骨質(zhì)疏松是一種高發(fā)性骨病，發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折（脆性骨折） 的常見(jiàn)部位是脊椎、髖部和前臂遠(yuǎn)端。其中，髖部骨折被稱為“生命中的最后一次骨折”，由于老年人髖部骨折，一年內(nèi)死亡率約為20%，死亡原因多為長(zhǎng)期臥床引起的并發(fā)癥。此外，骨質(zhì)疏松性骨折患者不僅生活質(zhì)量差，而且給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。
骨質(zhì)疏松的危害具體有哪些呢？
骨質(zhì)疏松容易引起骨折
因?yàn)楣趋雷兊檬执嗳?，一旦用力不?dāng)或者輕微碰觸，就會(huì)導(dǎo)致骨折，機(jī)體受到明顯的損傷。長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)導(dǎo)致肌肉有不同程度的萎縮，還可能有脊椎壓縮骨折，對(duì)患者身體健康造成嚴(yán)重的影響。
出現(xiàn)身長(zhǎng)可縮短的現(xiàn)象
因?yàn)榧棺底刁w前部分負(fù)荷量過(guò)大，導(dǎo)致壓縮變形，患者脊椎有前傾趨勢(shì)，容易彎腰駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，其骨質(zhì)疏松癥狀更加明顯，駝背的幅度也會(huì)慢慢變大。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)椎體容易受到壓縮，每部分椎體會(huì)有兩毫米左右的縮短，身長(zhǎng)平均可能縮短三到六厘米。
影響到患者的內(nèi)臟器官
因?yàn)樾夭炕危趋莱霈F(xiàn)異常導(dǎo)致肺活量減少，進(jìn)而影響到患者的心肺功能，患者可能會(huì)有不同程度的呼吸困難，胸口悶等癥狀。如果平時(shí)生活中經(jīng)常感覺(jué)呼吸不暢，需要及時(shí)檢查，可能是骨質(zhì)疏松的前期癥狀表現(xiàn)。
【骨質(zhì)疏松的調(diào)理方法，第3種最有效】
1、麥麩溫敷
白酒300毫升，麥麩子500克，大蒜5頭， 大蒜去皮拍碎與麥麩子攪拌均勻，然后加入熱白酒攪拌均勻。然后裝袋纏繞在膝關(guān)節(jié)周圍，外用熱毛巾裹緊熱敷1個(gè)小時(shí)。注意溫度，謹(jǐn)防燙傷。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
雙手扶墻或樹(shù)等，一腳站立，另一腳抬起做前后甩動(dòng)，如此反復(fù)50次。甩腿的過(guò)程中要注意膝關(guān)節(jié)保持繃直，這樣也可起到鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)氣血流通的效果。
3、治療滑膜炎的科學(xué)方法一一補(bǔ)充骨質(zhì)蛋白
造成骨質(zhì)疏松最大的原因是因?yàn)樯眢w骨骼中缺少蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，骨骼間縫變得稀松。飯后補(bǔ)充一些骨脂蛋白可以來(lái)促進(jìn)骨骼對(duì)鈣，蛋白的吸收，提高骨骼中微量元素的含量，含有的淫羊藿，杜仲葉都是中藥里比較有藥用價(jià)值，對(duì)骨關(guān)節(jié)的磨損，疼痛有一定的緩解作用，通過(guò)滲透骨的表層來(lái)刺激骨骼，強(qiáng)化骨密度，延長(zhǎng)骨骼的使用壽命。
4、花椒酒揉搓
材料：高度白酒半斤，干花椒50克，艾草50克，碾碎，泡半斤白酒，泡兩天左右。
使用：把泡好的酒到手中搓揉膝關(guān)節(jié)處，可以稍微用力拍打，等關(guān)節(jié)處發(fā)紅感覺(jué)熱乎乎的，再敷上一個(gè)熱水袋，用毛巾包住，注意溫度適中，謹(jǐn)防燙傷，每次敷20分鐘，5天后膝蓋很舒服！
骨質(zhì)疏松的治療，偏方有一定的作用，但也有局限性，比較常見(jiàn)的是補(bǔ)充骨質(zhì)蛋白，可以快速有效的強(qiáng)化骨密度，防止骨質(zhì)疏松。
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