥:半夏10克,枳殼10克,厚樸10克,干姜10克,佛手10克,香櫞10克,陳皮10克,川連10克,延胡索10克,甘草10克,茯苓15克,白術(shù)15克。每日1劑,水煎服,7劑。
本方治療中焦虛寒,氣機不利型胃痛,見于胃脘脹滿,飯后加重,惡心,噯氣,口淡無味,平素寐安,便溏,次數(shù)正常,舌苔白厚,脈沉。
處方:黃芪30克、蒼術(shù)15克、陳皮10克、升麻10克、柴胡10克、黨參20克、木香15克、元胡15克、川楝子15克。水煎服,每日1劑。吞酸灼熱加黃連6克、吳茱萸2克、海螵蛸20克、瓦楞子20克,有體乏無力、動則汗出者加淮山藥30克、仙鶴草30克。
肝胃郁熱型胃痛
【癥狀】 胃脘灼痛,痛勢急迫,心煩易怒,泛酸嘈雜。舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
【病機】肝郁化熱,胃失和降。
【治法】疏肝理氣,泄熱和胃。
【方劑】丹梔逍遙散合左金丸加減。
【處方】 柴胡10 g,白芍15 g,當(dāng)歸10 g,牡丹皮10 g,梔子10 g,白術(shù)10 g,茯苓10 g,黃連3g,吳茱萸6g,甘草6g。
如火熱內(nèi)盛,灼傷胃絡(luò)而見吐血,并出現(xiàn)脘腹灼痛痞滿、心煩、便秘、面紅、舌質(zhì)紅、脈弦數(shù)有力等癥,這是由于肝胃郁熱,迫血妄行,可用《金匱要略》瀉心湯(大黃、黃芩、黃連),以苦寒泄熱降火。對肝胃郁熱型胃痛,還可根據(jù)病情選用化肝煎(青皮、陳皮、丹皮、芍藥、梔子、澤瀉、土貝母)和滋水清肝飲(熟地、山茱萸、茯苓、當(dāng)歸、山藥、丹皮、澤瀉、柴胡、白芍、梔子、酸棗仁)等方。[11]
編輯本段疾病危害
1)胃痛會伴隨著惡心嘔吐:胃痛的人一般會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,這種癥狀會讓人很難受,而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。
2)胃痛會伴隨著排尿異常:胃痛的危害是什么呢?胃痛患者有可能會出現(xiàn)排尿異常的情況,這主要有可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥,導(dǎo)致
尿頻、
尿急或者是少尿、無尿等。
3)胃痛會伴隨著排便異常:胃痛患者有可能會出現(xiàn)排便異常的情況,主要可能出現(xiàn)的情況是
腹瀉,還有可能會導(dǎo)致
便血等,這些情況對于人體健康都會造成非常嚴重的影響。
4)胃痛會伴隨著發(fā)燒:有些胃痛患者都有發(fā)燒的可能性,發(fā)燒會讓人的身體很不舒服,而且引起胃痛者發(fā)燒的因素有很多。
5)胃痛是一些疾病的征兆:胃痛很有可能是一些嚴重疾病的前兆,像急性胃腸炎、
闌尾炎、
胃潰瘍等都是很有可能會發(fā)生的,所以經(jīng)常發(fā)生胃痛的人一定要小心,最好到醫(yī)院做一下檢查[12]。
編輯本段預(yù)防
飲食預(yù)防
飲食有節(jié),防止暴飲暴食,宜進食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。盡量避免煩惱、憂慮,保持樂觀情緒。
許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃
植物神經(jīng)功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂,其它胃病就會自然康復(fù),胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服,而且睡眠、
精神狀態(tài)等也不好,那十有八九可以判斷患有胃植物神經(jīng)功能紊亂。需要說明的是胃
植物神經(jīng)紊亂(即胃
神經(jīng)官能癥)是
功能性疾病,儀器檢查不出,容易被很多醫(yī)生和患者忽視,有的患者想不通,有的醫(yī)生也想不通,所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥,而耽誤了病人,導(dǎo)致久治不愈!
有了好的胃藥,患者還應(yīng)注意日常生活的飲食與保健,并注重運動和休息。飲食不調(diào),是誘發(fā)
腸胃病的直接原因。
推拿按摩
從中醫(yī)角度看來,小腿肚內(nèi)側(cè)系
足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和
足少陰腎經(jīng)循行之處,故按捏這一部位,對上述
經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián),故而捏按此處可能治療胃之疾患。
每天捏一捏小腿肚
部位:小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍用力按捏,以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況,酌情加減。每日可進行1—3次。
注意在按捏過程中,應(yīng)有揉的動作——酸痛感強,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時,運用此法也同樣有效。
每天做一做鼓漱、揉一揉腹
止痛之后,為鞏固療效,還可加做兩種輔助治療:
1.鼓漱:閉口,用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次,然后,閉口鼓腮,做漱口動作,待口中津液充滿時,分三口慢慢下咽。此法長練,可益胃消食,增強胃腸功能。
2.揉腹:每當(dāng)飯后,可適當(dāng)散步,然后,或臥或坐,用手揉腹。先將雙手搓熱,分別以左、右手,按順或逆時針方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增強胃腸機能,對治療腸胃病有一定效果。
如此堅持一段時間,不僅胃痛可止,有胃腸病者,也可漸愈。
為什么按捏腿肚可解胃痛呢?
從中醫(yī)角度看來,小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處,故按捏這一部位,對上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián),故而捏按此處可能治療胃之疾患。
需要說明的是:這種方法適用于一般胃病,至于胃
潰瘍病穿孔或
急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
穴位埋線;中脘、胃腧穴、天樞、足三里。(必須是專業(yè)醫(yī)師)
忌食下列食物
寒性胃痛
忌食下列食物。
獼猴桃性寒,味甘酸?!?a target="_blank" >開寶本草》中指出:“冷脾胃?!薄吨兴幋筠o典》也說:“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當(dāng)忌。
甘蔗性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食。《本草經(jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。
莼菜性寒,味甘?!侗静輩R言》中記載:“莼菜涼胃,……不宜多食久食,恐發(fā)冷氣,困脾胃,亦能損人?!薄夺t(yī)林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。
西瓜性大涼,能清
胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”,素有“天生白虎湯”之稱?!吨兴幋筠o典》中指出:“中寒者忌服?!惫屎晕竿粗饲形鹗持?。
茭白俗稱
茭瓜,唐代著名食醫(yī)
孟詵曾指出:“茭白寒,性滑,發(fā)冷氣,滑中,不可多食?!薄侗静輩R言》亦說:“
脾胃虛冷者勿食?!币虼?,寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉性涼,味甘咸。《食療本草》說它“性大寒”?!侗静菅芰x》中認為:“多食發(fā)風(fēng),動冷氣?!薄?a target="_blank" >隨息居飲食譜》亦云:“多食寒中?!焙晕竿粗耍犬?dāng)忌食。
麥門冬性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《
本草綱目》中早有告誡:“氣弱胃寒者必不可餌?!?div style="height:15px;">
性寒,味咸,亦屬大涼之物?!侗静萁?jīng)疏》中記載:“若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,咸不宜服?!薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。
性涼水果,胃寒疼痛者,切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡:“……腹痛冷積,胃冷嘔吐,法咸忌之?!痹偃纭对鲅a食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載,故胃寒痛者勿食生梨。
,針對自己的服藥習(xí)慣,給予藥物處方的建議。另外,也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。因為這樣一來,會使得胃部負荷過重,而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運動場,那么寧可餓著肚子,也不要吃得太飽。
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負擔(dān)。
心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。中老年人要想到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性,還有站立時和勞累后加重的特點,那要考慮胃下垂。
2.十二指腸潰瘍:十二指腸潰瘍的病人經(jīng)常在饑餓的時候出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。
3.慢性胃炎:慢性胃炎的痛多數(shù)是最沒有規(guī)律的,它的發(fā)作不定時,既可能由精神緊張引起,也可能與消化不良有關(guān)。表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。[13]
[14]究其原因,人在饑餓時,空虛的胃內(nèi)分泌大量胃液,因沒有與食物混合而直接進入十二指腸,假如十二指腸球部存在潰瘍的話,那么,這些胃酸就可刺激潰瘍的創(chuàng)面而引起陣陣疼痛。如果此時吃一些食物或抗酸劑等,就可中和胃內(nèi)大量的胃酸,減輕對潰瘍面的刺激,胃痛等不適癥狀就會立即消失。
.. [引用日期2012-11-6] .